Oruc pravoslav möminlərin təqvimində ən mühüm dövrlərdən biridir. Böyük ehtiram böyük bayrama - Müqəddəs Pasxaya hazırlaşmağa, özünüzü mənəvi və fiziki cəhətdən təmizləməyə, həmçinin Allaha yaxınlaşmağa imkan verir. Məhz buna görə də möminlər Məsihin bazar günündən əvvəl oruc tutmağa daha çox diqqət yetirirlər.
Oruc tarixi
Düzgün Oruc uzun bir tarixə malikdir. Alimlərin fikrincə, Böyük Hörmət haqqında ilk qeydi Pasxa mesajında Böyük Müqəddəs Afanasius yazmışdır. Müqəddəs Yazılara uyğun olaraq, oruc həyat, ümid və sevinc bayramından 6 həftə əvvəl başlayır. Bu müddət şənbə və bazar günləri, həmçinin Pasxadan əvvəlki Müqəddəs Həftə istisna olmaqla 40 gün davam edir.
Müasir anlayışlarda Oruc Məsihin səhrada gəzdiyi dövrlə əlaqələndirilir. Ancaq Böyük Afanasiusun mesajında belə bir qeyd yoxdur. Lakin buna baxmayaraq, Müqəddəs Oruc orucu bu möhtəşəm dini bayrama asket hazırlığı ilə xarakterizə olunur.
Böyük Orucun son yaradılması yalnız 4-cü əsrin sonu - 5-ci əsrin əvvəllərində baş verdi. ƏlaFərqli bölgələrdə gündüz oruc tutmaq tək bir qanuna görə deyildi. Həm ruhani təmizlənmə qaydaları, həm də göstərilən müddətdə xristianlara icazə verilən yeməklər fərqli idi.
Orucun hissələri
Əgər siz Böyük Oruc gününü əhatə etsəniz, bütün dövrü 4 mühüm mərhələyə bölmək olar. Qırx gün 40 gün davam edən oruc müddətidir. Bu mərhələ xütbədən əvvəl Məsihin səhrada həyatının simvoludur. Bu zaman dua, Rəbbə müraciət, asket həyat tərzi ilə bütün günahlara qarşı mübarizə aparmaq lazımdır. Burada Orucda nə yemək, hansı duaları oxumaq, xidmətlərə nə vaxt getmək lazım olduğunu bilmək çox vacibdir.
Böyük Hörmətin ikinci mühüm mərhələsi Lazar şənbəsidir. Xristian təqvimində bu gün Məsihin göstərdiyi möcüzəni - Lazarın dirilməsini xatırlayırlar. İsa mərhum Lazarı ölümdən sonra 4-cü gündə məzardan qalxmağa məcbur edərkən diriltdi. Belə bir fenomen yəhudilərdə Allaha, İsa Məsihə iman gətirdi. Buna görə də, Rəbbin Oğlu Yerusəlimə girəndə yerli yəhudilər xurma budaqlarını və p altarlarını ayağının altına qoyaraq onu Padşah kimi qarşıladılar.
Rəbbin Yerusəlimə daxil olması və ya Palm Bazar günü Məsihin İkinci Gəlişini simvollaşdırır. Bu, İsa Məsihin yer üzündə yaşadığı son günlər idi. Allahın Oğlunun çarmıxda öldürüləcəyi vaxt yaxınlaşırdı.
Böyük Orucun son mərhələsi 6 gün davam edən Müqəddəs Həftədir. Bu müddət ərzində Böyük Orucun açıq olduğunu dəqiq bilməlisinizhər günün özünəməxsus qanunları var. Möminlər Rəbbin Oğlunun bütün əzablarını, ölümünü və dəfnini xatırlayacaqları matəm vaxtı gəldi.
