Mülayimlik Təvazökarlıq və həlimlikdir

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Hər bir insanın özünəməxsus xasiyyəti var, bu da bizi öz üslubumuzda bu qədər fərqli və maraqlı edir. Ünsiyyətcil, israrlı və özünə güvənən insanlar var - bunlar ekstrovertlərin ifadə olunan keyfiyyətləridir. Sakit, həlim və öz daxili dünyasına aludə olanlar var - bu introvertlərə xasdır.

İkinci tip insanların - introvertlərin keyfiyyətlərini daha yaxından nəzərdən keçirəcəyik. Onlar həlimlik, bilik sevgisi və balanslı hərəkətləri ilə seçilirlər.

Mistar tipinizi necə təyin etmək olar?

Ən asan yol xarakterinizi təhlil etməkdir. Sizə kömək edəcək bəzi suallar:

• Uzun müddət tək qala və hələ də xoşbəxt ola bilərsiniz?
• Risk etməkdən qorxursunuz?
• Empatiksiniz (başqa bir insanla zehni səviyyədə empati qurma qabiliyyətini nəzərdə tutur)?
• Münaqişəyə deyil, kompromis tapmağa üstünlük verirsiniz?
• Rəqibinizi diqqətlə dinləyə bilərsiniz?
• Bir neçə yaxın insan var, amma daha çoxuna ehtiyac yoxdur?

Nə qədər çox müsbət cavablar alsanız, bir o qədər introvertsiniz. Nə qədər az olsa, bir o qədər ekstravertsən. Müsbət və mənfi cavablar bərabər bölünürsə, siz ambivertsiniz - hər ikisinin xüsusiyyətlərini birləşdirən unikal bir şəxsiyyətsiniz.növlər.

Eysenck temperament növü testi xarakterinizi təhlil etmək üçün əla yoldur. Tez cavablandırılması lazım olan 57 sualdan ibarətdir, yəni ağlınıza ilk gələn sualdır.

İntrovertin fərqləndirici xüsusiyyətləri

Əsaslarını sadalayaq:

• həyat enerjisini başqa insanlardan deyil, daxildən almaq;
• yumşaq xarakter;
• uzun müddət təklikdən həzz almaq (bu, hər zaman mümkün deyil, çünki insan sosial varlıqdır);
• daxili dünyanıza fiksasiya;
• inkişaf etmiş intuisiya;
• sosial dairənin diqqətli seçimi;
• həlimlik;
• münaqişə vəziyyətində kompromis axtarın;
• təhsil edilmiş fəaliyyətlərin balansı.

Təbii ki, bunlar introvertin bütün xüsusiyyətləri deyil. Ancaq sadalanan xassələri bir insanda tapsanız, onun introvert olma ehtimalı yüksəkdir.

Ümumiyyətlə, uzun müddət özü ilə harmoniyada ola bilən insanlar ünsiyyətə ehtiyacı olanlardan daha azdır. Buna görə də introvertlərin sakit davranışı aktiv ekstrovertlər üçün çox vaxt anlaşılmaz olur.

Lakin bu dostluq və ünsiyyət üçün maneə deyil. Hər iki düşərgədə oxşar maraqları olan insanlar var. Ağıllı ekstrovert, daxili enerji ilə "doldurmaq" üçün sakit dostunu nə vaxt tək qoyacağını başa düşür. İntrovert isə susmağın, mülayimliyini və sakitliyini nümayiş etdirməyin daha yaxşı olduğunu mükəmməl hiss edir.

Mülayimlikdən söz düşmüşkən. Bu, əlamətdar bir xarakter keyfiyyətidirinsanın sakitliyi və daxili harmoniyası ilə əlaqələndirilir.

Mülayimlik: sözün mənası

Əvvəldə qeyd edildiyi kimi, həlimlik təvazökar introvertlərə daha çox xasdır. Amma ağıllı ekstrovertlər də bundan məhrum deyillər.

Mülayimlik əsəbiləşməyən, xırda şeylərə hirslənməyən, küsməyə, qisas almağa meyilli olmayan güclü insanın keyfiyyətidir. O, mehriban və rahat təbiəti sayəsində uğur qazanır.

Bu, bəzilərinin düşündüyü kimi zəiflik əlaməti deyil. Yaxşı, hər hansı bir səbəbdən parlaq alov yandırmağın nə mənası var? Həlim insan bunu başa düşür və çox şeyə alçaqlıq və yumorla yanaşır. Belə bir insanın ruhunda harmoniya hökm sürür; onun əsəbi nevrotik olmaq təhlükəsi yoxdur.

