Mündəricat:
- Salam böhran
- Haqqında bir söz yoxproblem
- Böhran nə qədər davam edəcək?
- Sizə kömək etmək üçün ekstremal
- Yeni yaradıcı fəaliyyət növü
- İdmanla məşğul olun
- Məlumat mənbələri uzaqda
- Başqalarından ilham alın
- Keçmişə baxın
- "bayquş"dan "lark"a və əksinə
- Sosial dairənin dəyişməsi
![Böhrandan necə çıxmaq olar? Problemə yaradıcı yanaşma Böhrandan necə çıxmaq olar? Problemə yaradıcı yanaşma](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-j.webp)
Video: Böhrandan necə çıxmaq olar? Problemə yaradıcı yanaşma
![Video: Böhrandan necə çıxmaq olar? Problemə yaradıcı yanaşma Video: Böhrandan necə çıxmaq olar? Problemə yaradıcı yanaşma](https://i.ytimg.com/vi/w1biWN5SrGM/hqdefault.jpg)
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Böhran, xüsusən yaradıcılıq əsl depressiyaya səbəb ola bilər. Siz yaradıcılıqla dolanan adamsınız? Tam olaraq nə yaratmağınızın fərqi yoxdur - rəsm, musiqi, qənnadı məmulatları və ya reklam. Yaratdığınız obyekt rüblük mühasibat hesabatı olsa belə, onu yaratmaq üçün "ilham" adlı bir impuls da lazımdır. "Qolyak" və ya "stupor" adlanan ilhamın olmaması həyatı dözülməz edə bilər. Bu yazıda biz sizə yaradıcı bloku necə dəf edəcəyinizi və əgər varsa, çıxılmaz vəziyyətdən qorxmamağı izah edəcəyik.
![yaradıcı böhran yaradıcı böhran](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-1-j.webp)
Salam böhran
Yaradıcı insan öz əhvalını çox incə hiss edir, çünki işinin nəticəsi onun mənəvi yüksəlişindən asılıdır. Hər şey yaxşı olanda, iş rəvan gedir, həyat günəşli bir gündə şən və xoş bir gəzinti kimi görünür. Bəs yaradıcılıq böhranı baş verəndə bu nəyə çevrilir? Hər şeyi normal vəziyyətə qaytarmaq üçün bu vəziyyətdə nə etməli? Aşağıdakı məsləhətlərə əməl edin və ilhamınız sizə qayıdacaq.
Haqqında bir söz yoxproblem
Böhranın yaradıcılıq prosesinizi necə pozduğunu dönə-dönə düşünərək, vəziyyətinizi daha da ağırlaşdırırsınız. Durğunluq bir həftədən çox davam etsə də və ilhamınızın olmaması faktını təəssüflə bəyan etsəniz də, təsəllisiz nəticələr çıxarmamalısınız. Vəziyyəti buraxın və olanı qəbul edin.
Böhran nə qədər davam edəcək?
Yaradıcılıq durğunluğu aylarla davam edə bilər, lakin bu, həyata son qoymaq və ən dərin depressiyaya düşmək üçün səbəb deyil. Unutmayın ki, siz ruhdan düşdüyünüz zaman qara zolaq yüngül zolaqla əvəzlənməyəcək. Bu, sadəcə olaraq pis bir dairədir - ruh halınız qeyri-sabit olduğu müddətcə, ilhamla dolmayacaqsınız. Sadəcə nə etməli olduğunuzu unutmağa çalışın. Ehtiraslı bir şey edən kimi və başınızı depressiv fikirlərdən təmizləyən kimi ilham öz-özünə qayıdacaq.
![Yaradıcı böhran nə etməli Yaradıcı böhran nə etməli](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-2-j.webp)
Sizə kömək etmək üçün ekstremal
Yaradıcı böhranın öhdəsindən gəlmək qeyri-standart bir işdir, yəni həll yolları qeyri-standart olacaq. Durğunluqdan ilk çıxış yolu bədəninizi şadlandırmaqdır. Paraşütlə tullanın, çaydan aşağı kayakla uçun, dağlara qalxın və ya həmişə qorxduğunuz başqa bir şey edin. Kənardan gələn bu cür təsir sizə dünyaya fərqli rakursdan baxmağa kömək edəcək və bəlkə də yaradıcı damarınız yenidən döyünəcək.
