Psixologiya 2024, Noyabr

Vıqotskinin nəzəriyyələri. Lev Semenoviç Vygotsky: yerli psixologiyanın inkişafına töhfə

Vıqotskinin nəzəriyyələri. Lev Semenoviç Vygotsky: yerli psixologiyanın inkişafına töhfə

Lev Semenoviç Vygotsky müasir psixologiyanın banilərindən biri idi. Onun tədqiqatları Sovet İttifaqında ən böyük psixoloji məktəbin yaranmasına səbəb oldu. Onun irsi dəfələrlə yenidən düşünülmüş, unudulmuş və yenidən kəşf edilmişdir. İndiyədək beynəlxalq səviyyədə Vygotsky nəzəriyyələri ilə bağlı mübahisələr davam edir

Taylorun Unikal Narahat Ölçmə Aləti - İşə Qəbul Aləti

Taylorun Unikal Narahat Ölçmə Aləti - İşə Qəbul Aləti

Narahatlıq Şkalası adlanan Şəxsiyyət Sorğusu insanın müəyyən amillərə müxtəlif reaksiyaları nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır. 1953-cü ildə J. Taylor tərəfindən nəşr olunan psixoloji test sorğusu bir çox sahələrdə, o cümlədən iş axtaran şəxsin qabiliyyətlərini yoxlamaq üçün test kimi tələbat qazanmışdır

İzdihamdan necə fərqlənmək olar?

İzdihamdan necə fərqlənmək olar?

Özünüzə kənardan baxın və anlayın ki, siz boz kütləsiniz, digər insanlar isə parlaq ləkələrdir? Beləliklə, həyatda bir şeyi dəyişdirməyin vaxtı gəldi. Və dəyişiklik özünüzdən başlamalıdır - ilk növbədə sevilməyə və hörmətə ehtiyacı olan bir insan. Sonra o, özünü unikal və canlı şəxsiyyət hesab edəcək. Və bu inam tez başqalarına keçəcək

Bəs bacım axmaqdırsa? Praktik məsləhətlər

Bəs bacım axmaqdırsa? Praktik məsləhətlər

Bəzən insanlar reallığı adekvat şəkildə dərk edə bilmirlər. O, onlara çox qaranlıq görünür. Həyatın belə dövrlərində hətta ən yaxın insanlar da əsəbləşməyə başlayır. Buna görə də, tez-tez bir insan təəccüblənə bilər: bacı axmaqdırsa nə etməli? Cavabı aşağıda tapın

Sosiotip Napoleon: təsviri, ünsiyyət tərzi. Sosiotip testi

Sosiotip Napoleon: təsviri, ünsiyyət tərzi. Sosiotip testi

Napoleon kimdir, bizim zamanımızda hamı bilir. Bu tarixi xarakterin tərcümeyi-halı məktəbdə tarix dərslərində öyrənilməyə başlayır və institutda nəzərdən keçirilməkdə davam edir. Kimsə deyə bilər ki, Napoleon kimi insanlar həyatı təkcə özləri üçün deyil, həm də cəmiyyət üçün korlayırlar. Lakin bu həqiqətdən uzaqdır. Belə sosial tipli şəxsiyyətin həm mənfi, həm də müsbət tərəfləri var. Bu yazıda siz Napoleon sosiotipi haqqında bütün təfərrüatları öyrənəcəksiniz

Qərarsız insan: tərif, əlamətlər, özünə inamı necə əldə etmək barədə məsləhətlər

Qərarsız insan: tərif, əlamətlər, özünə inamı necə əldə etmək barədə məsləhətlər

Qərarsız insan utancaq və şübhəli insandır, onunla yaşamaq çox çətindir. Belə insanlar başqaları ilə ünsiyyətdə olmaqdan utanırlar. Bu səbəbdən də onların dar bir tanışlıq çevrəsi və həyata keçirilməsi mümkün olmayan bir çox gizli arzuları olur. Utancaqlığı necə aradan qaldırmaq və özünə hörmətinizi artırmaq olar. Mən nə etməliyəm

Çirkin olsam necə olar deyə düşünənlərə məsləhət

Çirkin olsam necə olar deyə düşünənlərə məsləhət

Hər insanın öz çatışmazlıqları var. Kimsə özünü olduğu kimi qəbul edə bilər, amma kiminsə özünü dərk etməsində problemlər var. Pis insanlar yoxdur. Bu başa düşülməlidir. Təəccüblənirsən: "Əgər mən qəribə olsam nə olar?" Özünə hörmət üzərində çalış