Mülayimlik insana dünyanı olduğu kimi qəbul etməyə kömək edir. Həm də başqalarının qəddarlığı və pis əməllərindən inciməmək. Axı dünyada konkret insandan asılı olmayan çox şeylər var. Qəbul etmək bacarığı ruhu asanlaşdırır və başı dəyişdirilə bilməyənlərlə doldurmur.

Mülayimlik: antonim

Qürur həlimliyin əksidir; imkanlarının və ləyaqətlərinin dəfələrlə şişirdilməsi. Bu pisliyə məruz qalan insan özünü başqa insanlardan üstün hesab edir.

Qürur pisdir, çünki insanın şəxsiyyət kimi inkişafına mane olur. Belə bir şəxs öz inkişaf mərhələsində qalır, daha da böyümə və özünü təkmilləşdirmə onun üçün mümkün deyil.

Həmçinin, hədsiz qürurlu insan özü haqqında çox yüksək fikirdə olur və bu, onun başqa insanlara münasibətində özünü göstərir. O, ancaq özünü düşünürheç kimə əhəmiyyət vermir və başqaları ilə maraqlanmır. Digər insan özünə etinasızlıq hiss etməyi çox yaxşı bacarır və zaman keçdikcə qürurlu ilə əlaqəni kəsir.

Nəticədə belə çıxır ki, bu keyfiyyətdən yalnız məyusluqlar və problemlər yaranır. Buna görə də, ağıllı insan özündə qürurun ilkin cəhətlərini fərq edərək, onlardan ən tez qurtulur.

Ləyaqət və qürur arasındakı fərq

Amma ləyaqət harmonik insana xasdır. Bunun qürurla heç bir əlaqəsi yoxdur.

Ləyaqət özünə hörmətdir. Özünə hörmət başqalarının fikirlərindən və dəyişən şəraitdən asılı olmayan özünü qiymətləndirməkdən ibarətdir.

Ləyaqətli insan:

• həm özünə, həm də başqalarına hörmət edir;
• heç bir, hətta ən kritik vəziyyətlərdə cəsarətini itirmir;
• başqa insanların fikirlərindən asılı deyil;
• meyllərini və qabiliyyətlərini müxtəlif sahələrdə tətbiq etməkdən qorxmur.

Təvazökarlıq böyük insan gücüdür

Biz təvazökarlıqdan danışanda çoxları üçün fantaziya tale ilə razılaşan, alçaldılmış, axınla gedən insan obrazını çəkir. Əslində elə deyil.

Təvazökarlıq şüurlu səbir qabiliyyətidir, insanın həyatı dərindən dərk etməsidir. Bunu iki şəkildə şərh etmək olar:

• Özünə qarşı təvazökarlıq kimi. Bu, özünü mübaliğə etmədən və ləyaqətini aşağılamadan az-çox obyektiv qiymətləndirməyi nəzərdə tutur.
• Başqalarına qarşı təvazökarlıq kimi. Digər insanlara bərabər münasibət, onları qəbul etməkbaxış bucağı.

Təvazökar bir insan olmaq olduqca asan görünür. Əslində çox çətindir. Çünki bu, hər bir fərdə xas olan qürurdan qurtulmağı tələb edir.

Təvazökarlıq və həlimlik xarakter xüsusiyyətləridir ki, onsuz insan özü ilə və ətraf aləmlə harmoniyada yaşaya bilməz. Onlar müəyyən həyat yolu keçmiş yetkin insana xasdır.

Lakin insan hədsiz qürurun və vicdansızlığın daxili inkişafa mane olduğunu başa düşsə, onları öyrənməyə cəhd edə bilər.

Təvazökarlıq nə edir?

• İstənilən insanı dinləmək bacarığı. Burada həm də itaətkarlıqla qulaq asmaq, yəni dərinləşmək, əsəbiləşmədən, öz-özünə düşünmədən: "Yaxşı, o (o) artıq susursa." Bu münasibət rəqibinizi incitməyəcək və siz başa düşəcəksiniz. insanın sizə çatdırmağa çalışdığı şey. sonra bunun sizin üçün vacib olub-olmamasına qərar verin.
• Bağışlanma diləmək bacarığı. Bu, etdiklərinə görə səmimi tövbə və gələcəkdə bu şəkildə hərəkət etməmək üçün şüurlu bir istəkdir.
• Boşluğa və öyünməyə qarşı "peyvənd".

