Psixologiya 2024, Noyabr

İndiki yeniyetmə və gənc kişilərə daim yeni problemlər təqdim olunur. Böyüklər onların öhdəsindən uğurla gəlməyə kömək edə bilərlər. Müasir psixoloji və pedaqoji elm öz arsenalında qruplarda işləmək üçün əla üsula malikdir. Onun adı Jeffin məşqidir

Nizam-intizam bizim zəmanəmizdə hər adamda olmayan layiqli keyfiyyətdir. Bu əsəbidir, çünki bu, hər kəsi bir az daha yaxşı edə bilər. Ancaq bu keyfiyyət haqqında, eləcə də onu özünüzdə necə inkişaf etdirmək barədə bir az daha ətraflı danışa bilərik

Psixoloqa nə vaxt müraciət edirik? Hər şey yaxşı olanda, biz xoşbəxtikmi, özümüzü təmin edirikmi? Yoxsa əksinə olanda? Problemlər bir-birinin ardınca yığılır. Şəxsi həyatda tam "Armageddon". Uşaqların başına dəhşətli bir şey gəlir. İçinizdə bir növ boşluq var, amma ətrafınıza baxın, hər şey normal görünür

Enerji insanın həyat potensialıdır. Bu, onun enerjini udmaq, saxlamaq və istifadə etmək qabiliyyətidir, səviyyəsi hər bir insan üçün fərqlidir. Özümüzü şən və ya ləng hiss etməyimizi, dünyaya müsbət və ya mənfi baxmağımızı müəyyən edən odur. Bu yazıda enerji axınlarının insan orqanizmi ilə necə əlaqəli olduğunu və onların həyatdakı rolunu nəzərdən keçirəcəyik

Müasir cəmiyyət stereotipik düşünməyə və gender rollarını ayırmağa öyrəşib. Tanışlıq və ilk təəssüratı birləşdirən bir çoxları səhv edirlər, həmsöhbətə sahib olub-olmadığını araşdırmadan qəbul edilən keyfiyyətləri ona aid etməyə başlayırlar. Hər şey yalnız ümumi qəbul edilmiş fikrə əsaslanır. Daxili stereotiplərə diqqət yetirərək, həyatımıza və dünyanı qavrayışımıza təsir etmələrinə imkan verməmək üçün onları idarə edə bilərsiniz

Psixoloji testin əsasına analiz, müqayisə, sintez, ümumiləşdirmə, abstraksiya və konkretləşdirmə kimi əsas zehni əməliyyatlar daxildir. Onların hamısı insan təfəkkürünün fəaliyyətinin əsaslarının müxtəlif tərəflərini göstərə bilir

"Özünə nəzarət" termini adətən bəzi xarakter əlamətlərini özündə birləşdirən kollektiv obraz kimi başa düşülür. Bunlara dözümlülük, qətiyyət, məsuliyyət və cəsarət daxildir. Özünü idarə etmək üçün ilkin şərt, qətiyyətli hərəkətlər etmək zərurətindən xəbərdar olan insanın səyidir

Təcrübələrin əsas məqsədi qrup işinin nəticəsinin hər bir komanda üzvünün fərdi olaraq ümumi işindən qat-qat effektiv olduğunu sübut etmək idi. Buraya çəkiləri qaldırmaq tələb olunan ən adi insanlar cəlb edildi, bundan sonra onların maksimum nəticəsi qeydə alındı

Hansısa hadisə və ya sadəcə tutqun hava əhvalımıza nə qədər tez-tez təsir edir. Heç nə istəmirəm, ağlıma kədərli fikirlər gəlir və deyəsən, həyatda yaxşı şeylər çox, çox azdır. tanış? Yəqin ki, bəli. Axı bu hər kəsin başına gəlir. Beləliklə, necə şən əhval-ruhiyyə yaratmaq və bəzi düşüncələrə görə əsəbləşməyi dayandırmaq olar. Bir az daha xoşbəxt olmağın və dünyaya fərqli bucaqdan baxmağın 9 yolunu təklif edirik

Psixodinamik yanaşma insanın şəxsiyyətini başa düşmək və onun emosional sferasında pozğunluqlarla müalicə işini istiqamətləndirmək üçün əsas psixoloji yanaşmalardan biridir. Onun yaradıcısı psixoanaliz nəzəriyyəsini yaradan məşhur psixiatr Ziqmund Freyddir. Buna görə də bu yanaşma çox vaxt psixoanalitik adlanır

