Psixoloqlar temperamentin 4 tipini ayırd edirlər: sanqvinik, melanxolik, flegmatik və xolerik. Onlardan hansının üstünlük təşkil etməsindən asılı olaraq insanda müəyyən xarakter xüsusiyyətləri olur. Bu yazını oxuduqdan sonra şəxsi keyfiyyətlərinizi təsvir etməklə temperamentin növünü asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Daha dəqiq nəticə əldə etmək istəyirsinizsə, bu məqsədlə yaradılmış testlərdən keçə bilərsiniz. Onlar daha sonra müzakirə olunacaq.
Tarix
“İnsanın temperamentini necə təyin etmək olar?” sualına cavab axtarılır. psixologiya elmi ilə məşğul olur. Temperament doktrinasının mənşəyində Qədim Yunanıstan dövründə yaşamış Hippokrat dayanır. O hesab edirdi ki, həyati vacib şirələr (qan, sarı və qara öd, həmçinin bəlğəm) müəyyən nisbətdə şəxsiyyət xüsusiyyətlərini müəyyən edir.
Bu ideya öz traktatında 4 temperament növünün hər birinə ad verən Romalı Klavdi Qalen tərəfindən hazırlanmışdır. Söz"xolerik" yunan dilində "öd" kökündən götürülüb. "Sangvinik", "fleqmatik", "melanxolik" terminləri müvafiq olaraq "qan", "bəlğəm" və "qara öd" kimi tərcümə olunur.
Hazırda temperament tipinin "həyati şirələr"lə eyniləşdirilməsi qəbul edilmir. Şəxsi xüsusiyyətlər sinir sisteminin fəaliyyətindən asılıdır. Bu nəzəriyyə İvan Petroviç Pavlov tərəfindən irəli sürülmüşdür. Müasir alimlər belə qənaətə gəliblər ki, temperament tipi irsi xarakter daşıyır, ona sosial mühit, tərbiyə, fərdin özünü idarə etmək qabiliyyəti təsir edir.
Hazırda temperament tipini təyin etmək üçün çoxlu sayda kitablar var. Ədəbiyyata əlavə olaraq, İnternetdə testlər verə və ya bir mütəxəssislə məsləhətləşməyə yazıla bilərsiniz. Ancaq nəticənin yüz faiz olacağını gözləməyin. Fakt budur ki, yalnız bir növ temperamentin olması mümkün deyil. Hər bir fərdin bütün dörd növün xüsusiyyətləri var, onlardan yalnız bəziləri daha aydın görünür.
Xolerik
Xolerik temperament tipi olan insan özünü idarə etməyi bilmir. Belə insanlar tez-tez təmkinsiz və tez əsəbləşirlər. Qeyri-adi xasiyyətə baxmayaraq, onlar tez fikirlidirlər və şiddətli duyğuların təzahüründən sonra tez sakitləşirlər. Onlar haqqında deyirlər: "Kibrit kimi parladı!". Həqiqətən də, bu insanlar bir baxışda "yanırlar", lakin birdən-birə emosiyaların dalğasını dayandırırlar. Xolerik insanlar həm xoşbəxt, həm də kədərli anları dərindən yaşayırlar. Davam edən hadisələrə reaksiya gözlənilməz, deyə bilərik ki, ani olur.
Bütün təcrübələr tələffüz olunur, gərgin və tez olur. Xolerik olduğunuzu başa düşmək üçün davranışınızı müşahidə edin. Şəxsiyyətinizin dərinliklərini araşdırmaq sizə suala cavab verməyə kömək edəcək: “Xüsusiyyətinizi necə müəyyənləşdirmək olar?”. Xoleriklər hisslərin və duyğuların sürətli dəyişməsi ilə xarakterizə olunur. Bunu onların mimikalarından, mimikalarından, jestlərindən görmək olar. Şövq və ehtiras o demək deyil ki, xolerik insanların duyğuları səthi olur. Bütün təcrübələr ruhun dərinliklərindən gəlir, sadəcə bu tip temperamentə malik insanlar tez bir hadisədən digərinə keçirlər.
Yaş xüsusiyyətləri
Xolerik insanlar istənilən yaşda ünsiyyətdə səbirsizliyi və sərtliyi, enerjili jestləri və mimikaları, sürətli iş tempi ilə seçilirlər. Uşaqlıqda bu tip xasiyyətli uşaqlar böyük şirkətlərdə liderdirlər, həmyaşıdlarını müxtəlif macəralarda iştirak etməyə asanlıqla təhrik edirlər. Yetkinlik dövründə yeniyetmələr həddindən artıq aktivləşir, dava sala, müəllimlərlə kobud davrana və hətta dərsləri poza bilərlər! Yetkinlik dövründə xolerik insanlar tez-tez monoton işi sevmədiyini görürlər. Onlar yeni işə həvəslə başlayırlar, lakin çox tez “soyuyurlar”, başladıqları işi tələsik başa vururlar, diqqətsiz işləyirlər.
