Psixologiya 2024, Noyabr

Toxunma aclığı bədənin toxunma ehtiyacıdır. Ən çox gənc uşaqlarda baş verir

Hanımız məqsədə çatmaqda verdiyi töhfəni qiymətləndirməyən, hər kəsə daim paxıllıq edən bir insanla ünsiyyət qurmaq istərdik? Özünü ucaldan, bütöv bir addım, bəzən isə iki addımı qalandan yuxarı qoyan bir insanla danışmaq istəyirsən? Beləliklə, ünsiyyətə nə kömək etdiyini anlayaq

Əzbərləmə nədir? Sadə dillə desək, bu, materialın yaddaşda saxlanmasını təmin edən prosesdir. Bu, hər birimizin başına hər gün gəlir və az adam bu barədə düşünür. Ancaq indi əzbərləmə haqqında danışmaq və hər hansı bir məlumatı tez mənimsəməyə kömək edən texnika və üsullara xüsusi diqqət yetirmək istərdim. Axı məlumatın qorunması insana nəinki cəmiyyətin bir hissəsi olmaq, həm də orada fəal şəkildə mövcud olmaq imkanı verir

Lifehack ingiliscə "life" və "hack" sözlərindən yaranıb. Onlardan birincisi "həyat", ikincisi "hacking" deməkdir. Başqa sözlə, hərfi mənada “lifehack” “hacking life” kimi tərcümə olunur

Gündəlik səs-küydə qadının özü ilə harmoniyasını itirməsi çox asandır və nəticədə həyat keyfiyyəti pisləşir. Psixoloq, yazıçı və məşqçi Tatyana Rıjova özünə inam qazanmaq və problemləri düzəltmək üçün "Enerji Plastikləri" adlı öz texnikasını təklif edir

Hansı əxlaqi və iradi keyfiyyətlər var, onlar özünü necə göstərir, həyatda nə üçün vacibdir. İradəli insan kimdir, iradəli tərbiyə nədir, şəxsiyyətin iradəli və əxlaqi keyfiyyətlərinin formalaşmasında valideynlərin rolu. Əxlaqi-iradi tərbiyə

Bir çox insanı necə pozitiv olmaq və həyata həmişə müsbət optimist münasibət saxlamaq sualı çox narahat edir. Bu asan deyil, çünki insanı heç vaxt narahat edə biləcək hadisələr daim baş verir. Ümumiyyətlə, həyatın çətinlikləri hər kəsi inadkar pessimistə çevirə bilər. Bunun qarşısını necə almaq olar? İndi müzakirə ediləcək şey budur

Psixodinamik psixoterapiya gündəlik reallığımızın bir hissəsidir. Müasir insanın həyatı istər-istəməz stress faktorları ilə doludur. Bəzən özünüzün və ya başqalarının əhvalını pozmadan bir gün keçirmək sadəcə qeyri-mümkün olur. Mənfi hadisələr bəzən heç gözləmədiyimiz anda baş verir

Küçədə bir yerdə "optimist" sözünün mənasını izah etməyi xahiş edən kortəbii sorğu keçirsəniz, bəlkə də çoxu "yarım stəkanı" xatırlayacaq. Bəli, belə bir insan hətta Piza qülləsini yıxılan yox, yüksələn biri kimi qəbul edə bilər

İşçi hər gün eyni vaxtda iş yerinə gəlir. Ümumiyyətlə mehriban bir komanda olsa belə, həmişə evlərindən "oturmağa" hazır olan fərdlər var. Bu vəziyyət yorucudur və stress və xroniki yorğunluğun görünüşünə kömək edir. Buna "işdə yanmış adam" deyilir

Bir insanı sizin haqqınızda necə düşünmək olar? İndi bu mövzuda yaxşı məsləhətlər verəcəyik. Bəzi fəndləri tətbiq etməklə, istədiyinizə nail olmaq mümkün olacaq

