Şəxsi bəyənməmək: səbəblər, nə etməli və bununla necə məşğul olmaq olar

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

İnsan çox mürəkkəbdir. Təəccüblü deyillər ki, başqasının ruhu qaranlıqdır. Amma bəzən öz ruhunda belə başa düşmək çox çətindir. Məsələn, şəxsi bəyənməməyin necə yarandığı. Sizi qıcıqlandıran bir şey yaşamış olmalısınız. Üstəlik, siz mükəmməl başa düşürsünüz ki, qarşınızdakı insan pis deyil, amma onun danışıq tərzi, geyim tərzi və ya həyata baxışları sizi dəli edir. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Bu barədə aşağıda ətraflı oxuyun.

Səbəblər

Hər təsirin öz səbəbləri var. Bir insanın sizi niyə bezdirdiyini başa düşmək üçün düşmənçiliyin necə yarandığını başa düşməlisiniz.

Aşağıdakı hallar mümkündür:

• Şəxsi bəyənməməyin səbəbi çox vaxt bəzi xoşagəlməz xatirələrdir. Məsələn, uşaq ikən uzun saçlı biri sizi şiddətlə danlayırdı. İndi çiyinlərə qədər saçlı bütün kişilər ürəyinizdə xoşagəlməz bir reaksiya doğurur. Ancaq hər kəs nəyin uzaq olduğunu başa düşə bilməzyaddaş və reallığın təmas nöqtələri var. Sizi əsəbiləşdirən insan tipini müəyyənləşdirin və onun həyatınızda hansısa mühüm şəxsiyyətin kölgəsi olub-olmadığını düşünün?
• Dünyaya fərqli baxışlar. Sizi əsəbləşdirən adamın əks baxışı ola bilər. Üstəlik, bir çox məsələlərdə fikirləriniz üst-üstə düşməyə bilər. Anlaşa bilmədiyiniz insan sizi əsəbiləşdirəcək.
• Sosial təbəqənizdən olmayan şəxs bəyənməməyə səbəb olacaq. Bütün insanlar müxtəlif şəraitdə böyüyürlər. Buna görə də, sizin və dostlarınızın eyni şeylərə fərqli baxışlarının ola biləcəyinə təəccüblənməyin. Amma əksər hallarda eyni sosial qrupda böyümüş insanların həyata baxışları oxşar olacaq, lakin sosial pillələrdə daha aşağı olan insanlar sizi qıcıqlandıracaq, çünki siz onları axmaq hesab edəcəksiniz.

Təzahür

Şəxsi bəyənməmək özünü necə göstərir? Sizi bezdirən bir insan ruhunuzda çoxlu duyğulara səbəb olacaq. Onun hər sözü ilə əsəbləriniz getdikcə daha çox uzanacaq və daha dözə bilməyəndə, ona qarşı xoşagəlməz bir təhqir axını gətirin. Çox vaxt insanlar öz narazılıqlarını və düşmənçiliklərini belə ifadə edirlər. Bütün bunlar qəzəbli fəryad və aktiv jestlərlə müşayiət olunacaq. Hisslərin belə bir təzahürü təmkinsiz insanlar üçün xarakterikdir. Daha adekvat insanlar öz təmkinlərini başqalarına nümayiş etdirməyəcəklər. Onlar fərqli hərəkət edəcəklər. Əxlaqlı insanlar rəqibi ilə nəzakətli və alçaldıcı şəkildə danışacaqlar.körpə ilə. Bəzən bu tərz qışqırmaqdan daha əsəbi olur. Axı, böyüklərin həmsöhbətini hər şeyi iki dəfə izah etməyə ehtiyacı olan axmaq və qeyri-adekvat uşaq hesab etməsi ayıbdır.

Nəticələr

İnsan hər hərəkətinə görə cavab verməlidir. Həm də dözümsüzlük üçün. Amma düşmənçiliyin təzahürü sidik tutmamanın nəticəsidir. İnsan öz hərəkətlərinə necə cavabdehdir? Onun üçün xoşagəlməz olan insanla münasibəti korlayır. Və belə görünür ki, bunun nəyi pisdir? Amma əslində belə çıxır ki, bir adamla deyil, bütün qrupla münasibətləri korlayırsan. Hər bir şəxsiyyətin, hətta sizin üçün xoşagəlməz olsa da, sizinlə dözülməz bir insan arasında fırtınalı qalmaqaldan sonra sizdən üz döndərən tərəfdarları olacaq. İstəsəniz də, istəməsəniz də bəzən sevmədiyiniz insanlarla belə sosial əlaqələri davam etdirməli olursunuz.

Müəyyən şəxsiyyətlərə etinasız yanaşmağınızın başqa bir nəticəsi reputasiya ola bilər. Kimsə sizi təkəbbürlü hesab edəcək, onunla heç bir əlaqəniz yoxdur.

