Özünü inkişaf etdirməyə necə başlamaq lazımdır? Ən yaxşı özünü inkişaf kitablarının siyahısı

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Mənəvi və fiziki inkişafa ehtiyac şübhəsizdir. Valideynləri azyaşlı uşaqların tərbiyəsi narahat edir. Yaşlı insan özünü şəxsiyyət kimi qurur. Bəs bu prosesi necə düzgün təşkil etmək, özünü inkişaf etdirməyə haradan başlamaq lazımdır?

Becərilir

Özünü təkmilləşdirməyə qərar verən birinə nə məsləhət görərdiniz? Əvvəlcə onun tam olaraq nəyi yaxşılaşdıracağını, onun üçün "özünü inkişaf etdirmə" anlayışının mənasını anlamaq lazımdır. Müasir tendensiyalar çox vaxt bu terminlə uğur qazanmaq fürsətini nəzərdə tutur. Ağıllı deyil, xeyirxah deyil, istedadlı deyil, sadəcə bir uğur qazandı. Bəs həqiqətən səy göstərməli olduğunuz məqsəd budurmu?

Bir anlığa düşünək: keçmişin dahiləri və sadəcə uğurlu insanları özünüinkişaf haqqında müasir kitablar oxumayıblar! Lakin bu, onların əlamətdar nəticələr əldə etməsinə mane olmadı. Üstəlik, rəssamı istedadlı etməyə qadir olan psixoloji təlim və ya alimə parlaq kəşf etməyə imkan verən özünüinkişaf kitabçası təsəvvür etmək çətindir. Şübhəsiz ki, hər biridərk etmiş şəxsiyyətlər öz üzərlərində çox işləyirdilər, lakin çətin ki, bu üsullar bu gün tövsiyə olunanlara oxşardır.

Özünü inkişaf etdirmə məqsədləri haqqında

Kətanlarını çəkən rəssam, yazıçı, heykəltəraş - onlar işə başlamazdan əvvəl artıq istədikləri nəticəni təsəvvür edirlər. Kəşfinə yaxınlaşan alim isə qarşısında əziz bir məqsəd görür: yeni cihaz, sübut edilmiş teorem. Özünü inkişaf etdirməyə necə başlamaq barədə düşünərək, o, hansı nəticələrə nail olmaq istədiyini də təsəvvür etməlidir. Bunu dərk etmədən öz yenidən strukturlaşma prosesinə başlamaq axmaqlıqdır.

Fiziki təkmilləşmə ehtiyacını bir daha xatırlatmaq olmaz: "Sağlam bədəndə sağlam ağıl" ifadəsi bu barədə olduqca konkret danışır. Fərqli təkmilləşdirməyə gəlincə, hətta 30-40 il əvvəl bu hesabla bağlı fikirlər fərqli idi. Özünü inkişaf etdirmək üçün nə etməli sualına, müasir cavablarla əsaslı şəkildə üst-üstə düşməyən cavablar veriləcəkdir. Halbuki, öz üzərində işləyən insan sonra ədəbiyyata - klassiklərin əsərlərinə də göndəriləcəkdi.

Cek London. "Martin İden"

Özünü inkişaf etdirməyə haradan başlamaq barədə ətraflı alqoritmlər təqdim edən müasir psixoloqlardan fərqli olaraq, klassik ədəbiyyatda konkret məsləhətlər verilmir. Sadəcə olaraq insanı düşünməyə, öz ruhunu dərk etməyə dəvət edir. Həm də onun niyə bu yer üzündə olması, ona verilən həyatın mənası nədir kimi əsas suala cavab verməyə çalışın.

Cek Londonun "Martin İden" romanını özünüinkişaf dərsliyi adlandırmaq olar. Gəncoğlan, dənizçi başqa çevrədən olan bir qıza aşiq olub, sevgilisinə layiq olmaq üçün öz üzərində çox işləməyə, öyrənməyə və təkmilləşməyə başlayır. Bu isə səxavətli nəticələr verir: keçmiş dənizçi məşhur yazıçı, zəngin insan olur. Ancaq bir vaxtlar çox arzulanan uğur Edenə məmnunluq vermir və hətta ehtiraslı hisslər də onu tərk edir. Qəhrəmanımız başa düşür ki, sevgilisinin çəkdiyi gözəl obraz sadəcə gözəl bir yuxu idi, əsl qız isə məhdud və eqoistdir.

Və nəticə nədir? Öz üzərindəki bütün bu möhtəşəm işdən sonra Edenin ruhunda yalnız bir boşluq, acı məyusluq və yaşamaq istəməməsi qalır. Müəllif, əlbəttə ki, qəhrəmanı və mükəmməllik arzusu ilə fəxr edir. Lakin roman həm də həyat prioritetlərinin yanlış təşkilindən, insanın həyatı və onun içində özünü dərk etmək üçün faciəli cəhdlərindən bəhs edir.