Socionics hər kəsin istifadə edə biləcəyi özünü tanımaq üçün alətlər təklif edir. Lakin onların mövcudluğuna baxmayaraq, daha dərin bir anlayış tələb edirlər. Bunsuz düzgün başa düşmək mümkünsüz olur. Gəlin kiçikdən başlayaq və çoxlu aspektlərdən birinə - ağ sensora diqqət yetirək

Dəyər axını sahibkara məhsul üçün dəyər yaradan amilləri müəyyən etməyə imkan verən biznes planlaşdırma üsullarından biridir. O, dəyər axınının təşəbbüskarı olan və iştirak edən maraqlı tərəfləri, müəyyən dəyər elementlərini yaradan addımları və axından əldə edilən dəyər təklifini təsvir edir

İnsan niyə narahat olur? Müxtəlif səbəblərdən. Ola bilsin ki, o, gizli sevgisinin mövzusu ilə qarşılaşıb, başqalarından nəyisə gizlətmək istəyir və ya sadəcə özündən əmin deyil. Hər halda, narahatlıq gündəlik, əsas davranış deyil və onu tanımaq çox vacib ola bilər

Niyə insanlar kiməsə belə nifrətlə "babalıq" deyirlər? Bunu məktəbdə də, universitetdə də, istənilən komandada da eşitmək olar. Biz istər-istəməz istedadlılara, uğur qazananlara həsəd aparırıq. Biz isə - bizə göründüyü kimi - heç bir şəkildə seçilməyənləri damğalayırıq

Hər kəs bilir ki, ölüm gec-tez hər birimizə yetişəcək. Yeganə fərq kimin və necə qarşılaşacağıdır. Bəziləri təbii qocalma prosesini keçərək tərk edir, digərləri qəza, ciddi xəstəlik və ya hadisələrin qaçılmaz nəticəsini təkbaşına sürətləndirmək qərarına gələrək ölürlər. Bəs bu insanları belə ekstremal tədbirlərə sövq edən nədir və bunun qarşısını hansısa yolla almaq olar?

Şəxsiyyətin transformasiyası metodu irəliləməyə və bilinç altının tam olaraq istədiyini qurmağa mane olan mənfi münasibətlərin öyrənilməsinə əsaslanır. Simulyator sayəsində insan öz münasibətini dəyişdirə və yeni xoşbəxt həyata başlaya bilər

İnsan, fərd, şəxsiyyət - bu anlayışlar eynidirmi? Kimi insan adlandırmaq olar, kim deyil? Cəmiyyətin iştirakı olmadan tam hüquqlu şəxsiyyət formalaşa bilərmi? Yuxarıda göstərilən anlayışların tərifi, onlar arasındakı oxşarlıqların və fərqlərin ətraflı dekodlanması məqaləmizin mövzusudur

Xanımların kişisi jiqolodur? Bəziləri belə kişiləri cücə kişilərlə müqayisə edir, onurğasız, zəif deyirlər, amma bu, həqiqətənmi? Belə bir kişi həmişə bir qadına münasibətdə bəzi eqoist motivlər güdmür, ona görə də onu giqoloslarla eyniləşdirmək çox ədalətli deyil. "Xanım kişi" ifadəsi nə deməkdir - daha ətraflı təhlil edəcəyik

Müasir cəmiyyətdə yaşayan hər bir insanın məqsədləri və istəkləri var. Bəs onlara nail olmaq üçün hansı üsullardan istifadə edəcək?

İnsanın həyatında baş verən hər şey təbiidir, lakin hər şeyi dəyişdirmək olar. Fikirlərinizlə başlamalısınız. Caroline Leaf-ın kitabları insanlara həyatlarını dəyişməyə kömək etmək məqsədi daşıyır

Deqradasiya fenomenin, tək bir obyektin və ya mənəvi keyfiyyətlərin xüsusiyyətlərinin pisləşdiyi prosesin tərifidir. Bu, geri çevrilmə, pozulma və məhvetmədir. Yəni deqradasiya tərəqqiyə, inkişafa zidd bir prosesdir

Özündə insani keyfiyyətlərin tərbiyəsi şəxsiyyətin formalaşmasında mühüm mərhələdir. Davranışımız onlardan asılıdır. Müəyyən dərəcədə hər kəs mədəniyyətdən və cəmiyyətdən təsirlənir, amma sonda hər kəs mənəvi-əxlaqi dəyərləri özü üçün müəyyən edir. Bəs empatiya nədir və biz onu özümüzdə inkişaf etdirməliyik?