Qadınları vurmaq olar? Ənənələr, qanunlar, psixoloqların fikirləri

Qadınları vurmaq olar? Ənənələr, qanunlar, psixoloqların fikirləri

Feminist hərəkat bu gün çox populyardır. Qadınlar zəif cinsi müdafiə edir və bütün dünyaya sübut etməyə çalışırlar ki, qızlar da kişilərlə eyni hüquqlara malik olmalıdırlar. Amma belə mülahizə bütün ailələrdə məqbul deyil. Bir çox kişi hələ də qadınların döyülə biləcəyini bilmir. Gəlin bu məsələyə baxaq

Burmuş dodaq: bu nə deməkdir, dodaqların mimikasının təfsiri və üzün fizioqnomiyası

Burmuş dodaq: bu nə deməkdir, dodaqların mimikasının təfsiri və üzün fizioqnomiyası

Sən psixologiya oxuyursan, yoxsa sadəcə maraqlanırsan? O zaman dodağını büzən həmsöhbətin nə düşündüyünü bilmək maraqlı olacaq. Fizioqnomiya həmsöhbətiniz haqqında çox şey deyə bilən maraqlı bir elmdir. Bir insanın müəyyən bir duyğusunu necə şərh edəcəyinizi bilsəniz, bir insanın ağlını sözün əsl mənasında oxuya bilərsiniz. Aşağıda büzülmüş dodaq haqqında daha çox məlumat əldə edin

İntrovert və melanxolik: peşəyə uyğun xüsusiyyətlər

İntrovert və melanxolik: peşəyə uyğun xüsusiyyətlər

Bütün insanlar unikaldır. Onları yaxşı və pisə bölməyin mənası yoxdur. Hər bir insan öz yolunda yaxşıdır. Təbii ki, bu qaydanın bir istisnası var. Amma ruhi xəstələri nəzərə almasanız, həyatda öz yerini tapan insanın özünü əla hiss edəcəyini başa düşmək olar. Aktiv və pozitiv şəxsiyyətlər üçün özlərini həyata keçirmək asandır. Bəs introvertlər və melanxoliklər haqqında nə demək olar? Bu barədə aşağıda oxuyun

Həyat planlaması: nümunələr və praktiki məsləhətlər

Həyat planlaması: nümunələr və praktiki məsləhətlər

Həyatda məqsəd qoymadan dolaşmaqdan bezmisiniz? Sonra planlamağa başlamağın vaxtıdır. Həyat çox maraqlıdır və onu milyonlarla fərqli ssenaridə yaşaya bilərsiniz. Gənclərin ağlına bu fikir gələndə yaxşıdır. Keçmişdə buraxdıqları səhvləri düzəltmək və fəaliyyətlərini öz istəklərinə uyğun çevirmək imkanı əldə edirlər. İşə yarayacaq bir həyat planını necə yazmaq olar? Bu barədə aşağıda oxuyun

Böhran 3 il: simptomlar, xüsusiyyətlər, inkişaf xüsusiyyətləri, davranış normaları

Böhran 3 il: simptomlar, xüsusiyyətlər, inkişaf xüsusiyyətləri, davranış normaları

İtaətkar uşaq qəflətən "səhnə" ötürmələri atır, istədiyi nəticəni əldə etmək üçün ayaqlarını tapdalamağa başlayır. Bu, 3 illik bir böhrandır - uşağın zehni inkişafında dəyişikliklərin baş verdiyi bir dövr. Bəzən bu dövrün intensivliyi o qədər yüksəkdir ki, valideynlər valerian almağa başlayırlar. Bununla belə, psixoloqlar uşaqda 3 yaş böhranını hər bir körpənin həyatında məcburi mərhələ hesab edirlər. Məhz bu dövrdə uşaq müstəqil bir vahid olduğunu başa düşür

Psixosomatikaya görə göz xəstəlikləri: səbəblər və müalicə üsulları

Psixosomatikaya görə göz xəstəlikləri: səbəblər və müalicə üsulları

Bütün problemlərin kökü başımızdadır. Ağıl və bədən arasındakı bu sıx əlaqə elmi şəkildə sübut edilmişdir. Çox güman ki, bu vəziyyəti bir dəfədən çox görmüsünüz: köhnə unudulmuş problem ortaya çıxır və bununla da bədən özünü hiss etdirməyə başlayır. Xroniki xəstəlik pisləşir, temperatur yüksəlir və ya allergiya başlayır. Bu, xəstəliyin psixosomatik olduğunun açıq bir əlamətidir. Və anlayışlar: gözlər, psixosomatikalar da bağlıdır?

