Psixologiya 2024, Noyabr

Cəmiyyətdə tamamilə fərqli insanlarla tanış ola bilərsiniz. Bəziləri səmimi və açıq ünsiyyət qururlar. Digərləri motivlərini gizlədir və hiyləgərliklə hərəkət edirlər. Bunlardan biri manipulyatordur. Bu kimdir və onunla necə ünsiyyət quracağını nəşr izah edəcək

Astetik həyat tərzi nədir? Bu, dünya malını rədd etmək və nə olursa olsun, həyatdan məmnun olmaqdır. Bahalı mənzilə ehtiyacı olmayan və sərin avtomobil arzusunda olmayan bir insan müasir cəmiyyətdə siyahıya alınmır. İnsanlar onu axmaq və təşəbbüssüz hesab edirlər. Belədirmi, görək

Bəzən sadəcə sevimli sehrli hekayənizə dalmaq istəyirsiniz. Yeni il qabağı çoxları məşhur sehrbaz Harri Potter haqqında filmlərə baxır. Yəqin ki, hər kəs sehrbazlar dünyasında yaşasaydı, onun hansı himayədarı olacağını bilmək istərdi. Pottermore-da mümkündür

Bu gün şükürün həyata müsbət təsirindən xəbəri olmayan insan tapmaq çətindir. Ancaq texnologiyanın varlığını bilmək və onu praktikada tətbiq etmək iki fərqli şeydir. Məqaləni oxuduqdan sonra minnətdarlığın gücü və ondan necə istifadə ediləcəyini öyrənəcəksiniz

Uzun illərdir ki, psixoloq-müəllim vəzifəsi məktəblərdə, uşaq bağçalarında, xəstəxanalarda və hətta inzibati binalarda mövcuddur. Bu təcrübəni müəyyən mənada həm tibbi biliklərə, həm də pedaqoji biliyə malik olan insanlar, təhsillə psixoloqlar həyata keçirirlər

Fövqəladə vəziyyətlərdə insanların davranışı özü ilə çoxlu çətinliklər gətirir ki, bu da çox vaxt onları xilas etməyi qeyri-mümkün edir. Bu məqalədə bunun qarşısını almaq üçün ümumi tövsiyələr verilir

Üzülməmək nə deməkdir? Əslində bizdə mənfi emosiyalar yaradan şeylərə və hadisələrə qətiyyən reaksiya verməyin. Ancaq bədənimizin bir çox qoruyucu funksiyaları çoxdan itirilib və bəzən 200 il əvvəl yaşamış bir insanın sadəcə əhəmiyyət vermədiyi belə xırda şeylərdən əsəbiləşirik

Bir çox insan ağlı başında olmağa çalışır. Demək olar ki, hər kəs həqiqəti uydurmadan ayırmaq, kiminsə inancla bağlı dediklərini qəbul etməmək, həqiqəti yalandan ayırmaq istər. Əksər insanlar şəxsiyyətin bu keyfiyyətini son dərəcə müsbət və həyat üçün zəruri hesab edir. Bəs necə sağlam insan olmaq olar? Bu sualın vahid cavabı yoxdur, çünki hər kəsin "ağıllılıq" termini haqqında öz anlayışı var

Psixoloji təzyiq insanlara təsir etmək üçün vicdansız və şərəfsiz bir üsuldur. Hansı ki, təəssüf ki, bir çox insanlar bu və ya digər dərəcədə məşq edirlər. Manipulyasiya, məcburetmə, aşağılama, təklif, inandırma… hər kəs ən azı bir dəfə bu və bir çox başqa təzyiq təzahürləri ilə qarşılaşıb. Buna görə də ən məşhur təsir üsulları, onların xüsusiyyətləri, qarşıdurmanın effektiv üsulları və hüquqi "dəstək" haqqında qısaca danışmaq istərdim

Psixologiya nisbətən gənc elmdir, lakin o, artıq bir neçə dəfə kəşfləri ilə dünyanı ayağa qaldıra bilib. Bir çox tanınmış psixoloqlar şüur və şüur altının insana təsiri sahəsində sensasiyalı kəşflər ediblər

Həyatımızda çox tez-tez "adekvat reaksiya", "qeyri-adekvat insan" və "adekvat" və ya "qeyri-kafi" anlayışları ilə əlaqəli müxtəlif ifadələri eşidirik. Gəlin bu terminlərin nə demək olduğunu anlamağa çalışaq. Təzahür yollarından asılı olaraq, qeyri-adekvat davranış bir neçə növə bölünə bilər: deviant, qurban, cinayətkar, münaqişəli, səhv və nümayişkaranə. Bu növlərin hər birini ayrıca nəzərdən keçirin və nəticə çıxarın