Orucluğa Hazırlaşır
Böyük Lentə hazırlaşmaq üçün təkcə Böyük Oruc zamanı oruc tutmağı öyrənməməli, həm də bu asketizmin özünü dərk etməlidir. Allaha yaxınlaşmaq üçün sadəcə fast fooddan imtina etmək kifayət deyil. Ruhən özünüzü təmizləmək, bütün düşmənlərinizi bağışlamaq, qəzəb və qəzəbdən qurtulmaq lazımdır. Dualarda kömək, şəfa və təmizlənmə üçün Allaha müraciət edən sözlər olmalıdır. Rəbbin lütfü bu müddət ərzində diləyənlərin hamısına nazil olacaq.
Kahinlə söhbətlər
Böyük Orucun ilk həftəsinin tezliklə gəldiyini başa düşən kimi kilsəyə gedib din xadimi ilə danışmalısınız. Bu niyə lazımdır? Bu, din xadiminin yaşına, sağlamlıq vəziyyətinə uyğun olaraq orucda nə yeməli olduğunu izah etməsi üçün lazımdır. Hər bir yazı buna dəyər olmalıdır. Buna görə də, Kilsə xəstələrə, hamilə və laktasiya edən qadınlara, səyahət edənlərə və uşaqlara oruc tutmaqdan çəkinməyə icazə verir.
Qənaət Həftəsi
Oruc (birinci gün və bütün sonrakı həftə), pravoslav qanunlarına uyğun olaraq, möminlərin günahlardan təmizlənməsi dövrü hesab olunur. Bu zaman nə baş verir? Böyük Lentin ilk günlərində bütün ruhanilər öz kilsələrini Rəbbin yolunu tutmağa, yer üzündəki həyatlarında aldıqları bütün pisliklərdən və günahlardan qurtulmağa çağırırlar. Bu mənəviyyatdan qurtulunyük ancaq oruc, təvazökarlıq və dua ilə mümkündür.
Böyük Orucun ilk günləri, keçən həftə olduğu kimi, kilsədə həm ruhanilərin, həm də parishionerlərin böyük şövqü ilə keçirilir. Məhz bu zaman mənəvi və fiziki fəaliyyətlər həyata keçirilir. Böyük Lentdə yemək (birinci gün) bütün möminlər üçün qadağan olunmuş meyvədir. Pravoslav adətlərinə uyğun olaraq, Lentin ilk iki günündə yemək verilmir (və fiziki imkanları olanlar üçün - ilk dörd gündə). Beləliklə, bədən dünya həyatının pisliklərindən təmizlənir.
Oruc ayının ilk həftəsi uzun moizələrlə qeyd olunur. İlahi xidmətlər Compline zamanı Kritin Müqəddəs Endryu kanonundan başlayır. Müqəddəs Yazı möminlərin ruhunda xüsusi tövbə, təvazökarlıq oyadır və oruc tutmaq əhval-ruhiyyəsini artırır. Birinci həftədəki digər müqəddəs ayələr kilsədə təbliğ etmək üçün məcburi olan Yusifin və Tədqiqatçı Teodorun ilahiləridir.
Necə oruc tutmaq olar?
Böyük Oruc zamanı necə oruc tutmaq sualı möminlər üçün ən vacib məsələ olaraq qalır. Böyük Hörmət zamanı tərkibində ət və sakatat olan bütün qidaları və yeməkləri yeməkdən tamamilə xaric etmək tövsiyə olunur. Süd, pendir, bitki yağı, balıq, yumurta və digər fast foodlar qadağandır. Oruc zamanı tabu olan alkoqol haqqında unutmayın.
Bununla belə, bayram günlərində mümkün olan bəzi indulgensiyalar var. Beləliklə, balıq və bütün törəmə məhsullar Annunciation üzərində yeyilə bilərAllahın Müqəddəs Anası, Palm Bazar günü. Balıq kürüsü Lazarus şənbə günü əlçatan olacaq.
Oruc ayının ilk həftəsində nə yeyə bilərsiniz?
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, Oruc ayının ilk həftəsi olduqca sərtdir. Yeməkdən tamamilə imtina etmək tövsiyə olunur. Ancaq ilk dəfə oruc tutmağa qərar verənlər özlərini yeməkdən tamamilə məhrum etməməlidirlər. Oruca giriş ət və balıqdan kəskin imtina etmədən tədricən olmalıdır.