Bir əlaqənin nə vaxt bitdiyini necə bilirsiniz? Niyə qərib olduq? Psixoloq məsləhəti

Bir əlaqənin nə vaxt bitdiyini necə bilirsiniz? Niyə qərib olduq? Psixoloq məsləhəti

Bir əlaqənin nə vaxt bitdiyini necə bilirsiniz? Bu cür suallar sizi çox narahat edirsə, çox güman ki, bunlar ilk həyəcan verici zənglərdir. Bəzən bir əlaqənin bitdiyini və ya sizin və seçdiyiniz birinin müvəqqəti çətinliklərlə üzləşdiyini başa düşmək asan deyil

Mama oğlu - bu necə kişidir? Necə davranmalı, nə etməli olduğuna dair işarələr

Mama oğlu - bu necə kişidir? Necə davranmalı, nə etməli olduğuna dair işarələr

Hər qadın etibarlı dayağa çevriləcək güclü kişi ilə münasibət qurmaq arzusundadır. Amma çox vaxt qızlar bacı seçirlər. Onlar kimdir? Bir münasibətdə bu tip bir kişi ilə necə davranmaq olar? Bu və digər sualların cavabları məqalədə nəzərdən keçiriləcəkdir

Münasibətin sahibi kimdir və biri olmağı necə dayandırmaq olar?

Münasibətin sahibi kimdir və biri olmağı necə dayandırmaq olar?

Təəssüf ki, sevilmək və sahiblənmək arasında çox incə bir xətt var. Bu sərhədin pozulması iki sevən insanın münasibətləri üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Sahiblər ən etibarlı əlaqə yaratmaq üçün öz üzərlərində işləməlidirlər

Sosial inhibə fenomeni, tədqiqatlar

Sosial inhibə fenomeni, tədqiqatlar

Tamaşaçıların davranış xüsusiyyətlərinə və psixikasına təsiri sahəsində ilk tədqiqatçı İndiana Amerika İnstitutundan Norman Triplet adlı psixoloqdur. Alim velosiped həvəskarı idi və qeyd etdi ki, yarış iştirakçıları tək yarışlarla müqayisədə qruplarda yarışda ən yaxşı vaxtı göstərirlər

Beyin inkişafı üçün proqramlar. "Wikium" layihəsi

Beyin inkişafı üçün proqramlar. "Wikium" layihəsi

Bir çox insanlar qeyri-adi ideyalar və hətta layihələr yaratmaq və paylaşmaq, gündəlik fəaliyyətlərində daha məhsuldar olmaq və çoxlu sayda vacib detalları yaddaşlarında saxlamaq istəyirlər. Eyni zamanda, beynimiz çox vaxt bu parlaq gələcəyə gedən yolda sadəcə bir maneədir

İradi proseslər və insanın psixoloji xüsusiyyətləri. Xüsusiyyətləri, inkişaf mərhələləri və şəxsiyyət xüsusiyyətləri

İradi proseslər və insanın psixoloji xüsusiyyətləri. Xüsusiyyətləri, inkişaf mərhələləri və şəxsiyyət xüsusiyyətləri

Keyfiyyətləriniz üzərində işləmək əsəb gərginliyində artımdan keçməməli və stresslə bitməməlidir. Eyni zamanda, hər gün müəyyən hərəkətləri təkrarlayaraq, müsbət tərəflərinizi tapmaq, ümumiyyətlə, nikbinliyinizi inkişaf etdirmək, həyata bir az daha asan, ideal olaraq yumorla yanaşmaq lazımdır

Peşənizi necə bilmək olar? Axtarış Məsləhətləri və Strategiyaları

Peşənizi necə bilmək olar? Axtarış Məsləhətləri və Strategiyaları

Bəzən uşaqda istedadı aydın görən müəllim, bəzən də psixoloq düzgün peşə seçiminə kömək edir. Tələb edən və kömək edən yoxdursa, gənclər heç bir təlimatı olmadan təsadüfi olaraq universitetə daxil olurlar. Seçimlə necə səhv etməmək olar?

