Mündəricat:
- Təxirə salınmanın mahiyyəti
- Mükəmməllik və süründürməçilik - onların nə ortaqlığı var?
- Niyə süründürməçilər təxirə salmağı dayandıra bilmir
- Süründürmə ilə necə mübarizə aparmalı
- Ümid varmı?
![Procrastinator - bu kimdir? Nəyə görə süründürməçilər süründürürlər Procrastinator - bu kimdir? Nəyə görə süründürməçilər süründürürlər](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-j.webp)
Video: Procrastinator - bu kimdir? Nəyə görə süründürməçilər süründürürlər
![Video: Procrastinator - bu kimdir? Nəyə görə süründürməçilər süründürürlər Video: Procrastinator - bu kimdir? Nəyə görə süründürməçilər süründürürlər](https://i.ytimg.com/vi/O_hEfHJMjig/hqdefault.jpg)
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Həyatın müasir ritmi öz qaydalarını diktə edir. Uğur qazanmaq üçün çox çalışmaq, yeni şeylər öyrənmək və hər şeydən xəbərdar olmaq lazımdır. Təbliğatçı – istəyən, lakin bir sıra səbəblərdən ən zəruri işləri belə görməyən insandır. Bu, təkcə işə deyil, həm də yaxşı istirahətə mane olan əsl problemə çevrilir.
Təxirə salınmanın mahiyyəti
Süründürməçilik fenomeni çoxdan məlumdur. Keçmişin bir çox böyük şəxsiyyətləri, xüsusən də yaradıcı şəxsiyyətlər öz fəaliyyətlərini bacarıqla təşkil edə bilməmələri ilə məşhur idilər. Bununla belə, yalnız ötən əsrin sonlarında psixoloqlar və sosioloqlar bu fenomeni yaxından öyrənməyə başladılar.
![böyük süründürməçi böyük süründürməçi](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-1-j.webp)
Təxirə salan, vacibliyinə və aktuallığına rəğmən hər şeyi təxirə salan insandır. Kiçik, əhəmiyyətsiz şeylərlə və ya sonsuz mükəmməlliklərlə məşğul olur, hər xırda şeyi cilalayır.
Bu davranış ən tipikdiryeni həyatda müstəqil addımlar atmağa başlayan gənclər üçün. Çoxları zaman keçdikcə süründürməçilik mərhələsini keçir. Bununla belə, böyüklərin təxminən dörddə biri təxirə salmaq vərdişinə uymaqda davam edir.
Mükəmməllik və süründürməçilik - onların nə ortaqlığı var?
"Mükəmməllik - süründürməçilik" tipi çox yaygındır. Bu, hər şeyi mükəmməl etməyə o qədər can atan bir insandır ki, heç vaxt başlamır. O, başa düşür ki, kifayət qədər güc, vaxt, resurslar olmayacaq. Mən mükəmməllikdən başqa heç nə ilə razı deyiləm.
![mükəmməllikçi süründürməçi mükəmməllikçi süründürməçi](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-2-j.webp)
İdealist süründürməçinin başqa bir variantı - mümkün olan ən yaxşısını etmək səyi ilə ifaçı sonsuz xırda detalları cilalamağa başlayır. Üstəlik, o, çox vaxt bütün işi görmür, ilkin hissəni mükəmməlliyə çatdırmağa üstünlük verir. Nəticədə vaxt və səy sərf olundu, lakin iş heç vaxt görülmədi.
Bir işi yaxşı və keyfiyyətlə yerinə yetirmək istəyi özlüyündə təqdirəlayiqdir. Problemlər diqqətin “iş” sözündən “qüsursuz” sözünə keçməsi ilə başlayır. İdeal əlçatmazdır və bu bilik süründürməçinin iradəsini iflic edir. Nəticə ən yaxşı halda yaxşı olarkən niyə başlamalısınız?
Niyə süründürməçilər təxirə salmağı dayandıra bilmir
Bəs nə üçün süründürməçilər işlərini süründürürlər? Axı, aydındır ki, hansısa vacib işi təxirə salsanız, gec-tez bunun nəticələrini həll etməli olacaqsınız. Ya layihəni tələsik bitirin, ya da özünüzü rüsvay edib etibarınızı, hörmətinizi, pulunuzu itirin.