Özünüzü yıxmayın

Şəxsi düşmənçilik insanın özündən deyil, ona münasibətinizdən yaranır. Ruhda yaranan təzyiq hissini aradan qaldırmaq üçün hər kəsə açıq fikirlə davranmağa çalışın. Dünyanın dolu olduğu şayiələrinə inanmayın. Onları pis düşünənlər dağıda bilər. Bir insanla şəxsən danışana qədər heç bir mühakimə yürütməyin. Yalnız öz fikrinizi formalaşdıra bildiyiniz zaman bir insanı pisləyə və ya ucalda bilərsiniz. Ancaq insanı daha yaxşı tanıyana qədər bunu etməmək daha yaxşıdır. Axı, hər kəsin şəxsi həyatında pis əhval-ruhiyyə və ya problem ola bilər. İnsanın sadəcə baş ağrısı ola bilər. İndi onunla işlərin necə getdiyini bilmirsinizsə, bir insanın çox tutqun olduğunu söyləməməlisiniz. Özünüzü yormayın və dünyanın sizin ətrafınızda fırlandığını düşünməyin, o zaman həyat daha asan olacaq.

Hər zaman insanlara ikinci şans verin

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, bir insanı tanımaq üçün müəyyən vaxt lazımdır. Buna görə də, səni ruhdan salıb və ya incitdisə, onun pis olduğunu düşünməməlisən. Birini mühakimə etməzdən əvvəl, həmişə insanın davranışının səbəbini öyrənin. Ola bilsin ki, onun sənə yox, başqasına kömək etmək üçün səbəbi var idi.

"Şəxsən mən bəyənməmişəm" ifadəsini eşidirsən? Bu sözləri deyən adamın insanları nə qədər tez-tez bağışladığını düşünün. Yalnız dostlarını bağışlamayan və küskünlük toplamağa meylli olan insan insanlara ikinci şans verməz. Mərhəmətli fərdlər hər kəsə bərabər yanaşır və buna görə də heç düşmənçilik hiss etmirlər. Əlbəttə ki, hər şeyi və hər kəsi bağışlamamalısan, amma insanlara güvənməyi öyrənməlisən.

Şəxs haqqında ətraflı məlumat əldə edin

Müdirin şəxsi bəyənməməsi məlumat çatışmazlığı səbəbindən formalaşır. Əgər tabeçiliyiniz haqqında daha çox bilirsinizsə, onların vəziyyətinə daxil ola bilərsiniz. Bir çox müdirlər qərəzli mühakimə yürütməyə adət ediblər. Məsələn, insan işə gecikir, ona görə də pisdirişçi. Lakin o, azyaşlı uşağı tək böyüdə bilər və uşağı bağçaya apardığı üçün vaxtında gəlməyə vaxtı olmur.

Vəziyyətə bütünlüklə baxa bilmirsinizsə, heç vaxt insanları günahlandırmayın. Heç bir reytinq verilməməlidir. Sizin öz həyatınız var, ona görə yaşayın. Öz işinizə qarışmağa ehtiyac yoxdur. Birbaşa sizə aid olan və sizinlə işləyən hallar istisna olmaqla. Yuxarıdakı misalı xatırladaraq deyə bilərik ki, müdir öz işçilərinin asudə vaxtlarını necə keçirdiklərini bilməməlidir, lakin onlar tabeliyində olanların ailə vəziyyəti və ümumi işlərinin vəziyyəti haqqında bilməlidirlər. Eyni şey dostlar, həmkarlar və ailə üçün də keçərlidir.

Sözləri dəyiş

Rəhbəriniz sizi bəyənmir? Tabeliyində olan şəxsə qarşı şəxsi nifrət paxıllıq nəticəsində yarana bilər. Görünür ki, müdirin öz palatasına qısqanc olması fikrinin özü də qəribədir. Ancaq bu olduqca tez-tez olur. Sonda bəyənməməyə çevrilən paxıllığın öhdəsindən gələ bilmirsiniz? İşçiniz haqqında nə deyə biləcəyinizi düşünün. Onun gözəl ailəsi, mehriban həyat yoldaşı və əla uşaqları var. Bəli, bir insan sizə darıxdırıcı görünə bilər, lakin o, layiqli ailə başçısıdır və buna görə ona hörmət edə bilərsiniz. İndi tabeliyiniz sadəcə darıxdırıcı tip deyil, yaxşı və məsuliyyətli bir işçidir. Bir insan haqqında bir fikri ifadə edərək, onunla ümumi dil tapmaq daha asan olacaq. Hər kəs pisdən əvvəl insanlarda yaxşı cəhətləri tapmağı öyrənməyi vərdiş halına gətirməlidir.