Daxili və xarici dünya həmişə eyni deyil. Hər bir insanın əşyalara baxış tərzi onun subyektiv qavrayışı ilə müəyyən edilir. Amma bu nədir? Necə tətbiq olunur və dünyanın obyektiv mənzərəsindən bu qədər fərqlidirmi? Gəlin öyrənək

Tibbin qlobal inkişafına, texnologiyanın yüksək inkişafına baxmayaraq, bəşəriyyət hər il yeni xəstəliklərlə üzləşir. Şəhər sakinlərinin depressiyaya düşməsi adi hala çevrilir

İş hər bir tamhüquqlu insanın həyatının ayrılmaz hissəsidir. Bu, təkcə dolanışıq mənbəyi deyil, həm də özünü sübut etmək, başqa insanlara müəyyən fayda gətirmək, əlaqələr əldə etmək yoludur. İş çox vaxt aparır, ona görə də sevinc gətirməsi çox vacibdir. Bəs səhv seçim etsəniz nə olacaq? İnsan işi sevməyəndə pisdir. Bununla nə edəcəyinizə qərar vermək üçün mütəxəssislərin məsləhətləri və tövsiyələri kömək edəcəkdir

Lazımdırmı və niyə gəncliyində bir oğlanla qız arasında münasibət? Axı gənclərin psixikası hələ formalaşmayıb, onlar əks cinsi obyektiv qiymətləndirə bilmir, bəzən sevgini şəhvətlə, idman marağı ilə və sadəcə olaraq bilinməyənləri sınamaq istəyi ilə qarışdırırlar

Vipassana Təcrübə Mərkəzi "Jamma Dullabha" - onlar əsl dincliyə necə nail olmağı, fikrinizi effektiv şəkildə təmizləməyi bildikləri yerdir. Hər kəs laqeydlik, özü ilə nifaq vəziyyəti ilə tanışdır. Əzab çəkən insanlar istər-istəməz öz mənfi emosional vəziyyətlərini başqalarına, xüsusən də qonşulara yönəldirlər

Heç kimə sirr deyil ki, küləkli insanlara etibar etmək olmaz. Bəs buna nə səbəb oldu? Bu keyfiyyət yaxşıdır ya yox? Onu necə tanımaq olar? İnsanları belə edən nədir? Bu barədə daha çox məqalədə oxuyun

Alkoqolizm psixologiyası hələ tam öyrənilməmiş bir fenomendir. Bir çox insan bu tələyə düşür. Bu gün bir çox insan bu məkrli xəstəlikdən əziyyət çəkir. Bəzən insan illərlə özünə, yaxınlarına işgəncə verir, öz həyatına hakim ola bilmir. Keçilməz gündəlik həyatda o, döyüşməkdən yorulur və getdikcə ümidini itirir. Alkoqolizmin səbəblərindən danışmaq üçün psixologiyanı da bilmək lazımdır

Hər bir insan növbəti həyat dövrünə yaxınlaşaraq anlayır ki, öz həyatı və yaxınlarının həyatı üçün məsuliyyət daşımağın vaxtıdır. Bəs bu dövr nə vaxt gəlir və ona necə hazırlaşmaq lazımdır?

Tükənməz enerji mənbələri digər insanlarla ünsiyyət, düzgün qidalanma, sağlam yuxu, idman, hobbi, səyahətdir… Onların xüsusiyyətləri və bu resursların insan həyatında rolu haqqında məqaləni oxuyun

Mükəmməl gün necədir? Müasir insanların stereotipi, kişi və qadın üçün ideal gün haqqında - bütün bunlar haqqında və nəyin faydalı və maraqlı olduğu haqqında daha çox oxuyun

İnsanlar fərqlidir. Bəziləri yumşaq və itaətkar bir xarakterə malikdir, digərləri isə daha mürəkkəbdir. İndi mən belə təkəbbürlü adamın kim olmasından danışmaq istəyirəm. Bu necə insandır və necə şəxsiyyətdir?