Kitablar haqqında

Dünyada insana kainatın mahiyyətini anlamağa kömək edən çoxlu əsərlər var. Amma bəlkə də özünü inkişafla bağlı ən yaxşı kitablar Lev Tolstoyun ölməz əsərləridir. Bunlar əxlaq və iman haqqında, hisslər və vəzifə haqqında, qəhrəmanlıq, şəfqət və sevgi haqqında ən dərin fikirlərdir. Tolstoyun təsvirləri və onun nəticələri müştərilərini həyat boyu istiqamətləndirən ən yaxşı psixoloqların mülahizələrinə bənzəyir.

Bəs özünü təkmilləşdirmə haqqında nə demək olar? Gözəl və çox düzgün bir ifadə var "Ruh işləməlidir!". Tolstoyun və digər klassiklərin ağıldan və ruhdan keçən əsərləri özünü inkişaf etdirmək üçün nə etməli sualına ən yaxşı cavabdır. Oxuma prosesində ruhsaflaşır, ağıl daha parlaq olur və insan daha yaxşı olur.

Həyata yanaşmalar haqqında

İnsan nə üçün yaşayır? Bir vaxtlar bu ifadə məşhur idi: "İnsan xoşbəxtlik üçün doğulur, quş uçuş üçün doğulur". Amma indi bu sözlər çətin xatırlanır, indiki koordinat sisteminə o qədər də uyğun gəlmir. Xoşbəxtlik qeyri-müəyyən bir anlayışdır, onu öyrətmək çətindir. Nə uğur! Uğurlu insanlar göz qabağındadır, baş əyirlər, paxıllıq edirlər, təqlid etməyə çalışırlar. Uğurlu olmağı öyrətmək dəb halını alıb: şəxsiyyətin inkişafı ilə bağlı bütün təlim və seminarların məqsədi məhz bu münasibətdir. Bəs bu nə dərəcədə düzgündür?

Dövrümüzün ən varlı adamı - Bill Qeyts vəsiyyətnamə yazıb və ona görə uşaqları demək olar ki, heç nə almır. Bu nədir - şıltaqlıq, tiranlıq? Yoxsa, əksinə, ata müdrikliyi, öz övladları üçün xoşbəxtlik arzusu? Görünən sonuncudur.

Tək pul heç kimi xoşbəxt etməyib. Çox güman ki, Qeyts yüksəkliklərin kənarında özünü inkişaf etdirməyə haradan başlayacağını, onun köməyi ilə necə uğur qazanacağını çaşdırdı. Onun həyatı sadəcə maraqlı və dolğun idi, sevimli şeylərdən, tapıntılardan və hər hansı bir işi, nailiyyətləri və səhvləri müşayiət edən məyusluqlardan ibarət idi. Bu həyatda qələbə və həyəcan, yəqin ki, xoşbəxtlik üçün susuzluq var idi. Övladlarınıza yalnız pul qoyub, onları irəli getmək və həqiqi yaşamaq ehtiyacından məhrum etmək, onları dərindən bədbəxt etmək deməkdir. Geyts bunu vaxtında anladı.

Və yenə xoşbəxtlik haqqında

Bir çoxları üçün anlayışların aydın şəkildə əvəzlənməsi var və uğur özlüyündə bir məqsədə çevrilir. ƏslindəƏslində, insanın özünü inkişaf psixologiyası onun xoşbəxtlik istəyinə əsaslanmalıdır. Müvəffəqiyyət yalnız şəxsi, əlaqəli nəticə ola bilər. Nümunə: qız evlənməyə can atır, onu ancaq “şahzadələr” maraqlandırır (yeri gəlmişkən, psixoloji ədəbiyyatın xeyli hissəsi məhz buna həsr olunub - gənclərə həmişə öz məqsədlərinə çatmağı öyrətmək). Və hətta deyək ki, peşəkarların məsləhəti ilə silahlanmış qəhrəmanımız hər şey ortaya çıxır - "şahzadə" onun yanındadır. Bəs bu, hər ikisinə xoşbəxtlik gətirəcəkmi? Onların evi istiləşəcəkmi, sevgi və sevinc ora yerləşəcəkmi?

Amma real nağıllarda hər şey başqa cür olur. Folklor personajları yalnız məhəbbət haqqında xəyal edir və hər hansı maneəni aradan qaldıraraq ona can atırlar. Nağılların sonluqları real həyatda bizi gözləyənlərdən qat-qat yaxşı olduğuna görədir?

Nə etməli?

Uğur əldə etmək üçün konkret məqsəd qoymursansa, onda nə etməli? Əfsanəvi Emelya kimi sobada oturmaq və xoşbəxtliyin başlanğıcını gözləmək? Heç bir halda! Boş bir ruhu olan tənbəl insanlara baxmaq çətin deyil. Xoşbəxtliyə aparan yol zəhmətdir, daha yaxşı olmaq üçün özünüzü anlamaq və dəyişmək cəhdidir. Özünü inkişaf etdirməyə haradan başlamaq lazımdır? Kitablardan və musiqidən gözəlliyin dərk edilməsi (dünyanı gözəllik xilas edəcək deyən səbəbsiz deyil!). Hətta ətrafdakı insanları anlamağa çalışmaqdan, ətrafdakı həyatı yaxşılaşdırmaq istəyindən (uyğunsuz dünyada xoşbəxt olmaq çətindir!).