Yalançı təvazökarlıq

Və sonra məlhəmdə milçək var idi…

Çox vaxt təvazökar olmaq istəyən insan tələyə düşür. O, nümayişkaranə təvazökar insanın davranış modelini seçir. Məsələn, özünü önəm hissini əyləndirmək üçün təvazökar davranmağa başlayır. Burada özünü aldatma işə düşür: siz daxilən böyümək üçün deyil, diqqəti yaxşı oğlan və ya "yaxşı" insan kimi özünüzə çəkmək üçün təvazökar davranırsınız.

Daha həlim olmaq necə vətəvazökarlıq inkişaf etdirmək?

Mülayimliyin nə olduğunu, sözün mənasını başa düşmək həqiqətən yalnız əməldə mümkündür.

1. İnsanlara bacardığınız qədər kömək edin.

2. Qürurunuzla mübarizə aparın.

3. Başqalarına qarşı təkəbbür göstərməyin.

4. Hər kəsin nəzər nöqtəsinə hörmət edin.

5. Həmsöhbəti şifahi təhqir etməyin. Emosional partlayış zamanı deyilən təhqiramiz söz tez-tez hərəkətdən daha çox zərər verir.

6. Zehinliliyi inkişaf etdirin. Yəni əvvəlcə düşün, sonra danış və ya hərəkət et.

7. Özünüzə hörmət edin və ifrata varmayın. Aşağı özünə hörmət və çox yumşaq xarakter - bu da yaxşı deyil. Adekvat özünə hörmət tarazlıqda tərəzi kimidir.

Müxtəlif dinlərdə həlimlik. Budda və Fil məsəli

İnsanlıq, təvazökarlıq və xeyirxahlıq xristianlığın ən mühüm keyfiyyətləridir. Müqəddəs Kitabda deyilir ki, həlimlik fəzilətlərdən biridir:

• Əhdi-Ətiqdə o, Musa ilə əlaqələndirilir. Çətinlik və çətinliyə qalib gələn bu adam həlimlik tapdı. Saylar Kitabında deyilir: «Musa yer üzündəki bütün insanların ən həlim idi.
• Əhdi-Cədid İsa Məsihin həlimliyindən və mərhəmətindən bəhs edir. Bu Peyğəmbər əməldə gözəl xasiyyət nümayiş etdirdi, təvazökarlığı, qəbul etməyi və müxtəlif fəzilətləri öyrətdi.

Buddizm də həlimliyi vacib xarakter xüsusiyyəti hesab edir. Məşhur bir məsəl var ki, Buddanın bu xüsusiyyəti sayəsində fili dayandırması.

Mənəvi harmoniyaya necə nail olmaq olar?

Özünlə harmoniya müasir insanın həyatının xoşbəxtliklə əlaqəli ən vacib komponentidir. İnsanlar şüur altı olaraq belə sakit və dinc dövlətə can atırlar. Necə çatmaq olar?

• İstirahət etmək üçün bir saat ayırın. Əla stresdən azad yoqa, isti vanna, sakitləşdirici musiqi.
• Özünlə tək qal. Hər kəsin, hətta ən aktiv ekstrovertin də buna ehtiyacı var.
• Köçürün. Hər mənada: hərəkət həyat və xoşbəxtlikdir.
• Özünüzə (və ya özünüzə) inanın. Yalnız özünü sevən insan harmoniyaya nail olur.
• Ətrafınızdakı dünyanı bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə qəbul edin. Onları necə görəcəyini bilənlər üçün heyrətamiz və sirlərlə doludur. Unutmayın, həlimlik sizə kömək edəcək keyfiyyətdir.
• Bitkilərə qulluq edin. Şübhəsiz ki, bağçanızda olduqca yaşıl bir çiçək və ya bitki olan kiçik bir qabınız var. Onları sulayın, günəş işığına məruz qoyun. Təəccüblüdür, amma doğrudur: psixikanı sakitləşdirir. Bu xüsusilə qadınlar üçün doğrudur. Bir Buddistin dediyi kimi: "Bağda işləyən qadın dünyanı yaradır."



• Öyrənməyi dayandırmayın. Söhbət əlavə təhsil almaqdan yox, faydalı biliklərdən gedir. Diqqətlə dinləməklə həm təkbaşına, həm də daha təcrübəli insanlardan yeni şeylər öyrənə bilərsiniz. Tədqiqat təxəyyülü, yaddaşı məşq edir və üfüqləri genişləndirir.

Təvazökarlıq və həlimlik ətraf mühiti qəbul etməyi bilən güclü insanın xüsusiyyətləridirreallıq və onunla harmoniyada yaşayın.