Böyük Lent (ilk gün) pravoslav möminlər arasında bağışlanma bazarından sonra gələn Allah qarşısında təmizlənmə və tövbə ilə əlaqələndirilir. İlk gün evi təmizləmək, yumaq və təmiz p altar geyinmək adətdir. Bağırsaqlar da təmizlənmə tələb edir, ona görə də yemək üçün ciddi tələblər var.
Monastrda nizamnaməyə görə, bütün etirafçılar birinci gün yeməkdən tamamilə imtina etməlidirlər. Gücü qorumaq üçün yalnız müqəddəs su təklif olunur. Orucun ilk günündə qeyri-heyvan mənşəli xam yemək yeməyə icazə verilir. Başqa sözlə, bu müddət ərzində çiy yemək adi haldır. Meyvə, tərəvəz, çörək və suya icazə verilir. Böyük Oruc, birinci gün və xüsusilə ikinci gün eyni ssenariyə uyğundur.
Üçüncü, dördüncü və beşinci gündə, kilsə qanunlarına görə, isti yemək yemək tövsiyə olunur, lakin yağlar əlavə edilmədən. Göbələklər, sobada qızardılmış tərəvəzlər, yağsız şorbalar, bal və meyvələr əsas inqrediyent kimi xidmət edə bilər.
Şənbə və bazar günləri adi insanlara əlavə edilən yeməklər yeməyə icazə verilir.az miqdarda yağ. Bundan əlavə, şənbə günü yüngül üzüm şərabı içə bilərsiniz. Qida isti, tərkibində vitaminlər olmalıdır.
Oruc ayının ikinci həftəsində nə yeyə bilərsiniz?
Böyük Orucun ikinci həftəsi olduqca sərtdir. Yeddi gündən quru yemək üçün üç gün var: Bazar ertəsi, Çərşənbə və Cümə. Bu günlərdə yalnız çiy tərəvəz, meyvə, çörək və su ola bilən ciddi menyuya riayət etməlisiniz. Çərşənbə axşamı, cümə axşamı, laymenlərə buxarda hazırlanmış yemək yeməyə icazə verilir, lakin hər hansı bir bitki yağı əlavə edilmədən. Yemək yağsız dənli bitkilər, tərəvəz şorbası, sobada bişmiş göbələklərlə müxtəlif ola bilər. Şənbə və bazar günləri oruc yumşalır. Bu günlərdə dinsiz insanlar bitki yağı ilə yemək yeyə və bir stəkan şərab içə bilərlər.
Oruc ayının üçüncü həftəsində nə yeyə bilərsiniz?
Kilsə leksikonunda Böyük Orucun üçüncü həftəsi Xaçın Pərəstişi kimi qeyd olunur. Bu dövrdə parishionerlər "xaçınızı daşımağın" nə demək olduğunu düşünməlidirlər. Post hələ də sərtdir. Bazar ertəsi günü xam qida pəhrizi tövsiyə olunur. Fındıq, əncir, kişmiş, meyvə və tərəvəzə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Çərşənbə axşamı, yeməyə 200 qram miqdarında qaynadılmış və ya bişmiş yemək daxil edə bilərsiniz. Xaç çərşənbəsində bir az yağ ilə iki yemək yeməyə, həmçinin bir stəkan üzüm şərabı içməyə icazə verilir. Şənbə Ana Kainat Şənbəsidir.
Oruc ayının dördüncü, beşinci və altıncı həftələrində nə yeyə bilərsiniz?
Təqdim olunan oruc həftələri ilk üç həftədən fərqlənmir. Bununla belə, inbəzi günlərdə oruc tutmağa icazə verilir. Annunciation bayramında etirafçılara gündə bir dəfə balıq yeməyi yeməyə icazə verilir. Bundan əlavə, kərə yağı ilə yeməkləri dadmaq, həmçinin bir stəkan şərab içmək olar. Lazar şənbə günü, xristianlar Lazarın möcüzəvi dirilməsini xatırladıqda, 100 qrama qədər miqdarda balıq kürüsünə icazə verilir. Yağ və üzüm şərabından istifadə etmək olar.
