İradə çətin həyat vəziyyətlərində xüsusilə zəruri olan keyfiyyətdir. Problemlərin həllində, maneələri dəf etməkdə, düzgün seçim etmək ehtiyacında özünü göstərir. Hazırda elmdə birdən çox iradə anlayışı var. Könüllü hərəkətin strukturuna həmçinin bir çox komponentlər daxildir ki, onların tərifləri müasir alimlər tərəfindən hazırlanır.
Həyatda və elmdə iradə
İnsan həm zahiri, həm də daxili maneələri dəf etməyi öyrənəndə özündə iradə gücü inkişaf edir, daha müstəqil, müstəqil, nizam-intizamlı və özünə hakim olur. Təəccüblü deyil ki, iradi hərəkət strukturu son vaxtlar bir çox elm adamlarının tədqiqat obyektinə çevrilib.
İradə gücü nədir? Subyektiv olaraq bir insan tərəfindən bir növ emosional stress kimi yaşanır. Eyni zamanda, fəaliyyət üçün əlavə motivasiya yaratmaqla, onun bütün qüvvələri səfərbər olunur: diqqət, təxəyyül və düşüncə. Bu gərginlik vasitəsiləöz üzərində qələbə var. Ümumiyyətlə, ümumi psixologiyada ən vaciblərindən biri iradə anlayışıdır. Könüllü hərəkətin strukturu bunun müxtəlif komponentlərini, ilk baxışdan, bölünməz fenomeni təcrid etməyə imkan verir.
İradənin funksiyaları hansılardır?
Bir çox həyat vəziyyətlərində yaxşı təlim keçmiş iradə lazımdır. Eyni zamanda, adi bir insanın dərk etməsi üçün iradi hərəkətin strukturu gizli qalır. İradənin əsas funksiyaları müəyyən hərəkətləri yerinə yetirmək üçün motivasiya ya çox kiçik, ya da əksinə, çox güclü olduqda davranışın tənzimlənməsidir; müəyyən motivlərin seçimi; təfəkkürün, yaddaşın, diqqətin və emosiyaların elə təşkili ki, bu psixi proseslərin fəaliyyəti məqsədə çatmağa kömək etsin; və əqli və fiziki resursların səfərbər edilməsi.
Könüllü hərəkətin psixoloji strukturu
Bütün iradi hərəkətlər iki kateqoriyaya bölünür: sadə və mürəkkəb. Bu bölgü ən ümumiləşdirilmişdir. Tərifdən göründüyü kimi, sadə iradi hərəkətin strukturuna əlavə komponentlər daxil deyil. Bu zaman insan öz məqsədinin nə olduğunu və ona necə nail ola biləcəyini aydın şəkildə dərk edir. Onu lazımi yerə çatdırmaq üçün sadəcə düzgün hərəkət edir.
Könüllü hərəkətin strukturu iki hissədən və ya mərhələdən ibarətdir. Birinci mərhələ hazırlıq, ikinci mərhələ hərəkətlərin birbaşa həyata keçirilməsidir.
Kompleks könüllü fəaliyyət
Mürəkkəb iradi hərəkətin strukturu fərqli şəkildə qurulur. Onun bir neçə mərhələsi var ki, onların təcrid olunması arzulanan məqsədə çatmaq yolunda dayanan çətinliklərlə, eləcə də insanın daxili münaqişəsi, onun motivlərinin mübarizəsi ilə bağlıdır. Birinci mərhələ məqsəd, eləcə də ona nail olmaq üçün mövcud olan imkanların dərk edilməsidir. Növbəti mərhələdə birinci mərhələdə göstərilən imkanları təsdiq edən və ya inkar edən motivlər qeyd olunur. Dönüş məqamı şəxsiyyət daxilindəki motivlərin mübarizəsi və yekun qərarın qəbul edilməsidir. Bunun ardınca məqsədə çatmaq, qərarın icrası və nəhayət, məqsədə gedən yolda mövcud maneələri aradan qaldırmaq üçün vasitə rolunu oynayan müəyyən fürsətin seçilməsi gəlir. Son mərhələ onun nailiyyətidir. Könüllü hərəkətin strukturu, xüsusiyyətləri bir çox alimlərin uzunmüddətli fəaliyyəti nəticəsində aşkar edilmişdir: S. L. Rubinşteyn, A. N. Leontiev, V. A. İvannikovun.