Anlayın ki, bütün insanlar düşünmürnecesen

Şəxsi düşmənçiliyə əsaslanan bir çox münaqişələr var. Bəs nə mənası var? İnsanların konsensusa gələ bilməməsi. Hər bir insan vəziyyətə öz nöqteyi-nəzərindən baxır və anlamaq istəmir ki, onun rəqibi dünyaya başqasının zəng qülləsindən baxa bilməz. Həmişə bütün insanların fərqli düşündüyünü nəzərə alın. Bir insanla münasibət qurmaq üçün onun inkişaf səviyyəsinə enmək lazımdır. Əgər qarşınızda sadə bir işçi oturursa, o zaman onun yüksək sözlərlə məlumat çatdırmasına ehtiyac yoxdur. Çətin ki, adam deyilənlərin mahiyyətinə çatsın. Fikrinizi bu şəkildə göstərməyə çalışmayın. Məlumatı insana əlçatan bir şəkildə izah edin. Belə olan halda rəqibinizin gözündə anlayış görəcək və onu dar düşüncəli hesab etməyəcəksiniz. Əgər sizdən daha ağıllı bir insanla danışırsınızsa, gücünüzü və təxəyyülünüzü işə salmağa və sizə deyilən hər şeyi başa düşməyə çalışın. Biliklə öyündüyünüzü düşünməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə olaraq, siz və həmin şəxs fərqli dillərdə danışırsınız. Bir insanı etiketləməzdən və onun sizi bezdirdiyini söyləməzdən əvvəl eyni sosial mühitdə olub-olmadığınızı və eyni şəkildə düşünüb-düşünmədiyinizi düşünün.

Hər kəsin öz qüsurları var

Qurbana və əslində iş yerində görüşməli olduğunuz hər hansı digər şəxsə qarşı şəxsi düşmənçiliyi bəzən gizlətmək çox çətin ola bilər. Qarşınızda pis bir insan olduğunu əvvəlcədən bildiyiniz zaman emosiyalarınızı cilovlamaq xüsusilə çətindir. Məsələn, bu, özünə bəla gətirmiş bir insandır. Belə insanları necə başa düşmək olar?Hər kəsin öz qüsurları olduğunu qəbul edin. İnsanları qiymətləndirmək sizin ixtiyarınızdadır, amma dünyada bir dənə də olsun ideal insan yoxdur. Hər kəsin günahı var, hər kəsin öz günahı, nöqsanları var. Bunu başa düşməklə siz hər hansı bir insana və ya tipə baxdığınız zaman sizdə yaranan şəxsi bəyənməməyi azalda biləcəksiniz.

Emosiyalar ən yaxşı dost deyil

Müdirin tabeçiliyinə və ya tabeliyində olanın müdirə qarşı şəxsi düşmənçiliyi adətən emosiyaların görünüşü ilə müşayiət olunur. Özünüzü cilovlamağı öyrənməli və təcavüzünüzə boyun əyməməlisiniz. Əgər insana pis münasibətinizi aktiv şəkildə göstərsəniz, yaxşı heç nə olmayacaq. Söhbətə təbəssümlə başlayın. Bəli, o, vəzifədə olacaq, lakin bu, münasibətlərin kəskin künclərini hamarlaşdırmağa kömək edəcəkdir. Bütün insanlarla təmkinlə davranmaq istəyirsiniz? Sonra dialoq prosesində emosiyalardan istifadə etməyi dayandırın. Bu o deməkdir ki, baş verənlərə emosional qiymət verməyə ehtiyac yoxdur. Danışandan sonra verəcəksən. Bu halda, boşalmaq şansınız olmayacaq və istənilən, hətta ən xoşagəlməz tiplə sakitcə danışacaqsınız.

Güzgü

Liderin şəxsi bəyənməməsinin nə olduğunu heç düşünmüsünüzmü? Amma bu, onların nöqsanlarının işçi heyətində əks olunmasından başqa bir şey deyil. Tanıdığınız insanlarda sizi ən çox nəyin qıcıqlandırdığını düşünün. Mütəşəkkilsizlik, təcrid, təşəbbüssizlik? Sizdə bütün bu keyfiyyətlər varmı? Yəqin ki, yox. Bəs niyə özünüzü bağışlaya bilməyiniz başqalarında bezdiricidir? İnsanın özünü bağışlaya bilməməsibəzi qeyri-dəqiqliklər və qıcıqlanmaya səbəb olur. Amma insanın özünü qınamağa gücü çatmadığı üçün ətrafındakıları da qınayır. Buna görə də, şəxsi bəyənməməyə həmişə diqqətli olun və onun mahiyyətini anlamağa çalışın. Sizin kimi olmayan insanlar sizi çox nadir hallarda əsəbiləşdirir. Daha tez-tez şəxsi çatışmazlıqlarınızı xatırladacaq insanlarla qarşılaşacaqsınız. Əgər başqalarında nöqsan axtarmağa meyl görsəniz, özünüz üzərində işləməyə başlayın. Özünüzdəki çatışmazlıqları aradan qaldırmaqla, başqa insanlarda günah axtarmağı dayandıracaqsınız.