Psixologiyanı anlamaq. Psixologiyada metodlar

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Psixologiyanı anlamaq 19-cu əsrin sonlarında yaranıb. İnsanın psixi həyatının izahı bu elm sahəsinin psixoloji tədqiqinin əsas vəzifəsinə çevrilmişdir. Bu inkişafı alman filosofu Dilthey irəli sürmüşdü, o, iddia edirdi ki, biz təbiəti izah edə bilərik, lakin zehni həyatı dərk etməliyik.

Kişini necə başa düşmək olar

Kişilərin psixologiyası qadınların psixologiyasından çox fərqlidir. Bu başa düşüləndir. Oğlanlar və qızlar doğulandan müxtəlif proqramlar üzrə tərbiyə olunurlar. Qızlar gələcək həyat yoldaşı və anaları, ocağın gözətçiləridir. Oğlanlar gələcəyin kişiləri, ailə qazanclarıdır. Beləliklə, qızlar gəlinciklərlə oynayanda və onlar üçün p altar tikəndə oğlanlar atalarına avtomobil təmirində, futbol oynamaqda və ya balıq tutmaqda kömək edirlər.

Bir müddət sonra qarşı cins bir-birinə doğru çəkilməyə başlayır və məlum olur ki, o, balıq tutmağı və futbolu sevmir, o isə alış-verişə nifrət edir. Nəticədə, getdikcə daha çox qız sual verir: bir oğlanı necə başa düşmək olar? Psixologiya çoxlu məsləhətlər verə bilər, ancaq qızlar onlardan düzgün istifadə etməlidirlər.

Bir çox dilbər oğlanın yerini tutmağa çalışır, onun kimi düşünməyə çalışır. Dərhal deyə bilərsiniz:Bu doğru deyil. Qız heç vaxt kişi kimi düşünə bilməz, çünki o qızdır. Və çətin ki, bir oğlan onun yanında oğlana xas vərdişləri olan gözəl yarını görməkdən məmnun olacaq.

İlk görüşdə kişiləri öyrənmək

Beləliklə, kişi mahiyyətinin öyrənilməsinə artıq ilk görüşdən başlamaq olar. Təəssüf ki, onlar heç bir ipucu qəbul etmirlər. Söhbət əsnasında dodaqlarınızı yalayırsınızsa, o, söhbəti davam etdirməyə ümid edəcək. Ünsiyyət zamanı əlini ovucu ilə yuxarı qaldırırsa, bu onun simpatiyası və ünsiyyət arzusu deməkdir. Yaxşı, əgər söhbət zamanı bir kişinin ayaqları çarpazlaşırsa, əlləri cibindədirsə, bu o deməkdir ki, o, gələcək ünsiyyət üçün əhval-ruhiyyədə deyil. Çox sayda iltifat sizi xəbərdar etməlidir, çox güman ki, o, sizinlə bağlı ciddi deyil. Həm də oğlanın niyyəti gözlərindən oxuna bilər. Məsələn, bir gənc gözlərinizin içinə baxırsa və ya tez-tez qaşlarını qaldırırsa, bu, sizdən xoşlandığını ifadə edəcək. Yaxşı, daim qaşqabaqlı bir adam sizin şəxsinizə olan marağın azalması deməkdir. Bir oğlan gözlərini qıyıb sizə gülümsəyirsə, yəqin ki, sadəcə olaraq flört edir. Bu görünüş sizi davamı olmayan asan münasibətə dəvət edir.

Niyə kişilər danışmağı sevmirlər?

Əgər ilk görüş uğurlu olubsa və bu görüşdə qız oğlanın niyyətlərini başa düşə bilibsə, başqa problemlər yaranır. Məsələn, bir çox xanımlar kişilərin günlərinin necə keçdiyini söyləmədiklərindən, sevdiklərindən bu barədə soruşmamalarından şikayətlənirlər. Qadınlar kişilərin əhəmiyyət vermədiyini düşünəndə yanılırlar. Onlar sadəcə sıxılmağa öyrəşiblərproblem haqqında məlumat və həll yolunu axtarın. Bir kişi çətin ki, həmkarınızın çantasının hansı rəngdə olduğunu və ya dabanlarının nə qədər yüksək olduğunu eşitməkdə maraqlı olsun. Belə mövzular üçün dostunuzun boş qulaqlarını tapmaq daha yaxşıdır.

Mübahisələrin digər səbəbi qadınların eyhamlarını düzgün başa düşməməsidir. Bəli, kişilər birbaşa danışmalıdırlar. Onlar ipucu qəbul etmirlər!

Kişinin niyə balıq ovuna getməli və ya dostları ilə bara getməli olduğunu başa düşmürsənsə, o zaman fikirləş ki, işdə oturub müdirin yeni saç düzümü və ya saç düzümünü həmkarlarınla müzakirə etməyəsən? Kişilər başqa mövzularda danışırlar və onların da sizin kimi bu söhbətlərə ehtiyacı var. Buna görə də, qısqanclıq və qısqanclıq səhnələri təşkil etməyə ehtiyac yoxdur, çünki o zaman oğlan hirslə ayrılacaq və bunu tez-tez edəcək. Balıq tutmadan əvvəl ona uğurlar arzulamaq və gecə donmaması üçün isti p altar vermək daha yaxşıdır. Etibarınızı qiymətləndirəcək. Bu arada bu axşamdan yaxşı istifadə edin. Spaya gedin, dostunuzu ziyarət edin və ya kitab oxuyun.

Evdə rahatlıq, yaxşı münasibətlər, sevgi və sakit həyat yaratmaq üçün qadınların çiyninə böyük bir məsuliyyət düşür. Təəssüf ki, hər kəs bunun öhdəsindən gələ bilmir, amma yadda saxlamaq lazımdır ki, qədim zamanlardan ocağın gözətçisi qadın sayılırdı.

