Əzbərləmə - bu nədir? Psixologiya

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Yaddaş insanın məlumat, bilik və bacarıqları saxlamaq, çox altmaq və toplamaq qabiliyyətidir.

İnformasiyanın qorunub saxlanması insana təkcə cəmiyyətin bir hissəsi olmaq deyil, həm də cəmiyyətdə fəal olmaq imkanı verir. Axı insanların intellekti və məntiqi təfəkkürü məhz yaddaşın köməyi ilə inkişaf edir.

Bu keyfiyyətlər olmadan müasir insan üçün lazım olan natiqlik, yazı, saymaq və bir çox başqa şeyləri öyrənmək mümkün deyil. Məhz yeni məlumatın qavranılması və saxlanması üçün yadda saxlama kimi bir proses məsuliyyət daşıyır. Bu nədir?

Ezbərləmə növləri

Dərhal onların yanına getmək lazımdır. Yaddaş təfəkkür və assosiativ əlaqələrdən istifadə edərək məlumatın yaddaşa daxil edilməsinin psixoloji prosesidir. Sosial psixologiyada onun bir neçə növü fərqləndirilir: könüllü və qeyri-iradi, həmçinin mexaniki və semantik.

Qeyri-ixtiyari əzbərləmə nədirinsan tərəfindən heç bir səy göstərilmədən təsadüfi olaraq baş verir. Psixoloqlar bu yolla öyrənilən materialın beynimizdə daha pis şəkildə sabitləşdiyinə və daha tez unudulduğuna inansalar da, əslində hər şey insanın zehni qabiliyyətlərindən asılıdır.

İxtiyari əzbərləmə ilə insan qarşısına konkret məqsəd qoyur - şəxsən ehtiyac duyduğu lazımi materialı birləşdirmək. Yaxud ona təklif olunan vacib deyil. Yəni bu, assosiasiyaların, sistemli təkrarların və məntiqi mülahizələrin köməyi ilə həyata keçirilən xüsusi hərəkətdir.

İnformasiyanın mexaniki yadda saxlanması qavranılan materialın müxtəlif hissələri arasında məntiqi əlaqəni dərk etmədən baş verir. Onun əsasını qonşuluq üzrə assosiasiyalar, yəni birinin digərini izləməsi təşkil edir.

Mexanik əzbərdən fərqli olaraq, semantik yadda saxlama daha məhsuldardır. Və bu şəkildə öyrənilən material yaddaşda çox uzun müddət qalır, çünki prosesin özü onun ayrı-ayrı hissələri arasında məntiqi əlaqələrin dərk edilməsinə əsaslanır.

Bilmək maraqlıdır

Hər bir insan bu və ya digər məlumatı yaddaşda saxlaya bilir, lakin hər kəsin yadda saxlamaq qabiliyyəti fərqlidir.

Amerikalı psixoloq Karl Emir Seashore insanların yaddaşından yalnız yüzdə on istifadə etdiyini iddia etdi. Hipermneziya kimi bir xəstəlik buna misaldır. Hipermneziyalı xəstələr bir çox şeyi ətraflı şəkildə xatırlaya bilirlər, lakin bu vəziyyətdə yaddaş şüursuz şəkildə baş verir. Və çox vaxt ehtiras vəziyyətindədir.

Mnemonika

Dövrümüzdə yaddaşı inkişaf etdirmək və beyində məlumatı dərhal düzəltmək üçün bir çox fəndlər, texnika və məşqlər icad edilmişdir. Bəzi əzbərləmə üsulları xüsusi maraq doğurur. Bunlara mnemonika daxildir.

Bu, assosiasiyalara əsaslanan rəqəmləri, hadisələri və sözləri yadda saxlamaq üçün bir yoldur. Bu texnika qədim Yunanıstanda yaranmışdır. Məhz yunanlar daha çox təəssürat alan insanların yaddaşlarının daha parlaq və daha uzun olduğunu fərq etmişlər.