![niyə süründürməçilik sürürlər niyə süründürməçilik sürürlər](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-3-j.webp)
OlmalıdırYadda saxlayın ki, süründürməçi hər şeyi sabaha təxirə salmağı dayandıra bilməyən bir insandır. Bu, beynimizin təbiəti ilə bağlıdır. Qarşıda çətin və ya xoşagəlməz bir iş varsa, o, bir anlıq narahatlığı necə aradan qaldıracağına dair bir fikir verir. Etmək istəmədiyinizi etməyin.
Bu yanaşmanın bütün sadəliyinə baxmayaraq, həvəsli süründürməçi öz hərəkətlərinin nəticələrini yaxşı bilir. Və onun yalançı istirahəti gələcək “intiqam”ın kölgəsində qalır. Belə çıxır ki, insan bir tərəfdən tam gücü ilə işləmir, digər tərəfdən isə normal istirahət etmir. Vaxt boşa gedir.
Procrastinator sadəcə dayanıb işə başlaya bilməz. Çox vaxt səbəb vaxtınızı təşkil edə bilməməkdir. Çox vaxt mahiyyətini dərk etmədən böyük işlərə əl atırlar. Və ilk çətinliklərlə qarşılaşdıqda təslim olur, sonraya qoyur, “fikirlərini toplayırlar”
Hər hansı böyük süründürməçinin qarşılaşdığı digər problem plan qura bilməməsidir. Onun planı çox vaxt çox ümumi görünür. Başlama və bitmə vaxtlarında bulanıq və çox məşğuldur.
Süründürmə ilə necə mübarizə aparmalı
Hər şeyi təxirə salmaq kimi pis vərdiş həyatı korlayır, daha az parlaq edir. Süründürməçi nəinki işləməyi bilməyən, həm də normal istirahət edə bilməyən adamdır. Çünki onun düşüncələri hər zaman gecikmiş əməllər haqqında məlumatla doludur.
![həvəsli süründürməçi həvəsli süründürməçi](https://i.religionmystic.com/images/021/image-62647-4-j.webp)
Bir gün süründürməçi pis vərdişlə mübarizə aparmağa qərar verir. Və çox vaxt uğursuz olur. Fakt budur ki, süründürməçilik fenomeni tez-tez olurtənbəlliklə qarışdırılır. Ancaq bu anlayışlar eyni deyil. Əgər tənbəllik sadə bir iradə səyi və xarici motivasiya ilə məğlub edilə bilərsə, bu, süründürməçiliyə qalib gəlmək üçün kifayət deyil.
Təbii süründürməçilərin üzərində işləməyə və ya işləri başa çatdıra bilmədiyi problemlər sadə istəksizlikdən daha dərinə gedir. Çox vaxt bunlar prioritetləşdirə bilməmək ilə birlikdə qorxunun müxtəlif formalarıdır. Beləliklə, nəticəsini deyil, səbəbi aradan qaldırmaq lazımdır.
İlk növbədə təxirə salmağın səbəbinin nə olduğunu, hansı qorxunun hərəkətləri bağladığını anlamağa dəyər. Bu, yetərincə mükəmməl olmamaq qorxusundan tutmuş, bacarıqlarınızdan şübhələnməyə qədər hər şey ola bilər.
Qorxularınızı müəyyən etməyə və işləməyə dəyər və yalnız bundan sonra növbəti mərhələyə keçin - fəaliyyətləri düzgün planlaşdırmağı öyrənin. Tələskənlərin əksəriyyəti siyahı tərtib etməkdə mükəmməldir. Amma çox vaxt hər şey elə burada bitir.
Əsas problem süründürməçilərin siyahılarının çox ümumi və həcmli olmasıdır. Hər şeyi kiçik və hətta ən kiçik detallara bölməyi öyrənməliyik. Onda istənilən, hətta ən çətin iş asan, başa düşülən və əlçatan olacaq.
Ümid varmı?
Hər şeyi təxirə salmaq vərdişindən birdəfəlik xilas olmaq mümkündür, yoxsa süründürməçilərin əksəriyyəti ümidsizdir? Bu sual gəncləri düşündürür. Artıq öhdəsindən gəlmək mərhələsini keçmişlər isə hər şeyin mümkün olduğunu əminliklə bəyan edirlər.
Tədricən hərəkət etməliyik. Uzun müddətli vərdişdən qurtulmaq üçün bir addımda işləməyəcək. Ancaq lazımi səy, bacarıqlı introspeksiya və bir az iradə səyi ilə süründürməçilik ola bilərqalib.