Melanxolik
Öz xasiyyətinizi necə təyin edəcəyinizi başa düşmək üçün dörd növün hər biri ilə tanış olmalısınız. Melanxoliklər balanssız bir xarakter ilə xarakterizə olunur. Onlar başlarına gələn hər hansı bir hadisəni dərindən yaşayırlar, lakin emosiyalara qapılmırlar. Xarici olaraq, onlar qapalı görünürləremosional olmayan. Belə insanların ifadəsiz, monoton, təmkinli üz ifadələri var. Çox jest etmirlər.
Melanxolik səsi sakit və ifadəsizdir. Bu insanlar narahatlıq, həssaslıq və həssaslıq ilə xarakterizə olunur. Yeni fəaliyyətlərdən çəkinirlər, çətinliklərdən qorxurlar və gözlənilməz vəziyyətlərdən qaçırlar. Melanxoliklər psixi gərginlik yaşamadan həyata keçirilə bilən fəaliyyətlərə üstünlük verirlər.
Əhval, hisslər və emosiyalar çox monoton və sabitdir. İlk baxışdan bu insanlar çox kədərli və tutqun, qapalı və ünsiyyətsiz görünürlər. Onlar çox həssasdırlar, buna görə də uğursuzluqlara və tənqidlərə ağrılı reaksiya verirlər. Həyatda hər hansı bir çətinlik onları depressiyaya salır. Melanxoliklər qərarsızlıq və güc çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur, hər şeyə bədbindirlər. İşə maraqsızlıq nümayiş etdirirlər. Melanxoliklər həyata uyğunlaşmayan və buludlarda uçan efemer canlılar kimi qəbul edilir.
Yaş xüsusiyyətləri
Müəyyən bir temperament növü olan uşaqlar fərqli davranırlar. Melanxolik uşaqlar sakit və qapalı olurlar, başqalarının təsirinə asanlıqla düşürlər. Komandada onları incidirlər, ələ salırlar və adlarını çəkirlər. Onlar haqsızlığa qarşı dura bilmirlər, hüquqlarını necə müdafiə edəcəklərini bilmirlər, buna görə də çox vaxt istehza obyektinə çevrilirlər.
Yeniyetməlik dövründə melanxoliklər yeni komandalara uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirlər. Onlar daha güclü oğlanlar üçün "yumruq torbası"na çevrilə bilərlər. Yeniyetmələr fərqlidirutancaqlıq, utancaqlıq, bəzən ağlama və qərarsızlıq göstərirlər. Yetkinlik dövründə bu xarakter xüsusiyyətləri qorunur.
Sanqvinik
Sanqvinik tipli insanlar balanslıdırlar, başlarına gələn hadisələrə tez reaksiya verirlər, lakin emosiyaları kifayət qədər mülayimdir. Zehni proseslər zəif intensivdir, daimi dəyişiklik ilə xarakterizə olunur. Yeni emosional vəziyyətlər tez görünür, onlar dərinliyi ilə xarakterizə olunmur.
Xarakterinizi necə təyin etmək olar? Bunun üçün özünüzə qulluq etməlisiniz. Məsələn, ifadəli və zəngin üz ifadələriniz, aktiv jestləriniz olduğunu görsəniz, çox güman ki, siz sanqviniksiniz. Belə insanlar çox hərəkətli və şən olurlar. Onlar təsir edicidir, bütün xarici stimullara reaksiya verirlər. Sanqviniklər praktiki olaraq təcrübələrinin dərinliyinə getmirlər, çünki onlar ətrafdakı dünyaya ehtiraslıdırlar.
Bu tip xasiyyətə malik insanlar cəlddirlər, iti ağıl onlara çox iş və əzm tələb etmirsə, hər cür problemləri asanlıqla həll etməyə imkan verir. Sanqvinik insanlar fəaliyyət dəyişikliyinə müsbət münasibət bəsləyirlər, onlar tez bir zamanda yeni ideyalarla “işıqlanır”. Bununla belə, daha maraqlı bir şey tapdıqda başladıqları işi eyni sürətlə tərk edirlər. Çox vaxt onlar tələsik qərarlar verirlər.
Sanqvinik insanlar ünsiyyətcildirlər, istənilən insanlarla ünsiyyət qururlar. Onlarla münasibətlər çox səthi olur, çünki bu tip xasiyyət sahibləri başqalarına bağlanmır və dost və tanışlarla asanlıqla ayrılırlar. Kədər və sevinc, inciklik və barışıq sanqvinik insanlar tərəfindən tez unudur. Bu insanların mimikaları və jestləri çox ifadəlidir, nitqi sürətlidir.
Yaş xüsusiyyətləri
Sanqviniklər uzun müddət yorğunluq hiss etmədən işləyə bilirlər. Onlar müxtəlif fəaliyyət növlərini seçməyə meyllidirlər, monoton işlə məşğul olmaqdan narahat olurlar. Uşaqlıqdan sanqvinik insanlar liderliyə meyl göstərirlər. Onlar məsuliyyət götürməyi bacarırlar. Onlar daim diqqət mərkəzində olmağın yollarını axtarırlar. Çox vaxt sanqvinik xasiyyətli insanlar vədlər verir və onlara əməl etmir, günahlarını etiraf edib üzr istəyirlər, lakin əvvəlki kimi yaşamağa davam edirlər.