Beləliklə, məlum oldu: daha yaxşı yadda saxlamaq üçün müxtəlif assosiasiyaları birləşdirməlisiniz. Məsələn, mnemonikanın köməyi ilə çox sayda rəqəmi asanlıqla yadda saxlaya bilərsiniz. Bunun üçün hər nömrəyə hərf bağlamaq lazımdır, sonra hərflərin köməyi ilə sözlər əmələ gətiririk. Bir neçə cümlə və ya hekayə ilə çıxış etmək daha yaxşıdır ki, material daha yaxşı yadda qalsın.

Mnemonika ilə ingiliscə sözləri əzbərləyin

Çox vaxt xarici dillərin öyrənilməsi çoxlu miqdarda materialın yadda saxlanmasını tələb edir. Bu prosesi daha sürətli və məhsuldar etmək üçün sözlə əlaqəli şəkil yaratmalısınız.

Sonra, assosiasiyadan istifadə edərək onu struktur bölmənin dəyəri ilə əlaqələndirməlisiniz. Məsələn: bayquş ingilis dilində "bayquş" deməkdir. O, rus dilində “şərq yaşayış məntəqələri” mənasını verən “aul” sözü ilə uzlaşır. Təsəvvür etmək olar ki, bayquş kəndə uçur. Doğru zamanda, belə bir birləşmə ingilis sözünü xatırlamağa kömək edəcəkdir. Şəkil qəribə görünür? Hər şey yaxşıdır! Həmişə gülməli, gülməli və absurdduryaddaşa daha yaxşı və parlaq həkk olunub.

Cicero Metodu

Əfsanəvi əzbərləmə texnikası! Bu üsul məkan təxəyyülünə əsaslanır. Böyük miqdarda məlumatı mənimsəmək üçün istifadə olunur. Texnikanın mənası belədir: yadda saxlanması vacib olan əşyalar zehni olaraq tanış obyektlərə (otaq, şəhər küçələri, meşədəki yol və s.) yerləşdirilməlidir.

Məsələn, çoxlu sayda əcnəbi sözləri əzbərləmək üçün bir otaq təsəvvür etmək lazımdır. Sonra, otaqdakı əşyaları kağıza (və ya birbaşa təsəvvürünüzdə) çəkməlisiniz. Və onların hər birinə xatırlanması lazım olan bir söz əlavə edin. Eyni şey rəqəmlər, ifadələr və düsturlarla edilə bilər.

Aivazovskinin metodu

Bu əzbərləmə texnikasına da diqqət yetirməyə dəyər. Bu texnika vizualdır və mövzunun diqqətlə müşahidəsini əhatə edir.

Mövzuya nəzər salmaq üçün bir neçə dəqiqə lazımdır. Sonra gözlərinizi yumun və əvvəllər gördüklərinizi tamamilə təfərrüatı ilə yenidən yaratmağa çalışın. Bu texnikanın köməyi ilə böyük rəssam İvan Aivazovski canlı dəniz dalğaları kimi heyrətamiz rəsmlər çəkməyi bacardı. Bu texnikadan gündəlik istifadə edərək, vizual yaddaşda heyrətamiz nəticələr əldə edə bilərsiniz.

OVOD metodu

Göstərilən abbreviatura aşağıdakıları ifadə edir: əsas fikirlər, diqqətli oxu, nəzərdən keçirmə, dəqiq tənzimləmə. Mətnin yadda saxlanması üçün istifadə olunur və özünüzdə ələ keçirməyə imkan verirbeyin dörd addımda olduqca böyük miqdarda məlumat. Bəlkə də bu, ən maraqlı yadda saxlama üsullarından biridir.

İlk öncə mətni oxumalı və oxuduqlarının əsas ideyalarını, onların əlaqəsini anlamağa çalışmalısan.

Daha sonra, yavaş-yavaş, düşünərək yenidən oxuyun, yalnız daha diqqətlə, ən kiçik detallara belə diqqət yetirin. Bu paraqrafın əsas məqsədi təfərrüatları əsas fikirlərlə əlaqələndirməkdir.