![yaradıcı böhran yaradıcı böhran](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-3-j.webp)
Yeni yaradıcı fəaliyyət növü
Biz qeyri-adi, lakin işlək məsləhətlər verməyə davam edirik: "Yaradıcı bloku necə dəf etmək olar?". Effektiv bir tövsiyə, ilhamınızın çıxış növünü dəyişdirmək olardı. yaradıcı olunheç vaxt etmədiyiniz və heç bir meylinizin olmadığını düşündüyünüz fəaliyyətlər. Buna bütün məsuliyyətlə, çalışqanlıqla yanaşın. Necə çəkəcəyinizi bilməyin və yazı fəaliyyəti ilə məşğul olun, ancaq parlaq rənglərdə bir şah əsəri çəkməyə çalışın. Sizə xas olmayan fəaliyyətlə məşğul olmaqla siz hər iki yarımkürənizi işləməyə məcbur edirsiniz ki, bu da yaradıcı ideyaların yaranmasına səbəb olur.
![Yaradıcı bloku necə dəf etmək olar Yaradıcı bloku necə dəf etmək olar](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-4-j.webp)
İdmanla məşğul olun
Bu məsləhətə təəccüblənməyin, həqiqətən işləyir. Fəaliyyət dəyişikliyinin nə qədər təsirli olduğunu yəqin ki, bilirsiniz. Bunu hətta məktəbdə, ibtidai siniflərdə də müşahidə edə bilərdiniz: bir müddət işlədikdən sonra müəllim şagirdlərə beş dəqiqəlik məşq təklif etdi. İlham və yaradıcılıq prosesi məktəbdə dərs deyil və buna görə də "şarj" daha uzun olmalıdır. Ancaq dumbbelllərə qarşısınızsa, özünüzü idman zalına getməyə məcbur etməyin. Fiziki fəaliyyət istənilən ola bilər, əsas odur ki, vücudunuz işləyir və eyni zamanda siz bundan həzz alırsınız.
Məlumat mənbələri uzaqda
Bəzən ilham "tutar" çünki məlumatla çox yüklənirsən. Bu məsləhət sizi qorxuda bilər, xüsusən də xarici dünya və sosial şəbəkələrlə əlaqəniz sizin üçün vacibdirsə. Bu arada, adi məlumat mənbələri ilə əlaqəni kəsmək beyninizin işləməsinə zəmanət verir. Biz nə etməliyik? İnternet, qəzet, televiziya, mobil telefon olmadan bir neçə gün yaşamağa çalışın. Kənardan doldurmaqdan məhrum olduğunuz üçün özünüz yenilərini yaratmağa başlayacaqsınız.ideyalar.
![Yaradıcı blokun aradan qaldırılması Yaradıcı blokun aradan qaldırılması](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-5-j.webp)
Başqalarından ilham alın
Bəzən problemi həll etməyin yaxşı yolu başqalarından ilham almaqdır. Şübhəsiz ki, başqa müəlliflərin düşüncələrinin yaradıcı uçuşunu düşünməkdən və ya yaşamaqdan estetik həzz alırsınız. Yaradan sən olduğunu unudub tamaşaçı ol. Sərgilərə baş çəkin, konsertlərə gedin, kitab oxuyun, musiqi dinləyin. Xüsusilə bu zaman heç nə yaratmamağa çalışın, mənimsəyin, başqalarının yaradıcılığını qidalandırın və qısa müddətdən sonra özünüz "doğulacaqsınız".
![yaradıcı böhran nə etməli yaradıcı böhran nə etməli](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-6-j.webp)
Keçmişə baxın
Şübhəsiz ki, keçmişdə üzərində işləməyə başladığınız, lakin heç vaxt həyata keçirmədiyiniz bəzi ideyalarınız var. Fikirlərinizi yenidən nəzərdən keçirin. Bəlkə də onlar inkişaf etdirilə və dəyərli bir şey yarada bilərlər. Köhnə fikirlərin yenilərinin yaranmasına səbəb olması da qeyri-adi deyil. Yaradıcı böhran ən çox yeni ideyaların olmaması ilə əlaqələndirilir, lakin bu o demək deyil ki, keçmişə qayıtmaq və köhnələrə yeni bucaqdan baxmaq mümkün deyil.
"bayquş"dan "lark"a və əksinə
Dayanmış yaradıcılıq prosesinə müsbət təsir göstərə biləcək və yaradıcı blokdan necə çıxmaq sualına yaxşı cavab olacaq daha bir dəyişiklik. Gündəlik rejiminizi dəyişməyə çalışın. Məsələn, “torğay”sınızsa, gecələr yatmayın, “bayquş”sunuzsa, günəşin şəfəqi ilə qalxın. Sevdiklərinizdən sizi qabaqcadan narahat etməmələrini xahiş edərək yaxşı bir gecə yuxusu almağa çalışın.