Flegmatik
Şəxsiyyət xüsusiyyətləri təkcə insanın psixi fəaliyyətində özünü göstərmir. Hərəkətlərlə insan temperamentinin növünü də müəyyən edə bilərsiniz. Flegmatik insanlar, məsələn, fəaliyyətdə fərqlənmirlər. Onların jestləri ləng, bəzən ləng olur. Bu tip temperamentli insanlar üçün artan emosional həyəcan xarakterik deyil. Onların hissləri nadir hallarda və yavaş-yavaş dəyişir. Flegmatik insanlar çox sakit və təlaşsızdırlar, buna görə də onları əsəbiləşdirmək və kiminləsə münaqişəyə girməyə məcbur etmək çətindir. Bu insanlar çox nadir hallarda həyəcanlı və ya səssiz görünürlər.
Jestlər və mimikalar monotondur. Nitq bədən hərəkətləri ilə müşayiət olunmadığı üçün cansız görünür. Flegmatik insanlar əvvəlcə qərarları haqqında düşünürlər, amma nəyisə etmək istəsələr, o zaman məqsədlərinə inamla gedəcəklər. Onlar dəyişikliyi sevmirlər, ona görə də onları yeniliklər barədə əvvəlcədən xəbərdar etmək lazımdır.
Metodologiya G. Eysenck EPI
Əgər maraqlanırsınızsa,insan temperamentinin tipini necə müəyyən etmək olar, onda çox güman ki, siz G. Eysenckin metodu ilə tanışsınız. Bu test hər biri 57 sual olmaqla 2 variantdan ibarətdir. Bu testdən keçmək üçün "bəli" və ya "yox" suallarına cavab verməlisiniz, halbuki özünüzlə son dərəcə dürüst olmalısınız. Yanlış cavablar ola bilməz, çünki onlar tamamilə fərdidir.
Suallar müxtəlif vəziyyətlərdə davranış və reaksiyaları müəyyən etməyə yönəlib. Nəticələr reaksiyanın sabitliyi və qeyri-sabitliyi (nevrotiklik), introversiya və ekstraversiya kimi bir neçə göstərici ilə müəyyən edilir.
A. Belov tərəfindən test
Xarakterin təyini üçün ən məşhur testlərdən biri A. Belov testidir. 2 bloka bölünmüş 40 sualdan ibarətdir. Testin strukturu Q. Isaacın metoduna bənzəyir. Mövzu bir sıra ifadələrlə təqdim olunur, onlara "Bəli" və ya "Xeyr" cavabı verilməlidir. Nəticələr temperament növlərinin faizini göstərir. Onlardan ikisi dominant olmağa meyllidir.
Peşəkar texnikalar
Xarakterinizi necə təyin etmək olar? Bunu etmək üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Psixoloqlar bir neçə üsuldan, o cümlədən Temperament və Sosiotiplərdən, eləcə də Pavlovian sorğusundan istifadə edirlər. Birinci texnika cəmiyyətdəki davranışın temperament növü ilə birləşməsini müəyyən etməyə yönəldilmişdir. Pavlov anketi isə sinir sisteminin sabitliyini, inhibə və həyəcan proseslərinin gücünü aşkar etməyə imkan verir.
Uşağın temperamentini necə təyin etmək olar?
Hansı temperament tipini anlamaq üçünuşağınızın çoxlu testlərə ehtiyacı yoxdur. Oğlan və ya qızı müşahidə etmək, uşaqların gündəlik fəaliyyətə münasibətini təhlil etmək kifayətdir.
- Xolerik insanlar, bir qayda olaraq, həyəcanlılığı artırırlar. Oyunda onlar liderliyə can atırlar, hərəkətlilik və aktivlik ilə seçilirlər. Monoton fəaliyyətlərdən çox tez sıxılırlar. Belə uşaqlar futbola, basketbola, rəqsə üstünlük verirlər. Onlar bilmədən ətrafdakıları incidə bilərlər, ona görə də onların tərbiyəsində səbirli olmaq lazımdır.
- Sanqvinik insanlar çox mehriban və aktivdirlər, asanlıqla başqa fəaliyyətlərə keçirlər və tez bir zamanda şikayətləri üstələyirlər. Bu uşaqlar futbol və voleybol kimi komanda oyunlarını sevirlər. Oğlanlar laqeyd və qeyri-ciddi ola bilər, lakin düzgün tərbiyə ilə bu xarakter xüsusiyyətlərini aradan qaldırmaq olar.
- Flegmatik insanlar susur və yavaşdırlar. Bu uşaqlar öz yerlərini istəyirlər. Onlar yatmağı sevdikləri və zəngin təxəyyülləri olmadığı üçün müxtəlif oyunlara maraq göstərmirlər. Onlar rəsm, musiqi və tikmə işlərindən zövq alırlar.