Özünü təkmilləşdirmək öz üzərində ciddi işləməyi nəzərdə tutur və bu məsələdə ekspertlərin tövsiyələri daha məqsədəuyğun olacaq. Əlbəttə, hamısı deyil. Nəyin bahasına olursa olsun uğur əldə etmək üçün göstərişlər vəaz qala meyitlərin üstündən hədəfinizə doğru addımlamaq insanı heç vaxt xoşbəxt etməyəcək. Yalnız insani keyfiyyətlərin əsl təkmilləşməsinə kömək edən məsləhətlər faydalı olacaq.

Psixoloqlar nə tövsiyə edir

Heç kimə sirr deyil ki, insanlar fərqli doğulur. Mütləq hər kəsin, hətta ən güclü və istedadlı müəllimlərə ehtiyacı var. Amma bir halda yaxşı kitab məsləhətçi rolunu oynayacaq, digər halda isə insanın kənardan ciddi köməyə ehtiyacı var.

Psixoloqlar nə təklif edəcək? Özünü inkişaf etdirməyə necə başlamaq lazımdır? Mütəxəssislərin üsulları bəzən əhəmiyyətli dərəcədə fərqli olsa da və mübahisəsiz deyilsə də, bir sıra tövsiyələr hələ də nəzərə alınmağa dəyər. Məsələn, özünüzü tanıyın, məqsəd və istəklərinizi anlamağa çalışın, güclü və zəif tərəflərinizi ayıq şəkildə qiymətləndirin ki, sonradan hər ikisi üzərində işləyə, bir insan kimi təkmilləşə biləsiniz. İstənilən insanın imkanları məhduddur, lakin özünü inkişaf etdirmək sizə sərhədləri aşmağa və dünən qeyri-mümkün görünən işləri həyata keçirməyə imkan verir.

Psixoloqların ehtiyatında çoxlu praktik məsləhətlər var. Məsələn, hər gün özünüz üçün yeni bir şey kəşf etmək - özünü inkişaf etdirmə prosesi sonsuzdur. Həm də böyük bir məqsədi mərhələlərə bölün ki, ona nail olmaq prosesi o qədər də mürəkkəb görünməsin. Tövsiyələr çoxlarına xas olan tənbəlliyə necə qalib gəlmək, çətinliklərə təslim olmamaq, etməli olduğunuz işi deyil, sevdiyiniz işi necə etmək barədə də faydalı olacaq.

Əlavə Məsləhətlər

Psixoloqun son dərəcə vacib məsləhəti komplekslərlə yüklənmiş insanlar üçün olacaq. Çox tez-tez bir insanın özünü inkişaf etdirməsi vəməqsədə çatmağa ünsiyyət qura bilməmək və özünə hörmətin aşağı olması mane olur. Öz iradənizi başqalarına yükləmək yaxşı deyil - bunu hamı bilir. Amma hər zaman təslim olmaqdan, təkbaşına təkid edə bilməməkdən, daim öz impulslarını, ehtiyaclarını, istəklərini söndürməkdən yaxşı heç nə yoxdur.

Təşkilati məsləhətlər fərdin özünü inkişaf etdirməsi üçün də dəyərli olacaq. İradə gücünü necə inkişaf etdirmək, maneələri dəf etmək və uğur qazanmaq olar? İşə daha az vaxt sərf etmək, eyni zamanda daha çox işləmək, işləri sonraya təxirə salmağı necə dayandırmaq, uğursuzluqlardan qorxmamaq və səhvlərinizdən necə öyrənmək olar? Siz hətta insana kitabları yeni üsulla oxumağı öyrədə bilərsiniz, eyni zamanda maksimum fayda əldə edə bilərsiniz. Həqiqətən də, məlumatı qavramaq qabiliyyəti olmadan, özünü inkişaf etdirmək olmaz!

Sevinc içində yaşa

Bəs insanın özünüinkişafı nədir? Bu, harmoniyaya, həyatdan məmnunluğa, xoşbəxtliyə aparan yoldur. Buna görə də, ən vacib və həqiqətən əvəzolunmaz insanı xoşbəxt olmağa təşviq edən məsləhətlərdir. Həyatınızı necə səmərəli və sağlam yaşamaq olar? Qəzəb və paxıllıqdan necə qurtulmaq, özünüzə inanmağı öyrənmək, özünüzə və insanlara qarşı müsbət münasibət inkişaf etdirmək olar? Özünü inkişafın nəticəsi sevmək və dostluq etmək bacarığı, insan istiliyini qiymətləndirmək və gözəlliyə heyran olmaq bacarığı olmalıdır. Harmoniya və mükəmməllik arzusu insanın qanındadır, sadəcə olaraq bu impulsları düzgün istiqamətə yönəltmək lazımdır.