Tövsiyə:
Muladhara çakrasını necə açmaq və işini normallaşdırmaq olar? Muladhara Chakra nəyə görə məsuliyyət daşıyır?
![Muladhara çakrasını necə açmaq və işini normallaşdırmaq olar? Muladhara Chakra nəyə görə məsuliyyət daşıyır? Muladhara çakrasını necə açmaq və işini normallaşdırmaq olar? Muladhara Chakra nəyə görə məsuliyyət daşıyır?](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34027-j.webp)
Bu məqalə sizə enerji durğunluğu zamanı muladhara çakrasını necə açmaq və onun işini bərpa etmək barədə məlumat verəcəkdir. Ola bilsin ki, özünüz üçün çoxlu yeni və maraqlı məlumatlar öyrənəcəksiniz
Bütpərəstlər - onlar kimdir? bütpərəstlərin tanrıları. Bütpərəstlər nəyə inanırdılar?
![Bütpərəstlər - onlar kimdir? bütpərəstlərin tanrıları. Bütpərəstlər nəyə inanırdılar? Bütpərəstlər - onlar kimdir? bütpərəstlərin tanrıları. Bütpərəstlər nəyə inanırdılar?](https://i.religionmystic.com/images/038/image-112299-j.webp)
Beləliklə, bütpərəstlər: onlar kimdir, nəyə inanırdılar? Onların inanclarının sistemi demək olar ki, mükəmməl və təbiətdən tamamilə ayrılmaz olduğunu söyləməyə dəyər. Ona ehtiram göstərildi, ona ibadət edildi və səxavətli hədiyyələr verildi. Ana Təbiət slavyanlar üçün bütün Kainatın mərkəzi idi. Təkcə düşünən deyil, həm də ruhu olan bir növ canlı orqanizm kimi başa düşülürdü. Onun qüvvələri və elementləri ilahiləşdirilmiş və ruhaniləşdirilmişdir
Bürc bürcləri necə və niyə dağılır. İnsanlar adətən nəyə görə ayrılırlar (Bürclər)?
![Bürc bürcləri necə və niyə dağılır. İnsanlar adətən nəyə görə ayrılırlar (Bürclər)? Bürc bürcləri necə və niyə dağılır. İnsanlar adətən nəyə görə ayrılırlar (Bürclər)?](https://i.religionmystic.com/images/042/image-125001-j.webp)
Heç vaxt ayrılıq yaşamamış birini tapmaq çətindir. Bürclərin niyə dağıldığı sualına cavab vermək çox çətindir. Axı bu hissə mücərrəd varlıqlar deyil, canlı insanlardır. Bu məqalə müxtəlif bürclərin necə parçalanmasından bəhs edir
Nəyə görə nəyisə və ya kiminsə axtaracağını xəyal edirsiniz? Xəyal təfsiri: şərh variantları
![Nəyə görə nəyisə və ya kiminsə axtaracağını xəyal edirsiniz? Xəyal təfsiri: şərh variantları Nəyə görə nəyisə və ya kiminsə axtaracağını xəyal edirsiniz? Xəyal təfsiri: şərh variantları](https://i.religionmystic.com/images/047/image-139484-j.webp)
Bütün insanlar zaman-zaman nəyisə və ya kimisə axtarmalı olurlar. Xəyal kitabı, bir insanın bir şey və ya kimisə tapmağa çalışdığı bir yuxunun nə demək olduğunu başa düşməyə kömək edəcəkdir. Yuxunun təfsiri birbaşa şpalın axtarışının məqsədinin nə olduğundan asılıdır - insanlar, heyvanlar, əşyalar və s. Nəticənin nə olduğunu - tapmaq mümkün olub-olmadığını nəzərə almaq da vacibdir
Pentekostallar: onlar kimdir, nəyə inanırlar?
![Pentekostallar: onlar kimdir, nəyə inanırlar? Pentekostallar: onlar kimdir, nəyə inanırlar?](https://i.religionmystic.com/images/047/image-140807-8-j.webp)
Pentekostallar özlərini Yevangelist Xristianlar Kilsəsi adlandırırlar. Onlar inanırlar ki, xristianların həyatı üçün yeganə, ən etibarlı, qüsursuz bələdçi yalnız İncil ola bilər