Yaddaşın fərdi xüsusiyyətləri. Yaddaşın yaş xüsusiyyətləri

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Bu günə qədər bədənimizin demək olar ki, bütün orqanları tədqiq edilmişdir. Qaydanın istisnası beyin və onun yerinə yetirdiyi funksiyalardır.

Tədqiqatçılar və həkimlər həmişə beynin işi, yəni təfəkkür, məntiq və insanın yaradıcılıq və əzbərləmə qabiliyyəti ilə bağlı məsələlərlə maraqlanıblar.

Yaddaş necə işləyir, beyində nə qədər məlumat saxlanılır, niyə bəzi insanlar hər şeyi tez qavrayır, bəziləri isə inadla materialı sıxmağa məcbur olur - bütün bunlar haqqında məqaləmizdə oxuyun.

Yaddaş idrakın əsası kimi

Yaddaş beynin alınan məlumatı toplamaq, saxlamaq və çox altmaq üçün unikal qabiliyyətidir. Maraqlıdır, çünki biliyi az olduğuna görə alimlərə tədqiqat üçün geniş cəbhə verir. Daha əvvəl nə qədər imkanların açılacağını təsəvvür etmək çətindirinsan, əgər onun sirrinin nə olduğunu bilsə…

Nə olur?

Alimlər yaddaşın iki növünü fərqləndirirlər: qısamüddətli və uzunmüddətli. Burada kompüterlə paralel çəkə bilərsiniz. Birincisi RAM-a bənzəyir və müəyyən bir zamanda problemləri həll etmək üçün nəzərdə tutulub. İkincisi - bütün vacib məlumatların saxlandığı sabit diski "xatırlayır". Düzdür, kompüter yaddaşından fərqli olaraq insan yaddaşının tutumu məhduddur.

Beyin qabığı qısamüddətli yaddaşa, hipokampus (beynin limbik sisteminin bir hissəsi) uzunmüddətli yaddaşa cavabdehdir.

Yaddaşın fərdi xüsusiyyətləri

Təbiət hər bir insanı məlumatı yadda saxlamaq və çox altmaq qabiliyyəti ilə mükafatlandırmışdır. Yalnız bütün fərdlər üçün bu proses müxtəlif yollarla baş verir: bir şəxs mətnə bir dəfə baxıb onu təfərrüatlı şəkildə təkrar danışa bilir, digəri isə bir saatdan çox oxuduqlarının mahiyyətini araşdırmalı olacaq.

Düzdür, ola bilsin ki, birincisi ertəsi gün mətnin məzmununu unudacaq, ikincisi isə onu alt korteksdə (uzunmüddətli yaddaşda) saxlayıb mühüm anda ortaya çıxacaq.

Niyə belədir? Çünki hər bir fərdin özünəməxsus beyni var, yəni hər kəsin düşüncə prosesləri özünəməxsus şəkildə gedir.

İnsanları xüsusi edən qismən yaddaşdakı fərdi fərqlərdir. Bu əzbərləmənin məhsuldarlığında və yaddaş növlərində aydın görünür. Gəlin daha yaxından nəzər salaq.

Öyrənmə məhsuldarlığı

Ezbərləmənin sürətini, gücünü və dəqiqliyini nəzərdə tutur. Başqa bir vacibəzbərləmə məhsuldarlığının bir xüsusiyyəti, insanın materialı tez bir zamanda təkrarlamaq qabiliyyətidir. Onun xüsusiyyətlərinə daha yaxından nəzər salaq:

• Sürət insanın müəyyən miqdarda məlumatı öyrənmək üçün sərf etdiyi vaxtdır.
• Güc, öyrənilən materialın beyninizdə nə qədər qalacağını, onu tez unudmağınızdan və ya əksinə, həmişəlik yadda saxlamağınızdan asılı olmayaraq əks etdirir.
• Dəqiqlik öyrənilən materialı mətnə nə qədər yaxınlaşdıra bildiyinizi əks etdirir. Ümumi mənasını xatırlayırsınız, yoxsa əksinə, detallara diqqət yetirirsiniz? Yaddaşın hekayənin həm ümumi konturunu, həm də süjetin parlaq təfərrüatlarını xatırlayacaq qədər gözəldir.