İctimai rəyin formalaşdırılması mərhələləri və üsulları

İctimai rəyin formalaşdırılması mərhələləri və üsulları

İctimai rəy müxtəlif qrup insanların maraq və ehtiyaclarına təsir edən real həyatın hadisə və proseslərinə münasibətinin (gizli və ya aşkar) təzahür etdiyi kütləvi şüur formasıdır. İctimai rəy açıq şəkildə ifadə olunur və cəmiyyətin və onun siyasi sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərir

Bir insana necə təsir etmək olar: psixologiyada yollar və üsullar

Bir insana necə təsir etmək olar: psixologiyada yollar və üsullar

Başqa insanlara təsir etməyi öyrənmək asan deyil. Bununla belə, psixologiyanın incəliklərini bilmək sizə bunu necə edəcəyinizi öyrənməyə kömək edəcək. Çox təcrübə tələb edir, amma nəticədə bu məqalədə tövsiyə etdiyimiz davranış vərdiş halına gələcək. Beləliklə, bir insana necə təsir etmək olar?

Ailədə ən böyük uşaq: rolu və problemləri

Ailədə ən böyük uşaq: rolu və problemləri

Ailədə yeganə övlad valideynlər tərəfindən əziz tutulduğu, əziz tutulduğu göz bəbəyidir. Ona pərəstiş edilir, o, valideynlər üçün kainatın mərkəzidir. Ancaq bir müddət sonra başqa bir uşaq doğulur, bəzən bir neçə. Və sonra yeganə olan ağsaqqal olur. Bu vəziyyətdə o, çətin anlar yaşayır. Psixoloqlar təhsildə səhvlərdən necə qaçınmağı təklif edirlər

Qadınlıq budur Çərçivənin Davranışını Formalaşdırmaq

Qadınlıq budur Çərçivənin Davranışını Formalaşdırmaq

Cəmiyyət bioloji cəhətdən qadınlara və kişilərə bölünür. Gender xüsusiyyətləri insanların hər iki cinsin psixoloji vərdişləri və ya davranışları norması ilə hesablandığı əlamətləri nəzərə alır. Doğrudanmı kişilik və qadınlıq "qadın" və "kişi" sözləri ilə sinonimdir? Və əsas fərqlər nələrdir?

Uğur motivasiyası: mərhələlər və prinsiplər

Uğur motivasiyası: mərhələlər və prinsiplər

Demək olar ki, hər kəs uğur qazanmaq üçün motivasiyanı haradan əldə edəcəyini düşünürdü. Ancaq dünyada ən azı bir insanın tamamilə hər kəsi ruhlandıracaq bir ifadə söyləyə bilməsi ehtimalı azdır. Enerji artımı hiss etsəniz belə, bu hiss çox güman ki, bir neçə saat ərzində keçəcək. Bununla belə, hər zaman motivasiyalı olmaq üçün bəzi şeylər haqqında fikrinizi və qavrayışınızı dəyişə bilərsiniz. Buna görə də motivasiyanın formalaşmasının mərhələləri və prinsipləri haqqında danışaq

Kişilər arasında münasibətlərin psixologiyası: yaxın, mehriban, işgüzar

Kişilər arasında münasibətlərin psixologiyası: yaxın, mehriban, işgüzar

Müasir dünyada qadın komandası haqqında cəmi bir neçə əsr əvvəl hökm sürən stereotipik fikirlər çoxdan bulanıqlaşıb. Ancaq qızlar arasında ünsiyyətə çox diqqət yetirilibsə, kişilər arasındakı münasibətlər qınanmağa davam edir və ya emosiyaların ifadəsində bir tabu saxlayır. Bu, tarixi kontekst və psixologiya sahəsində biliyin olmaması ilə bağlıdır

Kişinin təsviri: kişilərin əsas keyfiyyətləri və fəzilətləri

Kişinin təsviri: kişilərin əsas keyfiyyətləri və fəzilətləri

Kişi kişi cinsinin nümayəndəsidir. Cinsiyyəti müəyyən edən morfoloji və funksional xüsusiyyətlərə malikdir. Bu sözü böyükləri ifadə etmək üçün istifadə etmək adətdir. Yeniyetmə, uşağa oğlan, cavan oğlan, oğlan deyilir

Asılılığın psixologiyası: asılılığın növləri, formalaşma mexanizmi, ondan qurtulmağın yolları

Asılılığın psixologiyası: asılılığın növləri, formalaşma mexanizmi, ondan qurtulmağın yolları