Məqsəd Düşünmə Mərhələsi
Deyəsən, bu müddət ərzində hansı çətinliklər yarana bilər? Məqsəd varsa, müəyyən şəraitdə, həmçinin insanın təlim keçmiş iradəsi varsa, ona nail olmaq realdır. Könüllü hərəkətin strukturu isə bir səbəbdən bu mərhələni əhatə edir. Məsələ burasındadır ki, mövcud vəziyyəti tez qiymətləndirmək və məqsədin nə qədər əldə edilə biləcəyini dərk etmək həmişə mümkün olmur. Bir insanın fiziki və psixoloji imkanları həqiqətən bu səviyyəyə uyğun gəlmirsə, bəlkə də başqa bir məqsəd daha böyük əhəmiyyət kəsb edəcək - belə deyilyüksək, lakin daha mənalı.
Könüllü hərəkətdə motivlərin mübarizəsi
Könüllü hərəkətin belə mürəkkəb strukturu məhz insanın bir neçə məqsəd arasında seçim etmək qabiliyyəti ilə bağlıdır. Fakt budur ki, çox vaxt bir insanın bir neçə istək və ya ehtiyacı ola bilər, lakin demək olar ki, həmişə eyni vaxtda təmin edilə bilməz. Belə bir vəziyyətdə motivlərin mübarizəsi yaranır ki, bu da iradi fəaliyyətdir. Zamanla ehtiyaclar da dəyişə bilər, yeniləri əlavə olunur. Ehtiyacların yaratdığı bəzi motivlər müəyyən hərəkətləri təşviq edə və digərlərinə mane ola bilər.
Qərarın tərtibi
Qərar qəbulu iradi fəaliyyət strukturunun malik olduğu əsas komponentlərdən biridir. Psixologiya burada praktiki və gündəlik vəziyyətlərdə köməyə gəlir. Fakt budur ki, verilən qərar çox vaxt dəfələrlə təsdiqlənməli ola bilər. Əvvəlcə qəbul edilmiş ifadə onun bütün mahiyyətini ifadə edən konkret bir ifadə şəklində formalaşır. Bunlar “Belə olsun”, “Qərar verdim, müddət”, “Razılaşmaq olar” sözləri ola bilər. Sonra bu bəyanatlar planın həyata keçirilməsində əlavə motivasiya mənbəyinə çevriləcək. Məsələn, bir insan şəkərli və ya yağlı qidalardan imtina etməyə qərar verir. Ancaq bir müddət sonra yenidən yüksək kalorili bir şey yemək istəyi ilə qarşılaşdıqda, imtina etməmək üçün orijinal ifadəyə müraciət etməli olacaq.
Planlaşdırma
Könüllü prosesin ən vacib hissələrindən biriməqsədə çatmaq üçün konkret məqsədlərin planlaşdırılmasıdır. Bəzi alimlərin fikrincə, iradi hərəkətin strukturuna bu konkret mərhələ daxil olmaya bilər. Ancaq planlaşdırılana nail olmaq üçün məqsədə doğru hərəkətin gerçəkləşəcəyi bütün hərəkətləri düzgün təmsil etmək lazımdır.
Çox vaxt gündəlik və iş fəaliyyətlərində ən sadə əşyalardan - dəftər və qələmdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Görüləcək işlər siyahısı yaratmaqla, onların yerinə yetirilmə ehtimalını böyüklük sırasına görə artıra bilərsiniz.
İradənin keyfiyyəti
Könüllü hərəkətin strukturu həm də iradi prosesi onun dinamik komponenti və əzmkarlığı kimi səciyyələndirən belə göstəriciləri düzgün əhatə etmir. Birincisi, bir növ enerji göstəricisidir və vaxt vahidinə böyük güc investisiyaları tələb edən vəzifələri yerinə yetirmək üçün lazımdır. Dözümlülük uzunmüddətli məqsədlərə çatmağa və mövcud maneələr qarşısında təslim olmamağa imkan verir. Fərqli insanlar müxtəlif dərəcədə bu keyfiyyətlərə sahib ola bilərlər. İdeal olaraq, təbii ki, iradə həm yüksək dinamik potensiala, həm də yüksək əzmkarlıq göstəricisinə malik olmalıdır.