Gülüş ömrü uzadır. Bu bəyanatla mübahisə etmək çətindir. Axı alimlər çoxdan sübut ediblər ki, bu müddət ərzində insan sevinc hormonları istehsal edir. Onlar stress və digər psixoloji və fizioloji problemlərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Lakin ekspertlər gülüşün çoxşaxəli bir fenomen olduğunu da iddia edirlər

Şübhəsiz ki, insanların müsbət keyfiyyətləri dürüstlük, etibarlılıq, ədəblilikdir. Namuslu insan başqasınınkini almaz, qonşusunun yaxşılığına tamah etməz, vicdanının əleyhinə getməz. Ədəb ona sonradan utanacağı belə hərəkətlərə yol verməz: öz rahatlığı və faydası naminə kimisə böhtan atmaq, başı üstündən keçmək, lazımi məqsədlərə nail olmaq, prinsip və əqidələrin üstündən keçmək

Bir çox insanlar idmançıların yalnız ayaqlarını yelləyə bilən həssas çubuqlar olduğuna inanaraq çox yanılırlar. Niyə onların orada bir növ psixologiyaya ehtiyacı var? Əslində, idmançıların psixoloqun köməyinə başqa peşələrin nümayəndələrindən heç də az ehtiyacı yoxdur

Munchausen Sindromu təxəyyül və fantaziyaya meylli insanlarda müəyyən davranışlar üçün tibbi termindir. Ancaq bunlar sadəcə olaraq zərərsiz mövzulardakı fantaziyalar deyil! Fakt budur ki, belə insanlar simulyasiya pozğunluğu yaşayırlar. Onlar qəsdən özlərində hər hansı ağrılı sindromlar və simptomlar yaratmağı xoşlayırlar ki, daha uzunmüddətli müalicə və hətta əməliyyatla xəstəxanaya yerləşdirilsinlər! Onlar sadəcə xəstəxana çarpayılarında olmaq istəyirlər! Gəlin bu haqda danışaq

Heyvan psixologiyası kifayət qədər mütərəqqi bir elmdir və əksər hallarda Çarlz Darvinin əsərlərindən sonra inkişaf etdirilmişdir. Heyvanlar həyatının öyrənilməsini əhatə edir. Bu məqalə bu barədə məlumat verəcəkdir

Cəmiyyətimizdə ideal həyat yoldaşınızı, yaxşı iş ortağını və ya sadəcə dostunuzu necə tapmaq olar? Belə çıxır ki, hər birimiz doğuşdan cəmiyyətdə müəyyən davranış modelinə və yaşından, dinindən və mədəni mənsubiyyətindən asılı olmayan fərdi şəxsi keyfiyyətlərə malik oluruq. Sosial şəxsiyyət növləri sizə bizim əsl istəklərimiz və davranış motivlərimiz haqqında daha çox məlumat verə bilər

Həyata və ətrafdakı insanlara münasibəti ilə bir-birindən fərqlənən çoxlu müxtəlif insanlarla qarşılaşırıq. Hər bir insan fərdi, lakin müəyyən bir insanın sosiotipini təşkil edən müəyyən xarakter əlamətləri var. Bu yazıda onun "Yesenin"in necə bir insan olduğunu nəzərdən keçirəcəyik. Bu sosiotip müəyyən xarakter xüsusiyyətlərinə malikdir

Səssizliyin nə olduğunu insanlara münasibətdə onu tamamlayan mənəvi-psixoloji xüsusiyyətlər toplusu ilə başa düşmək olar. Bu söz bir insanın laqeydlik, laqeydlik, kobudluq kimi xüsusiyyətləri ilə etibarlı şəkildə tamamlana bilər. Bəzən eqoizm və nifrət laqeydliklə özünü göstərə bilər