Bəzi insanlar daimi zəiflik və yorğunluq yaşayırlar. Belə bir vəziyyətdə nə etməli, özünüzü normal tempə və həyat tərzinə necə qaytarmalı? Bədəninizə bu vəziyyəti aradan qaldırmağa necə kömək edə bilərsiniz? Bu yazıda bu suallara cavab verəcəyik, həmçinin daim yorğun və zəif hiss etməyinizin əsas səbəblərini nəzərdən keçirəcəyik

Yəqin ki, hər birimiz həyatında ən azı bir dəfə qəzəblənməyi dayandırmağın vaxtının gəldiyini düşündük. Təəssüf ki, stress demək olar ki, hər bir insanın boz gündəlik həyatının sadiq yoldaşıdır və hər bir belə stress balanssızlıq, impulsivlik yaradır. Qəzəblənməyi necə dayandırmaq olar? İlk növbədə, özünüzlə harmoniya tapın, xoşbəxtlik və əmin-amanlıq yolunu tutun

Bir çox insanlar emosiyalarını necə idarə edəcəyini bilmirlər və nəticədə onlarda tez-tez qəzəb tutmaları olur. Qəzəbdən necə qurtulmaq olar? Ruhunda fırtına qopan bir insan üçün görüləsi ilk iş sakitləşməkdir. Başınıza gələn hər şeyə əhəmiyyət verməyin. Dünyamızda hər şeyin müvəqqəti olması fikri istənilən çətin vəziyyəti qəbul etməyə və sağ qalmağa kömək edir

Passiv-aqressiv şəxsiyyət tipi xarici tələblərə qarşı açıq müqaviməti ilə seçilir. Bunu bir qayda olaraq, maneçilik və müxalifətçilik hərəkətləri sübut edir. Passiv-aqressiv davranış növü süründürməçilik, keyfiyyətsiz iş, öhdəlikləri "unutmaq" ilə ifadə edilir. Çox vaxt insanların hərəkətləri ümumi qəbul edilmiş standartlara cavab vermir

Psixologiyada "Yarımçıq cümlələr" testi insanın təkcə onun həyata keçirdiyi münasibətləri deyil, onun müəyyən münasibətlərini müəyyən etmək və öyrənmək zərurəti yarandıqda tətbiq edilir. Bu texnika fərdin özü, valideynləri, ailəsi, cəmiyyəti, həyat məqsədləri ilə bağlı yaşadıqlarını anlamağa kömək edə bilər

Əsəblərinizi idarə etməyi öyrənməsəniz, sağlamlığınızı tez itirə bilərsiniz. İşdə tələskənlik, rəhbərlərlə problemlər, qohumlarla mübahisələr, maddi çətinliklər - bunlar bizi həmişəkindən daha çox narahat edən vəziyyətlər deyil! Belə şəraitdə sinirləri necə sakitləşdirmək olar?

Öz üzərində işləmək üçün həmişə psixoloqa müraciət etmək lazım deyil. Bəzi hallarda xüsusi məşqlərdən istifadə etmək kifayətdir. Öz gücünüzə inamı bərpa etmək lazımdırsa, onlar təsirli olur. Çətin vəziyyətdə ruhdan düşməmək çətindir

Aşağılıq kompleksi anlayışı psixologiyadan qaynaqlanır, lakin tez-tez gündəlik nitqdə özünə hörməti aşağı olan sıxılmış insanlara münasibətdə istifadə olunur. Gündəlik və elmi anlayışlar bir-birinə bağlıdır. Buna görə də, onlar bir qədər oxşardırlar, həm də bəzi fərqlərə malikdirlər. Bu psixoloji hadisəni ilk təsvir edən Alfred Adler olmuşdur

İstənilən müdrik müdir komandada qeyri-rəsmi liderin olmasında maraqlıdır. Kadrları özü seçsə, belə adamı öz qrupuna cəlb edər, amma onu rəsmi rəhbər təyin etməz. Formal liderin dar bir hərəkət istiqaməti var - çox vaxt o, karyeraçıdır və onun üçün yalnız öz maraqları vacibdir. Rəsmi və qeyri-rəsmi liderlik arasında fərq nədir? Bu məqalədə müzakirə olunacaq

Dünyamız rəngarəngdir və təkcə təbiətin qeyri-adi möcüzələrini deyil, həm də istedadlı nadir insanları ehtiva edir. Rəssamlar, musiqiçilər, riyaziyyatçılar, aktyorlar - hamısı və bir çox başqaları cəmiyyətə töhfə verir. Ancaq insanlar özlərinə və qabiliyyətlərinə şübhə etməyə meyllidirlər. Çoxları özünə inanmır və istedadın varlığını inkar edir. Ancaq bu, heç də belə deyil, hər bir insan bir şeydə istedadlıdır, sadəcə onu düzgün müəyyənləşdirmək və inkişaf etdirmək lazımdır