Hiss orqanlarına görə yaddaş növləri

Fərdin yaddaşının fərdi xüsusiyyətlərini növbəti bölmədə tapa bilərsiniz.

Uşaqlıqdan hər bir insan məlumatı özünəməxsus şəkildə qəbul etməyi öyrənir. Kimsə mahnının sözlərini aydın xatırlayır, kimsə gözəl rəqsi ustalıqla təkrar etməyi bacarır, kimsə isə onun məzmununun əsas məqamlarını başa düşmək üçün sadəcə masaya baxır.

Alimlər bunu çoxdan müşahidə ediblər. Bu günə qədər hisslərin istifadə etdiyi yeddi növ yaddaş var:

• Vizual yaddaş insanın gördüklərini qavramaq və təkrar etmək qabiliyyətidir. Ən çox yayılmış yaddaş növü.
• Eşitmə yaddaşı - məlumat qulaq tərəfindən qəbul edilir. Musiqiçilər, dirijorlar və tərcüməçilər arasında yaxşı inkişaf etmişdir. Yeri gəlmişkən, Motsart bunu mükəmməl mənimsədi.
• Motor yaddaşı yaxşıdırrəqqaslarda inkişaf etmişdir. Bu, insanın ən mürəkkəb rəqs hərəkətlərini təkrar etmək qabiliyyətidir. Maykl Ceksonun unikal motor yaddaşı var idi.
• Dad yaddaşı qurmanlar və şərab dequstatorları arasında yaxşı inkişaf etmişdir. Bu insanlar zövqləri mükəmməl xatırlayır və fərqləndirirlər. Belə şəxslərə yaxşı mənada baş əymək olar: onlar heç vaxt keyfiyyətsiz yeməyə toxunmazlar.
• Olfktor yaddaş qoxuları incə hiss etmək və ayırd etmək qabiliyyətidir. Parfümerlər 100% sahibidir. Ancaq qoxulara kəskin həssas olan insanlar da var. Belə şəxslər üçün yayda ictimai nəqliyyatla səyahət əsl işgəncəyə çevrilir.
• Toxunma yaddaşı - obyektə toxunduqdan sonra onun formasını yadda saxlamaq qabiliyyəti. Kifayət qədər nadir yaddaş növü.
• Emosional yaddaş olduqca maraqlı bir fenomendir. Bu tip yaddaşa malik insanlar bütün canlı təəssüratları mükəmməl xatırlayırlar. Burada maraqlı bir əlaqə yaranır: insanın keçirdiyi duyğular nə qədər güclü olarsa, o, məlumatı bir o qədər yaxşı xatırlayır. Belə insanların yaddaşının fərdi xüsusiyyətləri alimləri maraqlandırır.

Forma yoxsa məna?

İnsan yaddaşının xüsusiyyətləri həm də insanın zəruri materialı yadda saxlaması ilə xarakterizə olunur.

Bu bölmədə niyə bəzi insanların məlumatı tez qavradığını, bəzilərinin isə axşamlarını dərslikləri öyrənməklə keçirməsinə baxacağıq. Buna səbəb insanların yaddaşının fərdi xüsusiyyətləridir. Birincilərdə daha yaxşı inkişaf etmiş məntiqi yaddaş, digərlərində isə mexaniki yaddaş var. Gəlin nə olduğunu anlamağa çalışaqonların arasında əsas fərq.

Mexanik yaddaş

Mexaniki yaddaş faydalı məlumatın ilkin təqdim edildiyi formada saxlanmasına aiddir.

Bir ayəni bir neçə dəfə oxuyub səhvsiz oxumağı bacarırsınızsa, sizdə bu tip yaddaş mükəmməl inkişaf etmişdir. Eyni şey rəqs hərəkətlərinə də aiddir: mexaniki yaddaşı inkişaf etmiş bir şəxs məşqçinin bir və ya iki təkrarından sonra onları sakitcə təkrarlayacaq.