İnsanın həyatında ən böyük dəyər onun həyat məqsədləridir. Onların mövcudluğu və miqyası fərdin nailiyyətlərinin səviyyəsini müəyyən edir, yoxluğu isə ekzistensial boşluğa gətirib çıxarır. Belə bir dövlətin nəticələri yalnız məna ilə müalicə olunan sözdə noogen nevrozlar ola bilər

Psixologiyanın mahiyyəti nədir? Bir qədər məcazi mənada desək, insana və insana özünü, həyatını, xoşbəxtliyini səmərəli və ekoloji cəhətdən idarə edə bilməsi üçün ətraflı təlimatların hazırlanmasında və təkmilləşdirilməsində. Gündəlik və elmi psixologiyanı fərqləndirin. Sonuncu daha obyektiv və rasional biliklər verir ki, bu da sizin daxili təbiətinizlə harmoniyada olmağa və onun cəmiyyətdə uğurla həyata keçirilməsi üçün uyğun yollar tapmağa imkan verir

İnsanın şəxsiyyəti çoxşaxəli, dərin və bənzərsizdir. Əsrlər boyu müxtəlif elmi sahələr üçün hərtərəfli tədqiqat obyekti olmaqla hələ də tam başa düşülməmişdir. Yığılmış və sistemləşdirilmiş biliklər sayəsində şəxsiyyətin əsas psixoloji xüsusiyyətləri müəyyən edilmişdir. Onlarla tanışlıq insana özünü daha yaxşı anlamağa kömək edir ki, bu da gələcəkdə həyatı yeni səviyyəyə qaldırmağa imkan verir

Stanislav Grof LSD-nin təsirləri, insan şüurunun dəyişdirilmiş vəziyyətləri ilə bağlı araşdırmaları sayəsində dünya şöhrəti qazandı. O, transpersonal psixologiyanın yaradıcılarından biri olmaqla yanaşı, həm də onun əsas nəzəriyyəçisidir. 16 dilə tərcümə edilmiş 20-dən çox kitabın müəllifidir. Onun arxasında müxtəlif ölkələrdə holotrop tənəffüslə bağlı çoxsaylı terapevtik seanslar və təlim seminarları keçirilir

Yəqin ki, çoxları titrəyən səs kimi problemlə üzləşib. Maraqlıdır, bu niyə baş verir? Və bəzən hətta ünsiyyətdə büdrəmə blokuna çevrilir ki, bu da komplekslərin yaranmasına səbəb olur. Gəlin bu məsələyə baxaq

İnsan heyrətamiz və çoxşaxəli dünya ilə əhatə olunub, onu hisslərin köməyi ilə dərk edir. Bu kifayət qədər mürəkkəb psixi prosesdir, lakin ruh elmində rəngin, formanın, musiqinin, zamanın və s. qavranılması üçün xüsusi üsullar mövcuddur. Onların istifadəsi ətraf mühitin müxtəlif xüsusiyyətlərinə dair məlumatlılıq səviyyəsini müəyyən etməyə imkan verir. və zəruri hallarda onları təkmilləşdirin

XX əsrin ortalarında amerikalı psixoloq Milton Rokeach şəxsiyyətin dəyər yönümləri haqqında unikal konsepsiya hazırladı. İndiyə qədər müasir mütəxəssislər tərəfindən tələb olunan və ən metodoloji cəhətdən əsaslandırılmış hesab olunur. Onun əsas anlayışlarından biri terminal dəyərlərdir. Bu nədir, bu məqalədən öyrənin

Demək olar ki, hər kilolu insan arıqlamaq istəyir. Və ən çox pəhriz seçimi ilə başlayır. Bəzilərinin uzun müddət saxlamaq üçün kifayət qədər iradəsi var və bir neçə kiloqram itirməyi bacarırlar. Kimsə işdən çıxır və bir müddət sonra yeni pəhrizə oturur. Bu davranışın səbəbi nədir?

Bu məqalə fərdin ahəngdar inkişafına mane olan insanın əsas psixoloji problemlərindən, həmçinin müasir cəmiyyətin əsas psixoloji çətinliklərindən bəhs edəcək

Aşiq olmaqdan necə qurtulmaq sualına cavab axtararkən mütləq psixoloqların tövsiyələrinə diqqət yetirin

İndi isə qum qutusunda dinc oynayan uşaqlar ona şeytan kimi görünür və qeyri-sağlam beyninin içində cingildəyən fikir deyir ki, dünyanı şər ruhlardan xilas etmək lazımdır və bunu ancaq o bacarır. , və indi… Dəhşət! Bu insanları uşaqlarınıza yaxın buraxmayın

Bəşəriyyətin güclü yarısı yer dünyasının ayrılmaz hissəsidir. Birinci şəxs kişi idi, pravoslavlıq dinində Allah kişi kimi çıxış edir, ailədə çörək verən də kişidir. Məsuliyyət yükü təkcə özü üçün deyil, həm də seçdiyi, övladları, valideynləri üçün çiyinlərinə qoyulur. Qadınlar onu bütləşdirir və pərəstiş edir, iradəsinə tabe olur və nüfuzlu fikrinə qulaq asır, onun imicinə güc, güc, cəsarət verilir. Bəs kişilər niyə ağlayır?