![Yaradıcı böhrandan necə çıxmaq olar Yaradıcı böhrandan necə çıxmaq olar](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40468-7-j.webp)
Sosial dairənin dəyişməsi
Yeni dostlar qazanmağa ehtiyac yoxdur, xüsusən də bu vəziyyətdə uğur qazana bilməyəcəksiniz. Ancaq adi sosial dairənizi dəyişməyə cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, bir bayker barına gedin və ya təbiət həvəskarları ilə bir tura çıxın. Sizə yaxın olmayan maraqlı insanlarla ünsiyyət sizi yeni nailiyyətlərə sövq edəcək və belə qeyri-adi ünsiyyətdən sonra kim bilir nə ixtira edəcəksiniz?
Tövsiyə:
Anam öldüsə nə etməli? Sevilən birinin ölümündən necə sağ çıxmaq olar - psixoloqdan məsləhət
![Anam öldüsə nə etməli? Sevilən birinin ölümündən necə sağ çıxmaq olar - psixoloqdan məsləhət Anam öldüsə nə etməli? Sevilən birinin ölümündən necə sağ çıxmaq olar - psixoloqdan məsləhət](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10361-j.webp)
Anam öldüsə nə etməli? Bu bədbəxtliklə üzləşən insan, sanki, doğuş kimi ölümün də təbiətdəki şeylərin təbii nizamı ilə bağlı olduğunu unudur və onun hüdudsuz qəm vəziyyətindən vaxtında çıxmağı bacarmaq vacibdir. irəliləmək üçün güc
Süründürməni necə məğlub etmək olar: problemə elmi yanaşma
![Süründürməni necə məğlub etmək olar: problemə elmi yanaşma Süründürməni necə məğlub etmək olar: problemə elmi yanaşma](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17659-j.webp)
İndi edə biləcəyiniz işi sabaha təxirə salmağa ehtiyac yoxdur! Süründürməçilik mühüm, məcburi, xoşagəlməz və çətin işləri qeyri-müəyyən müddətə təxirə salmaqdır. Bu universal bir fenomendir. Həyatın peşəkar və şəxsi aspektlərində narahatlıqların və hətta fəlakətlərin ehtimalı barədə məlumatlı olmaq qənaət etmir: süründürməçilərin diqqətini həqiqi biznesə hər cür alternativlər: əyləncə, ev işləri və s
Yaradıcı insan, onun xarakteri və keyfiyyətləri. Yaradıcı insanlar üçün imkanlar. Yaradıcı insanlar üçün işləyin
![Yaradıcı insan, onun xarakteri və keyfiyyətləri. Yaradıcı insanlar üçün imkanlar. Yaradıcı insanlar üçün işləyin Yaradıcı insan, onun xarakteri və keyfiyyətləri. Yaradıcı insanlar üçün imkanlar. Yaradıcı insanlar üçün işləyin](https://i.religionmystic.com/images/011/image-30494-j.webp)
Yaradıcılıq nədir? Həyata yaradıcılıqla yanaşan insanın adi insandan nə fərqi var? Bu gün biz bu suallara cavab tapıb, yaradıcı insan olmağın mümkün olub-olmadığını və ya bu keyfiyyətin bizə doğuşdan verilib-verilmədiyini öyrənəcəyik
Evristik düşüncə: konsepsiya. Yaradıcı, yaradıcı düşüncə
![Evristik düşüncə: konsepsiya. Yaradıcı, yaradıcı düşüncə Evristik düşüncə: konsepsiya. Yaradıcı, yaradıcı düşüncə](https://i.religionmystic.com/images/042/image-123598-j.webp)
Belə bir problemi həll etmək üçün istifadə etdiyiniz üsullar haqqında heç düşünmüsünüzmü? yox? Sonra vaxt gəldi. Mürəkkəb və gündəlik problemləri həll etmək üçün bir neçə yanaşma var. Onlardan biri məntiqi düşüncəni, digəri isə evristik düşüncəni nəzərdə tutur. Yaradıcı problemlərin həlli haqqında aşağıda oxuyun
Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar
![Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136691-j.webp)
Evdə və işdə münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Bəzi insanların ümumiyyətlə düşmənləri yoxdur və heç kimlə mübahisə etmirlər. Gizli olaraq onlardan biri olmağı xəyal edirsiniz? Əslində, bunda çətin bir şey yoxdur, sadəcə davranışın sadə qaydalarını mənimsəmək və başqalarını daha yaxşı başa düşməyi öyrənmək lazımdır