Hər insan öz duyğularını idarə edə bilmir. Psixoloji müdafiə olaraq, ilk vaxtlar olduqca məsum olan vərdişlərdən istifadə edirlər. Ancaq özünüzü sərbəst buraxsanız, daimi hərəkətlər ağrılı bir vəsvəsə xüsusiyyətlərini qazanacaq, asılılığa çevriləcəkdir. Bu, həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Asılılıq psixologiyasını öyrənməklə insan ildırım sürəti ilə həyəcan siqnalları verə bilir, vəziyyətin nəzarətdən çıxdığı anın qarşısını alır

Yetkinlərdə hiperaktivlik: sindromun əlamətləri və müalicəsi

Yetkinlərdə hiperaktivlik: sindromun əlamətləri və müalicəsi

Yetkinlərdə hiperaktivlik konsentrasiyaya, yaddaşa və davranışa aktiv şəkildə təsir edən vəziyyətdir. Simptomlara diqqətsizlik, impulsivlik, həddindən artıq hərəkətlilik və diqqətin olmaması daxildir. Təcrübəli mütəxəssislər uşaqlıqda hiperaktivlik sindromunu təyin edə bilirlər, lakin hər bir fərdin təbiətinə görə onu müəyyən etmək həmişə mümkün deyil. Beləliklə, bir çox böyüklər problemdən belə xəbərdar deyillər

Bunun: "darıxmaq" nə deməkdir

Bunun: "darıxmaq" nə deməkdir

Bir çoxumuz darıxmaq nə deməkdir sualına cavab almaq istərdik. Ən maraqlısı odur ki, xarici dillərdə bu anlayışın mütləq analoqu yoxdur. Bəzi hallarda “xatırlamaq” feli, digərlərində isə “kədərlənmək” feli işlədilir. Niyə “darıxmaq” sözünün mənasını tam açmırlar? Gəlin bunu anlayaq

Qadının niyə sevgilisi olur: əsas səbəblər

Qadının niyə sevgilisi olur: əsas səbəblər

Qadınların niyə sevgilisi olur? Cansıxıcılıqdan, maraqdan və ya həyatınızı həyəcan və drama ilə doldurmaq istəyindənmi? Bu sualın vahid cavabı yoxdur. Ancaq zəif cinsin nümayəndələrini belə riskli addım atmağa nəyin sövq etdiyini anlamağa çalışacağıq

Xoşbəxtlik nə deməkdir və həyatdan həzz almağı necə öyrənmək olar?

Xoşbəxtlik nə deməkdir və həyatdan həzz almağı necə öyrənmək olar?

Xoşbəxtlik insan üçün nə deməkdir? Sual kifayət qədər fəlsəfidir, aydın cavabı yoxdur. Axı, hər bir insan üçün fərqlidir. Kimsə xoşbəxtliyi səyahətdə görür, kimsə güclü ailədə və övladlarda görür, kimsə özünü bütün mümkün maddi sərvətlər olmadan xoşbəxt təsəvvür edə bilməz. Bununla belə, tamamilə bütün insanlara sevinc bəxş edən və öz xoşbəxtlik anlayışına yaxınlaşmağa kömək edən bir neçə ümumi müddəa var

Ünsiyyət və fəaliyyət. Peşəkar fəaliyyətdə ünsiyyətin rolu. Ünsiyyət ünsiyyət vasitəsi kimi

Ünsiyyət və fəaliyyət. Peşəkar fəaliyyətdə ünsiyyətin rolu. Ünsiyyət ünsiyyət vasitəsi kimi

Bu məqalə həm şəxsi, həm ictimai, həm də biznes sferasında həyata keçirilə bilən insan fəaliyyətinin formalarından biri kimi ünsiyyət məsələlərinə həsr edilmişdir. Məqalədən ünsiyyətin bir insan üçün prinsipcə niyə vacib olduğunu, ünsiyyətdən nə ilə fərqləndiyini və peşəkar mühitdə rolunun nə olduğunu öyrənə bilərsiniz

Kişidən necə hədiyyə almaq olar: psixoloqdan məsləhət

Kişidən necə hədiyyə almaq olar: psixoloqdan məsləhət

Hər bir qız xoş sürprizləri və hədiyyələri sevir. Və tamamilə hər kəs istədiyi şeyi əldə etməyi xəyal edir. Öz kişinizdən təkcə zinət əşyaları deyil, həm də bahalı hədiyyələr almağa layiq olduğunuzu anlayın

