Meditasiya 2024, Noyabr

Samadhi ən dərin meditativ vəziyyətdir ki, bu zaman insanın öz bədəninin və öz Eqosunun fərqində olmağı dayandırır

Ruhani təcrübələr üzrə mütəxəssislər çox vaxt deyirlər: "Hər şey insanda başlayır - hər şey insanda bitir". Doğrudanmı bu ifadənin dərin mənası var? Müasir bir insan tez-tez taleyini yaxşılığa doğru dəyişdirəcək bir möcüzə gözləyir. Ancaq çoxları əsas xəzinənin özlərində gizləndiyindən şübhələnmirlər

Əqli pul qanunlarını bilənlər bunu oxumaya bilər. Pul axınında pul üzərində düşünmə ətraflı təsvir edilmişdir

Bu məqalə Çistyakova Alexandra Georgievnaya və onun qədim həkimlərin təcrübəsinə əsaslanan sağlamlıq təlimlərinə həsr edilmişdir

Mantra bir dairədə tələb olunan sayda təkrarlanan tək səs və ya cümlədir. Bu, Sanskrit dilində qədim duaların bir növüdür

Qərb dünyasında "prana" sözü tez-tez istifadə edilmir. Fiziki alətlərlə ölçülə bilməz, lakin buna baxmayaraq, bizi əhatə edən hər şeydə və əlbəttə ki, özümüzdə mövcuddur. Elmi yanaşmaya vərdiş etmiş qərbli üçün belə bir anlayış qəbuledilməzdir, lakin bu, ona da fayda verə bilər

Alfa vəziyyəti bu gün həm müxtəlif forumlarda, həm də yoqa və meditasiya ilə məşğul olanlar arasında məşhur mövzudur. Bu yazıda necə daxil ola biləcəyinizi və onu öz xeyrinizə istifadə edə biləcəyinizi müzakirə edəcəyik

Biz hamımız meditasiya termini ilə tanışıq. Üstəlik, hər bir insan özü dərk etmədən bir müddət meditasiya vəziyyətində ola bilər. Məsələn, bu, bir şeyə çox diqqət yetirdiyimiz və ya titrəyən anlarda ürəyin bir neçə anlıq dayandığı dövrdür. Bütün bunlar bir növ meditasiyadır

İndi pranaedeniya, nəfəs alma, günəşlə qidalanma, vegetarianizm, yoqa, meditasiya, Ayurveda, ezoterizm və digər bu kimi şeylərdən danışmaq çox mümkün oldu. Onların hamısı insan üçün olduqca maraqlıdır, çünki onlar sağlamlıq, xoşbəxtlik, harmoniya, mənəvi və şəxsi inkişaf kimi həyatın vacib aspektləri ilə bağlı çoxsaylı suallara cavabları ehtiva edir. Ən mübahisəli anlayış pranoediyadır. Bu nədir və nə ilə yeyilir?

Özünü tanımaq və rahatlıq tapmaq üçün insan bir çox dini ehkamlar, mənəvi təcrübələr və meditasiya prinsipləri icad etmişdir. Bununla belə, özünü tanımağın ən sadə üsulu hələ də Zen Buddizmidir - insanı xarici dünya ilə birləşdirən qədim mənəvi təcrübədir

Ascesis fiziki və ya psixoloji narahatlığı, eləcə də buna sərf etdiyimiz səyləri və səyləri könüllü qəbul etməkdir. Bu vəziyyətdə təvazökarlıq və yüngüllük müvəffəqiyyətin qarantına çevriləcəyini başa düşmək vacibdir. Yəni şou üçün nəsə edirsənsə, daim öz pis vəziyyətindən şikayətlənirsənsə, bu artıq asketizm deyil

Bu günə qədər ən güclü meditasiya üsullarından biri Oşonun dinamik meditasiyalarıdır. Onlar yeni sannyas sisteminin yaradıcısı olan hind müəllimi Osho Rajneeşə məxsusdur. Onlar bu məqalədə müzakirə olunacaq

Sevdiyiniz insanı cəlb etmək üçün meditasiya necə edilir? Bu postu nəzərdən keçirin və siz yalnız sessiyanın aparılması texnikasını deyil, həm də sadə qaydaları öyrənəcəksiniz, ona əməl etməklə yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz

Köhnə günlərdə insanlar yaxşı bilirdilər ki, müəyyən dövlətdə insan müasir texniki terminlə desək, regenerasiya və yenilənmə proqramını işə salan varlığın müəyyən səviyyələrinə qoşula bilər. Bu vəziyyətə daxil olmaq üçün bir çox üsullar yoqa və tantra praktikasına daxil oldu və bəziləri bəşəriyyət üçün itirildi. Bu gün qədim rituallar meditasiya üsulları şəklində təqdim olunur. Aşağıdakı Bütün Bədəni Müalicəvi Meditasiyalar bu qədim mirasın bir hissəsidir

Relaksasiya müəyyən bir texnikadan istifadə etməklə əsəb və əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa yönəlmiş xüsusi üsuldur

Bian Zhizhong-un təsvir etdiyi uzunömürlülük və sağlamlıq üçün məşqlər sağlamlığı qorumaq və bədəni gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuş Taoist sisteminin bir hissəsidir. Bunlar insanların qədim zamanlarda tətbiq etdikləri hamar, sakit hərəkətlərdir. Taoist təcrübələr xüsusilə xəstəlikdən sonra zəifləyənlər və yaşlılar üçün yaxşıdır. Bunları etmək üçün çöldə yaxşı havaya və ya çox yerə ehtiyacınız yoxdur. Günün istənilən vaxtında Taoist təcrübələrini yerinə yetirə bilərsiniz

Hindu ruhani ənənəsində "çakralar" termini mərkəzi anlayışlardan biri hesab olunur. Tərcümədə "çakra" "təkər", "fırlanma" (Sanskrit) deməkdir və incə bədənin enerji kanallarının pleksusudur. Hesab olunur ki, qavrayışın nüfuzu, yaradıcılığı, aydınlığı, düşüncə aydınlığı, təcrübələrin gücü və insanın şənliyi bu enerji burulğanlarının işindən asılıdır

Unikal texnikadan istifadə etməyə çalışın, Natalia Pravdinanın mantraları həyatınızı xoşbəxt dəyişikliklər və heyrətamiz möcüzələrlə dolduracaq

Bu yazıda insanın enerjisini necə artırmaq olar haqqında danışmaq istəyirəm. Həm də ayrıca kişi və qadın enerjisi haqqında, onu artırmaq və bərpa etmək yolları haqqında - bütün bunları aşağıdakı mətndə oxuya bilərsiniz

Ev, iş, şəhərin səs-küyü insanı sıxır və onu depressiv vəziyyətə sala bilər, ona görə də hər kəsin vaxtaşırı istirahət etməsi lazımdır. Təbii ki, hər kəsin öz yolu var: kimsə dostları ilə içki içir, kimsə parkda gəzir. Ancaq bu gün gündəlik meditasiya getdikcə populyarlaşır. Bu məqalə həm yeni başlayanlar, həm də peşəkarlar üçün mükəmməl olan sadə və təsirli fəndləri təqdim edir

Bağışlanma meditasiyası nədir? Niyə istifadə edin? Bağışlanma meditasiyası etməyin bəzi yolları hansılardır? Bu barədə məqalədə danışacağıq

Şərq qadınları sakitləşdirici və stimullaşdırıcı vasitələrdən istifadə etmirlər. Üstəlik, onlar özləri ilə harmoniyadadırlar və emosional pozulmalara məruz qalmırlar. Onların sirri indi sizin üçün əlçatan olan qadınlar üçün meditasiyalardır

Tibet mantraları nədir? Onlar necə işləyirlər? Mantranın ən effektiv işləməsi üçün hansı qaydalara əməl edilməlidir? Bütün bunlar haqqında məqalədə danışacağıq

Bir insanın öz şüursuzluğuna, potensialına, yaradıcılığına, mənəvi bir şeyə çıxış əldə etdiyi trans vəziyyətinə nail olmaq üçün müxtəlif məşqlər var

Müxtəlif Şərq təcrübələri öyrədir ki, əgər tənhalıq evinizdə yerləşibsə, sevgini cəlb etmək üzərində meditasiya effektiv kömək edə bilər. Bu meditasiyalar nədir və necə işləyirlər? İncə Dünya haqqında təlimlərə görə, bizim hər bir sözümüz Kosmosun sonsuzluğuna göndərilən enerji partlayışı kimidir