Müqəddəs Həftə
Ehtiras Həftəsi Palm Bazar günü, İsa Məsih Yerusəlimə girdiyi zaman başlayır. Müqəddəs Həftədə Böyük Lent zamanı nə yeyirlər? Bazar günü adi insanlara yağsız isti bişmiş yemək yeməyə icazə verilir. Sonra post daha sərtləşir:
- Maundy Bazar ertəsi etirafçıların İsa Məsihin prototipini - Patriarx Yusifi xatırladıqları gündür. Bu gündə gündə 1 dəfə quru yemək tövsiyə olunur. Bir porsiya 200 qramdan çox olmamalıdır. Yemək çiy olmalıdır, yağ əlavə edilməməlidir. İçki kimi siz bal ilə giləmeyvə həlimi seçə bilərsiniz.
- Müqəddəs çərşənbə axşamı Allahın oğlunun Yerusəlimdə oxunan xütbəsi ilə qeyd olunur. Baş kahinlər İsaya ikinci gəlişi ilə bağlı ittihamedici suallar verdilər, lakin xəyanətkar xalqa görə onu həbs etməyə cəsarət etmədilər. Çərşənbə axşamı sadə insanlar çiy yemək yeyirlər: tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, çörək.
- Xristian Yazılarında Böyük Çərşənbə Yəhudanın xəyanəti ilə kölgədə qalır. Bundan əlavə, bu gündə İsa Məsihin məsh edilməsi baş verdi. Bu gün quru yeməyə üstünlük verilməlidir. Bir içkidən su və ya giləmeyvə həlimi (tincture) seçinbal.
- Qadın Cümə axşamı. Bu gün ən mühüm hadisələrdən biri - Son Şam yeməyi baş verdi. Cümə axşamı İsa Məsih şagirdlərinin ayaqlarını yudu. Bu, ilahi təvazökarlıqla yanaşı, həm də qardaş sevgisi jesti idi. Son Şam yeməyində Müqəddəs Birlik adlı bir ayin quruldu (İncilə görə). Bu gün etirafçılar çörək və şərab götürür, bununla da Məsihin əzabını xatırlayaraq, Allahın Oğlunun bədəninə və qanına istinad edirlər.
- Cüməniz xeyirli olsun. Yaxşı Cümə günü İsa Məsihin həbsi, onun mühakiməsi, çarmıxa çəkilmə yolu, çarmıxa çəkilmə və çarmıxda ölümlə qeyd olunur. Bu gün dinsizlər heç nə yemirlər. Yaşlılara gün batdıqdan sonra çörək və su götürməyə icazə verilir.
- Böyük Şənbə Məsihin ölülərin ruhlarını əbədi əzabdan xilas etmək üçün qəbrə necə gəlməsi və cəhənnəmə enməsi haqqında xatirələrə həsr olunub. Bu gün Pasxa bayramına qədər yeməkdən imtina etmək tövsiyə olunur.
Orucdan necə çıxmaq olar?
Orucda nə yedikləri aydınlaşdırılmalı olan yeganə məsələ deyil. Fəsadların qarşısını almaq üçün iftara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Orucu tərk etmək prosesi tədricən olmalıdır. Bu, son yeddi həftə ərzində orqanizmin yüngül bitki qidalarına uyğunlaşması ilə bağlıdır. Buna görə də, Pasxa həftəsində menyunu heyvan mənşəli qida ilə tədricən seyreltməlisiniz. Bu, ağır yeməyin emalına kömək edən fermentlərin istehsalına imkan verəcək.
Oruc ümid və təvazökarlıq vaxtıdır ki, bu da Allaha mənəvi yaxınlaşma və fiziki təmizlənmə yolu ilə əldə edilir. Ancaq müraciət etməyinsağlamlıq problemləri varsa oruc tutmaq.