Lyudmila Petranovskaya uşaq tərbiyəsində ixtisaslaşmış tanınmış psixoloqdur. Onu, tərcümeyi-halı, kitabları və fikirləri ilə bu məqalədə daha yaxından tanış ola bilərsiniz

Paraloji təfəkkür öz müddəalarında, sübutlarında və səbəb-nəticə əlaqələrində səhv olduğu hallara aiddir. Paraloji tipli düşüncə prosesi olan insanlar başqaları üçün anlaşılmaz məntiq, ən adi hadisələrə münasibətdə qüsurlu əsaslandırma və təhlili ilə fərqlənirlər

Son zamanlar "sosiologiya" elmi populyarlıq qazanır. Kimsə buna şübhə ilə yanaşır, deyirlər, gəncləri maraqlandıran başqa bir dəb cərəyanı, kimsə bunu elmi biliklərin tamamilə ciddi və müstəqil bir sahəsi hesab edir. Sosial tiplərdən biri məntiqi-sensor introvertdir

İstedadlı insana paxıllıq edilir. Niyə? Çünki başqalarına elə gəlir ki, müstəsna istedad uğurun açarıdır. Mükafatlar və mükafatlar qazanan istedadlı bir gəncin karyera nərdivanlarında mütləq yüksələcəyi, yolu hamar və hamar olacaqdır

Dağıdıcı nə deməkdir? Bu termin strukturla eyni kökə malikdir; "de" prefiksi məhv və ya inkar deməkdir. "Dağıdıcı" sözü mənfi məna daşıyır və dağıdıcıdan başqa bir şey ifadə etmir

Münaqişə vəziyyətində hər kəs müqavimət göstərə bilmir. Bəzən özümüzə şübhə, rəqib qorxusu, xarici mənfi hallar bizi küncə sıxışdırır. Cinayətkarları dəf etmədən, sağlamlığımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə biləcək nifrət və stressi daxilimizdə toplayırıq. Buna görə özünüz üçün necə ayağa qalxacağınızı bilmək vacibdir

Qeyd etmək lazımdır ki, müxtəlif müəlliflər tərəfindən istəklərin yerinə yetirilməsi üçün çoxlu üsullar mövcuddur, lakin Bibin texnikası hamıya məlumdur. İqor Bibin (metodologiyanın müəllifi) üç günlük təlim kursunu tamamilə pulsuz təklif edir. Texnologiya haqqında rəylər yeni nailiyyətlərə ilham verir, bəziləri şans götürüb öz bizneslərini açdıqlarını, digərləri isə həyatlarının eşqinə rast gəldiyini yazır. Deməli, xoşbəxtlik hər kəs üçün fərqlidir, əsas odur ki, hər şeyin yoluna düşəcəyinə inanmaqdır, onda nəticə sizi gözlətməyəcək

“Kənardan baxmaq” ifadəsini tez-tez eşidirik, lakin bunun nə demək olduğunu tam başa düşmürük. Abstraksiya, obyektin fərdi xüsusiyyətlərinin seçilməsi kimi, onun əvvəllər məlum olmayan yeni xüsusiyyətlərini görməyə imkan verir

"Mən oğlanı başa düşmürəm" - yəqin ki, hər bir qız seçdiyi biri haqqında belə düşünürdü. Bəzən münasibətlər gözlənilməz şəkildə inkişaf edir: dünən hər şey yaxşı idi, amma bu gün qəribə davranır, pozulur, qışqırır. Bunun üçün öz günahım haqqında düşüncələr içəri girir. Bir çox qız səbəbləri yalnız özlərində axtarır və hətta onları tapır, münasibətlər üzərində çox çalışır, amma hər şey eyni yerdə qalır. Psixologiya baxımından oğlanları necə başa düşmək olar, daha sonra nəzərdən keçirəcəyik