Özünüzü necə başa düşmək olar

Psixologiya çoxdan bu sualı verir. Bir çox psixoloqlar bu mövzuda elmi traktatlar yazmışlar. Amma adamın özü istəməsə heç bir iş və məsləhət kömək etməyəcək. Beləliklə, başa düşmək qərarına gəlsənizözünüz, kiçik başlamaq lazımdır. Hər gün özünüzə 5 dəqiqə vaxt ayırmağa çalışın. Axı, bu, kifayət qədər azdır. Yəqin ki, yatmazdan əvvəl meditasiya etmək daha yaxşıdır. Hər gün özünüzə suallar verin: mən niyə doğulmuşam, nəyi sevirəm, nəyi xəyal edirəm, nəyi geridə qoyacam? Bu suallar mahiyyətinizi anlamağa kömək edəcək və biliyinizə doğru bir addım atacaqsınız.

Növbəti addım etdiyiniz işdən həzz alıb-almadığınızı bilməkdir. Əgər işi bəyənmirsinizsə, onu dəyişdirməlisiniz. 10 işi dəyişməli ola bilərsiniz, amma sonunda sizə uyğun olanı tapacaqsınız! İş bir dəstə neqativ emosiyalar deyil, zövq gətirməlidir!

Səhv etmək qorxulu deyil - ondan nəticə çıxarmamaq qorxuludur

Səhv etməkdən qorxma. Bir çox insanlar səhv addım ataraq, "özlərini bir küncdə gizlədirlər". Onlar hesab edirlər ki, sakit oturmaq daha yaxşıdır, sonra səhvlər olmayacaq. Məşhur bir ifadə var: tənqiddən qaçmaq istəyirsənsə, heç nə demə, heç nə etmə və heç nə olma. Bu ifadədən başa düşmək olar ki, döyüşmək lazımdır. Bütün yolu getmək və səhvlərinizdən öyrənmək lazımdır!

Psixologiyada bir çox üsullar bizə özümüzü tanımağı öyrədir. Bunlardan biri həyatınızda yeni şeylər sınamaqdır. Heç paraşütlə tullanmamısınız? Tullanmaq! Bilyard oynamağı bilmirsən? Öyrən!

Və unutmayın, düşüncələr şeylərdir! İndiyə qədər az adam buna inanır, baxmayaraq ki, elm adamları bu ifadənin doğruluğunu çoxdan sübut etdilər. Həyat kitabınızın yazıçısı olun. Xəyallarınızı və həyata baxışınızı təsvir edinhər gün və inanın ki, siz özünüz kitabın nə vaxt reallığa çevrildiyini hiss etməyəcəksiniz.

İnsanlarla ünsiyyət: onların niyyətlərini necə başa düşmək olar

Psixologiyanın öyrəndiyi başqa bir sual: jestlər və üz ifadələri ilə insanı necə başa düşmək olar. Mimika üz əzələlərinin hərəkətidir və onun köməyi ilə insanın əhval-ruhiyyəsini müəyyən edə bilərsiniz.

Qəzəb sıx sıxılmış dişlər və dodaqlar, alında qırışlar və aşağı baxan gözlərlə özünü göstərir.

Qorxunu burun körpüsünə qədər qaldırıb az altmaqla müəyyən etmək olar.

İfrət edəndə insanın burnu qırışır, alt dodağı itələyir, qaşları aşağı salınır.

Kədər zamanı dodaqların küncləri aşağı düşür, insan gözlərini yerdən qaldırmır və göz bəbəkləri çox yavaş hərəkət edir, qaşlar burun körpüsündə yerdəyişir.

Sevinc təbəssüm və bir qədər daralmış gözlərlə özünü göstərir. Əgər insan təbəssüm zamanı gözünü qıymırsa, bu onun saxta olması deməkdir.

Ünsiyyət zamanı bədən mövqeyi: nə axtarmaq lazımdır?

Psixologiyanı anlamaq insanın başının vəziyyətinə baxaraq onun niyyətlərini anlamağa imkan verir. Beləliklə, qaldırılmış baş özünə inamdan və başqalarına açıqlıqdan danışır. Və yan tərəfə əyilibsə, bu, insanın güzəştə getməyə hazır olduğunu bildirir. Başın aşağı olması zəif və zəif iradəli insanı göstərir.

Əllər çox şey deyə bilər

Başdan əlavə əllərə də böyük əhəmiyyət verilir. Axı, onların hərəkətləri praktiki olaraq bilinç altımız tərəfindən tənzimlənmir. Beləliklə, əllər qaldırılmış ovuclar yuxarıdıryaxşı əlamət. İnsan sizinlə ünsiyyət qurmaq istəyir. Əgər insan əlləri arxada gəzirsə, bu, utancaqlıq və qorxaqlıq əlamətidir. Əllərini cibində gizlədən adam güvənsizliyini gizlətməyə çalışır. Əllərin ovuşdurulması məmnunluq və müsbət emosiyaların olması deməkdir. Yaxşı, əgər söhbət əsnasında insan əlləri ilə üzünə toxunursa, o, həqiqəti sizdən gizlətməyə çalışır. Başqa sözlə, o, sadəcə yalan danışır.

Psixologiyanı anlamaq insanla məşğul olan böyük bir elmdir. Onun köməyi ilə insanlar özlərini tanıya, həmsöhbətlərini və sevdiklərini başa düşə bilərlər. Psixologiyanı başa düşmək hər kəsə işdə və evdə, həmkarları və qohumları arasında öz xoşbəxtliyini yaratmaq üçün özündə güc tapmağa kömək edəcəkdir. Səhv etməkdən qorxma! Heç kim olmaqdan qorx!