Çox vaxt güclü cinsin nümayəndələri stresli vəziyyətdə olduqları üçün özlərinə çəkilirlər. Mövcud problemləri həll etməyə çalışaraq, xarici dünya ilə əlaqəni praktiki olaraq dayandırırlar. Kişilərin susmasının əsas səbəbləri haqqında məqaləni oxuyun

Psixoloqlar yuxu görməyin nəinki xoş, hətta ümumi vəziyyət üçün faydalı olduğuna inanırlar. Axı insan böyük bir şey xəyal edərək özünü ruhən və zahiri cəhətdən inkişaf etdirir, istəyinə can atır. Ancaq göründüyü kimi, sadəcə bir yuxu ilə əziz bir yuxu arasında fərq var. Sonuncu, artıq getdiyi və ya başlamaq üzrə olduğu müəyyən bir insanın məqsədini təmsil edir. Beləliklə, əziz arzu bir növ bələdçidirsə, o zaman insana necə təsir edir və ən əsası, bir ömür arzusuna necə çatmaq olar?

Ətraf aləmi qavrama mexanizmləri bütün insanlar üçün eynidir. Əzələ hərəkətləri prosesində bu proses sürətlənir. Bu psixikanın fitri xüsusiyyətləri ilə bağlıdır

Proaktiv insanlar tez-tez başqaları tərəfindən heyran olurlar. Onlarla bərabər olmaq istəyirlər, nümunələri böyük nailiyyətlərə ilham verir. Öz həyatlarını dəyişdirməyə qərar verə bilməyənlər bəzən artıq uğur qazanmışlara həsədlə baxırlar. Uğurlu olmaq, özünüz üçün yüksək standartlar qoymaq və özünüzü xırda şeylərə dəyişməmək deməkdir

Bir çox menecer tabeliyində olanları işə cəlb etmək üçün bir yol tapmağa çalışır. Bunun üçün maddi həvəsləndirmə və cəzalardan istifadə olunur, lakin heç də həmişə təsirli olmur. İşçiləri aktiv və məhsuldar işləməyə təşviq edən hansı motivasiyalar mövcuddur?

Bütün insanları şərti olaraq larks və ya bayquş kimi təsnif etmək olar. Səhər birinciləri enerji ilə doludur, axşama qədər isə yorğunluqdan tükənirlər. Sonuncular gec qalxırlar, lakin günortadan sonra onlar çoxsaylı "istismarlara" hazırdırlar. Bir çox insan soruşur: "Bayquş və ya larkın bir insan olduğunu necə müəyyən etmək olar?"

Biz insanlara tez-tez müxtəlif epitetlər veririk, məsələn: "O, o qədər ruhlandırıcı, yüngül, qeyri-adidir", "Onun digər kişilər üçün o qədər maqnit cazibəsi var", "Bu insan adi və darıxdırıcıdır". Amma bu anlayışların nədən ibarət olduğunu adi sözlərlə izah etmək o qədər də asan deyil. Torpaqlıq yalnız maddi nemətlər üçün qayğını əhatə edir, yoxsa daha geniş anlayışdır? Yer üzündəki insan nədir? Bu yaxşıdır, ya yox - oxuyun

Ata içmək təkcə uşaqlıqsız həyat deyil. Bu, yetkinlik dövründə böyük bir psixoloji problemdir. Valideynləri və ya valideynləri içki içən bir ailədə böyüyən uşaqlar mənfi həyat ssenarisini təkrarlamaq və həyat yoldaşları ilə bədbəxt qalmaq riski ilə üzləşirlər. Ata içirsə nə etməli, niyə bu baş verir və necə kömək etmək olar - aşağıdakı məqalədə izah edəcəyik

Şənlik hər gün gözəl bir şey tapmaq insanın gözəl xüsusiyyətidir. Təəssüf ki, bütün insanlar bu qabiliyyətə malik deyil. Bəs psixologiya bu barədə nə deyir? Şənlik fitri xarakter xüsusiyyətidir, yoxsa bu keyfiyyət inkişafa uyğundur? Gəlin bu məsələyə daha yaxından nəzər salaq