İradə və şüursuz
Bəzi tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, iradi hərəkətin strukturuna insanı onun nəzarəti olmadan idarə edən şüursuz motivlər təsir edə bilər. Bununla belə, könüllü səylərin son məqsədi məhz onun “burada və indi” olmasını tələb edən həzz prinsipinə qarşı çıxmaqdır.
Yetkin insan həmişədirbaşa düşür ki, ona hər şeyi birdən vermək olmaz. Və buna görə də hər dəfə imkanlardan birini seçməlidir. Eyni zamanda vəsvəsələrə müqavimət göstərir, istəklərini cilovlayır. Bir şəkildə deyil, başqa cür hərəkət etmək qərarından əvvəl vəziyyətin, reallıqda mövcud olan imkanların, habelə müəyyən bir hərəkətin nəticələrinin qiymətləndirilməsi aparılır.
Xarici və daxili nəzarət lokusu
İnsanı iradi keyfiyyətlərin olub-olmaması baxımından xarakterizə etmək üçün çox vaxt nəzarət lokusu kimi göstəricidən istifadə edilir. Bu tərif sadəcə olaraq insanın həyatında baş verən hadisələrin xarici və ya daxili qüvvələrə aid edilməsini bildirir. Əgər insan həyatında baş verən bütün yaxşı və pis hadisələrin xarici qüvvələr tərəfindən törədildiyinə inanırsa, onda onun nəzarət ocağını zahiri səciyyələndirmək olar. Əgər o, bu və ya digər ssenarinin həyata keçirilməsində özünün kifayət qədər payı olduğunu başa düşsə, deməli, belə bir insanın, daha doğrusu, daxili nəzarət lokusu var. Bu, iradənin inkişafı ilə sıx bağlıdır.
İradəni necə öyrətmək olar?
Bunun üçün ilk şərt təbii ki, enerjinin səfərbər olmasıdır. Bir tapşırığı yerinə yetirməyə başlamaq üçün vaxtınızın və səyinizin bir hissəsini ona sərf etməyə hazır olmalısınız. Sonuncu adətən ali psixi funksiyaların - qavrayış, yaddaş, düşüncə, nitq işini nəzərdə tutur. Bəzi insanlar, iradənin hazırlanmasında ilk addımın enerjinin səfərbər edilməsi olduğunu eşidəndə, çox vaxt eyni qəzəblə cavab verirlər. Onlar qeyd edirlər ki, bu səfərbərlik üçün sadəcə etmirlərkifayət qədər iradə. Bu “arqument”i çox asanlıqla təkzib etmək olar: hər bir insanın ən azı minimal iradi potensialı var. Körpəlikdə olsa belə, amma insanlarda var. Ona görə də bu sözlər ya özünü aldadır, ya da açıq-aşkar yalandır.
Gündəlik həyat iradəni yetişdirmək üçün çoxlu imkanlar verir. Bu, erkən yüksəliş, evin vaxtında təmizlənməsi, müəyyən bir fəaliyyət növünə diqqət yetirmək qabiliyyətinin inkişafı ehtiyacı ola bilər. Həm sadə ev işləri, həm də iş problemləri bu gözəl keyfiyyəti öyrətmək üçün əla tramplin rolunu oynaya bilər.
İlk vaxtlar insana faydalı olmaya bilər. Ancaq müəyyən vəziyyətlərdə, o, bir vaxtlar vaxtında vaxtında yaxşı iradə inkişaf etdirdiyinə görə çox sevinəcəkdir. Beləliklə, bu cür təlim tibbi sığortaya çox bənzəyir. Hər ay müəyyən məbləğdə pul ödəyən adam, deyəsən, bunda məna görmür. Amma belə bir ehtiyac yaranarsa, ağıllı davrandığına və bu sığortanı aldığına görə özünə çox minnətdardır.