Bu bilik bizə reallığımızı dəyişməkdə müxtəlif nəticələrə nail olmaq üçün şüurumuzu idarə etməyə imkan verir, məsələn, sağlamlıq problemlərini həll etmək, yaradıcılıq qabiliyyətlərimizi üzə çıxarmaq və s. Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma və Vizuallaşdırmaya əsaslanan texnikalara Silva Metod daxildir. Bu "xoşbəxtlik texnologiyasından" istifadə edən insanların rəyləri bəzən hətta uğurlu nəticələrlə heyrətləndirici olur

Məqalə meditasiyanın əsaslarını açıqlayır. Meditasiya təcrübəsinin əsas məqamları təsvir edilir, meditasiyanın əsaslarının mahiyyəti haqqında anlayış verilir

Sevgi Enerjisi meditasiyası ən güclü məşqlərdən biridir. Bu, təkcə özünə şübhəni aradan qaldırmağa deyil, həm də dünyaya sevgi göndərməyə, onun təcəssümü olmağa, xəstəliklərə və çətinliklərə qalib gəlməyə kömək edəcəkdir. Eyni zamanda, siz nəinki başqaları üçün daha cəlbedici olacaqsınız, həm də özünüzə inanmağa başlayacaqsınız

Bu gün özünüzü pis insanlardan necə qorumaq barədə bütün təlimatlar yazılmışdır. Ən ümumi yollardan bəziləri var. Uğurlu nəticə üçün daxili psixoloji baryerinizi qırmaq üçün çox cəhd etməlisiniz

Mantra həm də dua, daha doğrusu, himn-dua, Buddist və ya Hindu tanrılarından birinə müraciətdir. Amma öyrəşdiyimiz dinlərdən fərqli qaydalar var. Mantrada hər sözün düzgün səs qabığını və onların tələffüz olunduğu xüsusi ritmi müşahidə etmək lazımdır. Məhz səs enerjisi, bu cür duaların musiqiliyi insana düzgün əhval-ruhiyyəni tənzimləməyə kömək edir, ruh Ali Ruh, Təbiət qüvvələri, Kainat ilə ünsiyyət qurmağa hazırlaşarkən vəziyyətə girir

Düşüncənin maddi olmasına heç kim şübhə etmir. İndi əsas odur ki, bilikdən öz xeyriniz üçün istifadə etməyi öyrənin. Məsələn, mükəmməl rəqəmi tapmaq üçün. Kömək - arıqlamaq üçün meditasiya

Hər kəs istəyir. ki, arzularınız ən qısa zamanda gerçəkləşsin. Bunun üçün onlar bir çox müxtəlif yollara müraciət edirlər ki, bunlardan biri də arzuların yerinə yetirilməsi üçün mantralar və müxtəlif meditasiyalardır. Etiraf etmək lazımdır ki, ilk baxışdan xalqımız üçün qeyri-adi görünən bu üsullar işləyir. Və çox yaxşı işləyirlər

Bir çox insan meditasiyanın faydaları haqqında bilir. Gündəlik qayğılardan ara verin, ruhunuzu rahatlayın və özünüzü tanıyın - bütün bunlar cazibədar səslənir. Ancaq hamı meditasiya etməyi bilmir. Əlbəttə ki, təcrübəli təlimatçının rəhbərliyi altında Şərq təcrübəsinin sirlərinə nüfuz etmək ən yaxşısıdır. Amma bu sənətə yiyələnmək istəyirsinizsə, özünüz edə bilərsiniz

İnsanın psixi və fiziki sağlamlığının mühüm tərkib hissəsi olan sağlam həyat tərzini yaxşı gecə istirahəti olmadan təsəvvür etmək çox çətindir. Amma həyatın müasir ritmi, stress, iş yükü, yığılmış problemlər, qorxular, əsəb gərginliyi tez-tez yuxusuzluğa səbəb olur. Ancaq bunun qarşısını effektiv və sübut edilmiş bir üsul - yatmazdan əvvəl meditasiya ilə almaq olar