Kişilərdə orta yaş böhranı. Mübarizə əlamətləri və üsulları

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Sirr deyil ki, yaşla birlikdə orta yaş böhranı adlanan müəyyən bir keçid dövrü gəlir. Hər kəs buna əhəmiyyət vermir, xüsusən də güclü cinsiyyət nümayəndələri. Və əbəs yerə, çünki böhranın başlanması ilə bağlı bir çox problemlərin yaranmasının qarşısını almaq onların nəticələri ilə məşğul olmaqdan daha asandır.

Kişilərdə orta yaş böhranı. Simptomlar və əlamətlər

Belə bir böhran əsasən bəşəriyyətin güclü yarısına aiddir. Çox güman ki, belə bir böhranın ifadəsinin parlaqlığına təhsil, tərbiyə səviyyəsi və gündəlik təcrübə təsir göstərir. Bu illərdə bir çox kişi həyat dəyərlərinə fərqli gözlərlə baxmağa çalışır, həqiqət və hikmət axtarışındadır. Əhalinin kişi yarısının heç bir nümayəndəsi orta yaş böhranından təsirlənməyəcəyindən immunitetə malik deyil. Kişilərdə onun əlamətləri otuz-qırx yaş arasında görünməyə başlayır. Bu, elə vaxtdır ki, hər kəs öz-özünə sual verir ki, gənclik illərində planlaşdırdıqları reallaşıbmı, planlar gerçəkləşibmi? Kişilərdə orta yaş böhranı, əlamətləri yaxından diqqətdən kənarda qala bilməzmühit, yaxınları ona dəstək olsa, yaşamaq daha asan olacaq. Psixoloqlar hesab edirlər ki, bu, ikinci keçid yaşından başqa bir şey deyil, onun əsas əlaməti uzun sürən depressiv vəziyyətdir.

Böhranın gəldiyinin ən əmin əlaməti süstlük, hər şeyə biganəlik, daimi narazılıq və hər şeydən narazılıqdır. Kişilərin xarici görünüşünə həddindən artıq qayğı və yan münasibət qurmağa çalışmaq da kişilər üçün orta yaş böhranıdır. Bunun əlamətləri onlarda bəşəriyyətin qadın yarısından daha parlaq və güclü görünür. Təbii ki, bu faktın ağlabatan izahı var - doğuşdan sonra qadın təkcə bioloji səviyyədə deyil, həm də mənəvi cəhətdən yeni sosial əhəmiyyət kəsb edir. Güclü cinsə gəlincə, onlar üçün həyat yolunda bu an heç bir köklü dəyişiklik gətirmir. Bununla belə, simptomları yuxarıda təsvir edilən kişilərdə orta yaş böhranı fəlakətlə başa çata bilər. Axı qeyri-sabit ruh halı həyat yoldaşı, uşaqları, dostları ilə münasibətlərə təsir edə bilər, işə münasibətə təsir edə bilər. Şübhəsiz ki, qadınlarda orta yaş böhranı kimi bir fenomen var. Simptomlara aşağıdakılar daxildir: sürətlə solma ilə bağlı narahatlıq, yerinə yetirilməmiş gözləntilərdən məyusluq, görünüş üçün narahatçılıq, tərəfdaşınızı itirmək qorxusu.

Böhranla mübarizə

Kişilərdə orta yaş böhranı, əlamətləri eyni dövrdəkilərdən fərqli ola bilərqadınların həyatı hələ də aşılır. Partnyorunuza orada olduğunuzu bildirin, birlikdə daha çox vaxt keçirin, bəzən təbiətdə səssizcə vaxt keçirməyə və ya əksinə, aktiv tətil keçirməyə dəyər. Özünüz üçün yeni hobbi icad edə və ya idman zalı üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz. Bu və ya digər şəkildə, həyatın mənası haqqında düşüncələrə dalaraq problemi tərk etməməlisiniz. Oraya təzə bir axın gətirin və ikinci külək əsəcəksiniz.