Yaxşı lider olmaq istəyirsiniz? Onda sadəcə emosional liderliyin əsaslarına yiyələnmək lazımdır. Bu nədir? Lider o insandır ki, başqalarına rəhbərlik edə və öz ideyası ilə onlara sirayət edə bilər. Emosional münasibət olmadan insanları idarə etmək mümkün deyil. Aşağıda psixoloji manipulyasiyanın bütün sirlərini və üsullarını axtarın

Bir çox insanlar psixoloq olmağın asan olduğunu düşünür: sadəcə olaraq bir neçə tematik kitab oxuyun, dostunuzu gənc oğlanla münasibətlərin onun üçün zərərli olduğuna inandırın - və siz özünüzü praktiki olaraq peşəkar hesab edə bilərsiniz. Digərləri psixoloqun kim olduğunu və nə işlə məşğul olduğunu belə bilmirlər. Populyar rəylər arasında (spoiler: miflər) o da var ki, psixoloqlara yalnız psixi cəhətdən sağlam olmayan insanlar müraciət edirlər. Məqalə işlərin həqiqətən necə olduğunu anlamağa kömək edəcək

Hərəkətsiz qalmaq mümkün deyil: insan irəli getməyi dayandıran kimi əks istiqamətdə hərəkət etməyə başlayır. Tez-tez olur ki, insanlar (xüsusilə yaşla) məsələn, konsentrasiya, yeni bacarıqlar öyrənmək və ya sadəcə qeyri-adi iş tələb edən işə getməyin getdikcə daha çətin olduğunu görürlər. Getdikcə özlərini inkişaf etdirmək, alç altmağı necə dayandırmaq barədə düşünürlər

İndi edə biləcəyiniz işi sabaha təxirə salmağa ehtiyac yoxdur! Süründürməçilik mühüm, məcburi, xoşagəlməz və çətin işləri qeyri-müəyyən müddətə təxirə salmaqdır. Bu universal bir fenomendir. Həyatın peşəkar və şəxsi aspektlərində narahatlıqların və hətta fəlakətlərin ehtimalı barədə məlumatlı olmaq qənaət etmir: süründürməçilərin diqqətini həqiqi biznesə hər cür alternativlər: əyləncə, ev işləri və s

İnsan Dizaynı öz şəxsiyyəti haqqında bilik əldə etmək üçün son təcrübədir. Onun fərqliliyi və ya unikallığı haqqında elm. Onlar gəlib ona müxtəlif cür müraciət edirlər. Kimsə uğur qazanmaq, müəyyən sahələrdə üstün olmaq arzusuna səbəb olur. Kimsə axtarır və suallara cavab tapır: mən kimim, mən nəyəm, niyə hər şey bu cür olur, başqa cür deyil

Daha çox müasirlərimiz mənəviyyatla, özünü inkişaf etdirməyə maraq göstərməyə başlayır və Kainat, ali ağıl, kainat, Ruh haqqında suallar verməyə başlayır… Cavablar ədəbiyyatda axtarılır və tapılır. , din, müxtəlif ezoterik biliklərdə və s. Biz İncildən bilirik ki, ruh insanın fiziki bədəninə Allahın nəfəsidir. Bu nəfəsi qəbul etməklə bədən Həyat əldə edir. Onu itirəndə ölür

Təbiət körpəsi sağ qalmaq və ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmaq üçün çoxlu məlumatlara malikdir. Amma təəssüflər olsun ki, uşaqlar cəmiyyətdə özünü necə aparacağını bilən doğulmur. Həyatları boyu bir çox sosial davranışları öyrənməlidirlər. Onların əksəriyyəti üçün bu öyrənmə ailədən və evdə başlayır. Buna görə də, uşağın yaxın ətrafı uşağın inkişafı və sosiallaşmasına həlledici təsir göstərir

Bir insanla işləyəndə keçmişdə baş verənləri dəyişmək mümkün deyil. Bununla belə, profilaktik psixologiyanın əsaslarına yiyələnmək gənclərin dözümlülük və güclü mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək etmək imkanı verir, onlara travmatik təcrübələrlə barışmağa kömək edir və müsbət istiqamətdə irəliləməyə yol açır