"Ana" - kimsə üçün bu söz qayğı, sevgi, səbir, qəbul və dəstək deməkdir, digərləri isə sərtlik, səlahiyyət, soyuqluq və ya təzyiq hiss edir. Ana obrazı istəsək də, istəməsək də həyatımızda bizi müşayiət edir. Ana ilə pis münasibətlər çox vaxt ciddi psixoloji problemlərə və komplekslərə səbəb olur. Axı kiçik bir uşaq boz saçlara qədər hər insanda yaşamağa davam edir

İnsan sosial varlıqdır. Daim başqa insanlarla bir növ münasibətdədir. İnsanlar müxtəlif meyarlara görə qruplarda birləşirlər: alıcılar, satıcılar, məmurlar, azarkeşlər, əmək kollektivi və s. Bütün insanlar fərqli olduğundan və hər kəsin öz baxış bucağı olduğu üçün qrup daxilində istər-istəməz anlaşılmazlıqlar yaranır ki, bu da münaqişələrin alovlanmasına səbəb olur. Amma onlar qorxmamalıdırlar, çünki sosial psixologiya qəbul edir - bu, inkişaf üçün əla fürsətdir

Təhsil psixologiyası həm psixologiyada, həm də pedaqogikada mərkəzi yer tutan sahədir. kimi görkəmli şəxsiyyətlər N.K. Krupskaya, A.S. Makarenko, K.D. Uşinski, A.P. Pinkeviç, P.P. Blonski və başqaları 19-20-ci əsrlərdə pedaqogika nəzəriyyəsinin rəsmiləşdirilməsində çox işlər görmüşlər

Bizi əhatə edən hər şeylə nə qədər güclü iplərlə bağlı olduğumuzu heç düşünmüsünüzmü? Biz bütün həyatımızı bu əlaqələri gücləndirməyə və ya zəiflətməyə sərf edirik. Psixologiyada onları müəyyən etmək üçün "münasibət" termini istifadə olunur. Bu, cəmiyyətdə mövcudluğumuzun qeyri-mümkün olduğu bir şeydir, ona görə də münasibətlər qurmağın bütün nüanslarını bilmək lazımdır. Onların strukturunda olan problemləri də aradan qaldıra bilməlisiniz

Beyin fırtınası prosesin bütün iştirakçılarının aydın aktivlik göstərəcəyini nəzərdə tutan bir üsuldur. Bir müəssisənin işçilərinin növbə ilə öz fərdi fikrini bildirməsi vəziyyəti hər kəsin kənarda durmamasına, eşidilməsinə imkan verir

Ünsiyyət çatışmazlığı nədir? Bu, ilk növbədə, keyfiyyət və ya kəmiyyət baxımından bir insanın şəxsi xüsusiyyətlərindən, digər insanlarla münasibətlər qurmaq və saxlamaq prosesində davamlı çətinliklərdən qaynaqlanan çatışmazlığıdır. Buraya emosiyaları göstərmək istəməmək və ya bilməmək, yadlaşma, həddindən artıq utancaqlıq və ünsiyyətcillik, kritik vəziyyətlərdən bacarıqla çıxa bilməmək də daxil ola bilər

Müasir cəmiyyəti şəxsiyyətlərarası münasibətlərsiz təsəvvür etmək çətindir. Səhər oyanmaqdan yatmağa qədər bütün həyatımızı ünsiyyətdə keçiririk. İnternet, telefon, məktublar - bütün bunlar ünsiyyət vasitəsidir, onsuz insan sadəcə edə bilməz. Fərd elə qurulub ki, kimsə ilə ünsiyyət qurmasa, qısa müddətdən sonra sadəcə dəli olacaq. Beləliklə, şəxsiyyətlərarası münasibət nədir? Bu bizim havamızdır, onsuz yaşaya bilməyəcəyimiz şeydir

Hər birimiz dodaq boyasından istifadə edərək onu tamamilə fərqli üsullarla çıxarırıq. İnanılmaz olanı isə, gündəlik tanınmış hərəkətləri ilə qız şüursuz şəkildə öz daxili dünyasını göstərir, pomada kəsilməsi ilə öz xarakterini müəyyənləşdirir. Bu məqalədə dodaq boyasının forması ilə qadının xarakterinin nə qədər sıx bağlı olduğu göstəriləcək

Klimov Evgeni Aleksandroviç - psixoloq və SSRİ professoru, 1930-cu il iyunun 11-də Kirov rayonunun Vyatskiye Polyanı kəndində anadan olub. O, 300-dən çox monoqrafiya, çoxsaylı elmi məqalələr və dərsliklər yazmışdır. Məqalədə professorun təhsil, əmək və elmi fəaliyyətini nəzərdən keçiririk