Bundan sonra üçüncü nöqtəyə keçə bilərsiniz. İcmal mətnin cəld oxunmasını (tercihen axırdan) və oxunanların əlavə təhlilini nəzərdə tutur.

Son hiylə incə tənzimləmədir. Əsas düşüncələrə əsaslanaraq bütün detalları xatırlamağa çalışaraq əvvəllər oxunmuş mətni yaddaşdan yenidən yaratmaq lazımdır. Daha effektiv yadda saxlamaq üçün material bir müddət sonra təkrarlanmalıdır.

Xarici dil əzbərləmə üsulları

Onları qeyd etmək faydalı olardı. Əzbərləmək üçün ingilis dili, prinsipcə, çətin deyil, lakin hamı tanımadığı sözləri, ifadələri və qaydaları tez mənimsəyə bilmir. Xarici sözlərin öyrənilməsini asanlaşdırmaq üçün bir neçə təsirli üsul var:

• "Yaddaş". Bu materialın ayə ilə təqdimatıdır. Həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün uyğundur. Bu texnika maraqlıdır ki, kifayət qədər asan yadda qalan qafiyəli sözlərə əlavə olaraq, assosiasiya elementləri də var. Məsələn, ingilis sözləri olan şeirlər: “Burada gavalı, orda gavalı. İngilis dilində "Plum" - plum "".
• "Bir pəri yuxuda mənə dedi: ingiliscə "armud"armud "".
• "Kartlar". Bir neçə kart hazırlamaq lazımdır. Bir tərəfdə ingilis sözü, digər tərəfdə tərcümə yazılıb. Bu fırıldaqçı vərəqlər həmişə göz önündə olmalıdır. Siz kartları mövzuya və ya səsə görə bölmək olar. Uşaqlar üçün siz rəsmlərlə bəzəyə bilərsiniz.
• "İşarələmə". Çox maraqlı əzbərləmə texnikası. Bu xüsusilə uşaq üçün uyğundur. Stikerlərin/stikerlərin üzərinə məişət mühitinin adlarını (ev mebeli, məişət texnikası və s.) yazmaq və əşyalara yapışdırmaq lazımdır. Bu şəkildə çox sayda şeyi qeyd edə bilərsiniz. Yadda saxlanacaq sözlər tez öyrəniləcək, çünki onlar nəinki daim gözünüzün önündə yanıb-sönəcək, həm də maddi şeylə əlaqələndiriləcək.
• "Qarşılıqlar". Lüğətinizi yeni əcnəbi sözlərlə asanlıqla artırmaq üçün siz təkcə sözü deyil, həm də onun antonim və sinonimlərini əzbərləyə bilərsiniz.
• "Hekayələr". Yeni xarici sözləri öyrənmək, onları xüsusi bir notebooka daxil etməyə və sonra qısa hekayələr tərtib etməyə dəyər. Bu texnika təkcə yeni sözləri öyrənməyə deyil, həm də mətndə onlardan düzgün istifadə etməyə kömək edəcəkdir. Bu əzbərləmə həm də təxəyyülünüzü inkişaf etdirmək üçün yaxşı bir yoldur.
• "Zaman". Başqa bir əla üsul. Öyrənilən söz dərhal işlədilməlidir, sonra 10-15 dəqiqədən sonra istifadə edilməlidir. Sonra - bir saat sonra, ertəsi gün. Bundan sonra heç bir səy göstərmədən öyrəndiyiniz sözü xarici dilin danışıq lüğətində istifadə edə bilərsiniz.

İstənilən əzbərləmə texnikasını mənimsəmək üçün əsas odur ki, yadda saxlamaq lazımdır: istək, əzm və özünü idarə etmədən hətta ən asan və maraqlı iş belə görünəcək.darıxdırıcı və çətin. Ona görə də ilk növbədə qarşıya məqsəd qoymaq və plana dəqiq əməl etmək vacibdir.