İnsan psixologiyasında boz rəngin mənası. boz çalarları

İnsan psixologiyasında boz rəngin mənası. boz çalarları

Boz haqqında nə bilirik? Dünyadakı psixoloqlar deyirlər ki, bu, bütün rəng diapazonunun ən aşağı çalarlarından biridir. Nədənsə bu, ortabablığın, həzinliyin və cansıxıcılığın simvolu hesab olunur. Və hamı bilmir ki, 19-cu əsrin əvvəllərinə qədər zadəganların nümayəndələri boz p altar geyinməyə üstünlük verirdilər, daha parlaq rənglər isə vulqar sayılırdı

Psixologiyada tədris Yerli psixologiyada öyrənmə anlayışı, növləri və əsas nəzəriyyələri

Psixologiyada tədris Yerli psixologiyada öyrənmə anlayışı, növləri və əsas nəzəriyyələri

Alimlər ruhun xarici və daxili hallarını əlaqələndirmək üçün öyrənmə postulatlarını araşdırmaq üçün bir sıra prinsiplər işləyib hazırlayıblar. Bacarıqların mənimsənilməsi prosesi vaxt tələb edir və müntəzəm təkrar tələb edir. Psixologiyada tədris əxlaqın, əldə edilmiş bacarıqlara, həyat təcrübəsinə və özünü daha da təkmilləşdirməyə münasibətdə motor bacarıqlarının qarşılıqlı təsirinin təhlilidir

Bir oğlan bir qızdan niyə qorxur: səbəbləri, psixoloji sıxacları və qorxunun aradan qaldırılması üsulları

Bir oğlan bir qızdan niyə qorxur: səbəbləri, psixoloji sıxacları və qorxunun aradan qaldırılması üsulları

Niyə xoşunuza gələn bir qızla tanış olmaq istəyirsinizsə, gənc oğlanın ovucları tərləyir, dizləri titrəyir, səsi kəsilir? Tanımadığın bir qıza yaxınlaşmaq niyə bu qədər çətindir? Özünüzü necə məğlub etmək və yeni tanışlıqlardan qorxmamaq olar? Təcrübəli pikap sənətçilərinin metodları və psixoloqların tövsiyələrinə uyğun məşqlər

Valideynlərimlə yaşayıram. Valideynlərlə birlikdə yaşamaq problemləri

Valideynlərimlə yaşayıram. Valideynlərlə birlikdə yaşamaq problemləri

Maliyyə problemləri və ya tək yaşamaq istəməməsi səbəbindən bir çox gənclər valideynlərinin evində qalmağa məcbur olurlar. Görünən faydalara baxmayaraq, valideynlərlə yaşamaq yeni formalaşmaqda olan gənc şəxsiyyətdə müəyyən iz buraxır. Təbii ki, elə ailələr var ki, orada uşaqlar və valideynlər bir-biri ilə yaxşı münasibət qurur və özlərini pis hiss etmirlər. Ancaq çox vaxt belə bir simbioz bir çox psixoloji problemlərin səbəbi olur

Qadınlarla münasibətdə olan kişi tipləri. Kişilərin psixotipləri və kişi sirləri

Qadınlarla münasibətdə olan kişi tipləri. Kişilərin psixotipləri və kişi sirləri

Hər qadının sevgiyə, qayğıya, diqqətə və kişi çiyninə ehtiyacı var. Ancaq bir tərəfdaşla belə, o, həmişə özünü xoşbəxt bir insan kimi hiss etmir, çünki münasibətlər nəticə verməyə bilər. Onlarla münasibət qurmağın mümkün olub-olmayacağını əvvəlcədən müəyyən etmək olarmı? Təbii ki, bəli, əgər siz qadınlarla münasibətdə hansı tip kişilərə aid olduğunu bilsəniz, seçilmiş kişi seçilir

Stress və depressiyanı həyatınızdan necə çıxarmaq olar: alkoqolsuz və narkotiksiz təsirli yollar

Stress və depressiyanı həyatınızdan necə çıxarmaq olar: alkoqolsuz və narkotiksiz təsirli yollar

Bu yazıda narkotik və alkoqollu içkilərin köməyi olmadan stressi necə atmaq və gərginliyi aradan qaldırmaq yollarına baxacağıq. Bildiyiniz kimi, yanğının qarşısını almaq söndürməkdən daha asandır. Hər bir insan depressiyanın yaranmasının qarşısını almaqla yanaşı, əsəb gərginliyini vaxtında aradan qaldırmağı bilməlidir