Mexanik yaddaş əlavə olunur:

• tərcüməçilər;
• dilçilər;
• poliqlotlar;
• dirijorlara;
• musiqiçilərə;
• rəqqaslar.

Bu tip yaddaşın mənfi cəhətləri də var. Gəlin bunu bir nümunə ilə aydın şəkildə nümayiş etdirməyə çalışaq.

İnsan ayaq üstə durarkən duruşunu yaxşılaşdırmaq üçün eyni fiziki məşqi edir. Mənə bunu necə düzgün etməyi öyrətdi. Ancaq sonra məşqçi mövqeyi dəyişdirməyi və meylli vəziyyətdə bənzər bir məşq etməyə başlamağı xahiş edir. Burada problem yarana bilər. Bir şəxs texnikanı dəqiq xatırlayır, lakin məşqin mahiyyətini başa düşmür. Bu halda yalnız məntiqi yaddaş kömək edə bilər, bu barədə daha ətraflı danışacağıq.

Məntiqi yaddaş

İnsanın öyrənilən materialın mənasını anlamaq qabiliyyətini bildirir. Təbiətin sizi məntiqi yaddaşla mükafatlandırdığını necə müəyyən etmək olar? Olduqca sadə. Əgər hər hansı mətni öyrənirsinizsə və əsas fikri tez qavrayırsınızsa, yəni çox, çox sözdən ən vacib şeyi təcrid etməyi bacarırsınızsa, siz onun xoşbəxt sahibisiniz.

Bu tip yaddaşa malik olan tələbələr dərs oxumurimtahan üçün biletlərin mənasız sıxılması, lakin onları düşünərək oxumağa və təhlükənin nə olduğunu başa düşməyə çalışın. Materialı mənimsəməyin bu yolu daha məhsuldardır: siz nəinki öyrənilən mövzuda həqiqətən naviqasiya etməyə başlayırsınız, həm də uzun müddət beyninizdə əvəzolunmaz biliyi saxlayırsınız.

Eyni şey idmana da aiddir. Təlimçidən sonra icra texnikasını təsadüfi təkrarlamağa başlamazdan əvvəl onun xüsusiyyətlərini araşdırmaq daha məntiqli olardı (məsələn, hansı əzələlər üçün nəzərdə tutulduğunu anlamaq üçün). Bundan sonra öyrənmə prosesi daha sürətli və daha maraqlı olacaq.

Yaddaş yetişdirməyin maraqlı yolları

Unutqanlıq problemi insanlarda ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Nəyisə unuda bilməyimizin bir çox səbəbi var, bunlar qeyri-adi yuxu çatışmazlığından tutmuş düşüncələrimizə hədsiz batmağa qədər.

Kompüteri yenidən söndürməyi, lazımi sənədləri götürməyi və ya yaxınlarınıza zəng etməyi unutduğunuz üçün özünüzü qınamamalısınız. Siz laqeydliyin səbəbini tapmağa çalışmalı və onu effektiv şəkildə aradan qaldırmalısınız.

İndi biz dörd maraqlı yaddaş məşqi verəcəyik:

• Bir budaq rozmarin və ya rozmarin əsaslı efir yağını yanınızda saxlayın. Çoxdan sübut olunub ki, qoxular insanlarda xatirələri oyadır. Məsələn, biçilmiş otların qoxusu bir çox insanlar üçün uşaqlıq və sülh hissi ilə əlaqələndirilir. Ancaq rozmarin qoxusu xüsusi olaraq tanınır. Northumbria Universitetinin alimləri bunu empirik şəkildə sübut ediblər.
• Play assosiasiya. Yeni məlumatları əlaqələndirməyə çalışınartıq yaddaşda olanlara. Tutaq ki, hansısa tarixi xatırlamaq lazımdır (məsələn, 11 rəqəmi). Təsəvvür edin ki, bölmələr küçədə sizdən qabaqda gedən iki nazik siluetdir. Eyni şey xarici sözlərin əzbərlənməsinə də aiddir. İngilis dilində dandelion deməyi öyrənmək istəyirsən. Bu çiçəkləri tapın, onlara baxın və bir neçə dəfə yüksək səslə dandelion deyin.
• Gəzintiyə çıxın. Təmiz havada olmağın yaddaş vəziyyətinə faydalı təsir göstərdiyi sübut edilmişdir. Ən maraqlısı odur ki, bu, yalnız orta fiziki fəaliyyətə aiddir: güc məşqləri buna qadir deyil, İllinoys Universitetinin alimləri bu qənaətə gəliblər.
• Xarici dil öyrənin. Beləliklə, siz təkcə beyninizi inkişaf etdirmirsiniz, həm də faydalı bacarıq əldə edirsiniz.

Yaddaşın yaşa bağlı xüsusiyyətlərinin olduğunu xatırlamaq lazımdır. Yalnız bir şeylə daim maraqlanan və nəyisə sevən insan onlardan qaça bilər.

Uşaqlarda yaddaşın inkişafı

Kiçik uşağın beynini məşq etmək üçün gündə bir dəfə yalnız valideynin körpəsinin inkişafı ilə məşğul olmaq üçün səmimi istəyi vacibdir. Uşağı uşaqlıqdan məşğul etmək lazımdır: uşaqlarda yaddaşın inkişafı 10 yaşından əvvəl baş verir.

Uşaqların yaddaşının xüsusiyyətləri böyüklərinkinə bənzəyir. Ən yaxşısı uşağı erkən məktəb yaşından inkişaf etdirməkdir: balaca insan artıq məlumatı oynaq şəkildə qavramağa hazırdır.

Ən təsirli yaddaş məşqləri bunlardır:

• "Şəkil". Uşağa bir neçə saniyə fotoşəkil göstərilir(maraqlı və rəngli) və sonra silindi. Sonra valideyn uşağa üzərindən götürülən şəkil haqqında öz sözləri ilə deməsini xahiş edir.
• "Fərqi tapın". Uşaq jurnallarında həmişə oxşar məşqlərə malik hazır səhifə olur, ora daha tez-tez baxın.
• "Ardıcıllığı yadda saxla." Uşağın qarşısına müəyyən bir ardıcıllıqla 7 obyekt qoyulur. Bir müddət onları xatırlayır. Sonra, ondan bir müddət üz döndərməsini və obyektlərin düzülməsini dəyişməsini xahiş edirsiniz. Sonra nəyin dəyişdiyini soruşun (ardıcıllığı özünüz yadda saxlamağınız daha yaxşıdır).

Bu sadə məşqlər vizual yaddaşı inkişaf etdirir.

Materialı necə tez və effektiv şəkildə yadda saxlamaq olar?

Məsuliyyətli imtahandan əvvəlki gecənin necə olduğunu hamı xatırlayır: 5-6 saat ərzində beyninizi böyük miqdarda məlumatla doldurmalı olduğunuz an (hər halda unudulacaq, lakin tapşırıq yerinə yetirilmir. əhəmiyyəti azalır).

Gəlin həqiqətən işə yarayan faydalı məsləhətləri paylaşaq.

• Məlumatı diaqram və ya rəsmlə vizuallaşdırın.
• Paralel çəkin. Əgər öyrənilən material həqiqətən mürəkkəbdirsə, onu sadə və başa düşülən bir şeylə müqayisə edin. İstənilən mürəkkəb şey bir neçə sadə şeyə parçalana bilər.
• Qrafik yaradın. Məlumatın öz-özünə sistemləşdirilməsi materialı uğurla mənimsəməyin düzgün yoludur.
• Öyrənilən mövzu haqqında beyninizdə bir şəkil çəkin. Yaxşı təsəvvürə malik insanlar üçün uyğundur.
• Tematik yazınqeydlər. Biletdəki ümumi məlumat tədricən beyninizdə görünəcək belə üç-dörd söz tapsanız yaxşıdır.
• Və nəhayət, materialı bir az sıxışdırın. Bu üsul çox tez-tez işləyir.